Tematy w Senior.pl - wspomnienia
-
![Jak siedzenie wpływa na nasz mózg [fot. Renate Köppel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-siedzenie-wplywa-na-nasz-mozg_img5e825c3cd600b.jpg "Jak siedzenie wpływa na nasz mózg [fot. Renate Köppel from Pixabay]")
Jak siedzenie wpływa na nasz mózg
Jak ustalono na Uniwersytecie Kalifornijskim, wśród osób w średnim i starszym wieku długotrwałe siedzenie wiąże się ze zmianami w części mózgu odpowiedzialnej za pamięć.
-
![Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Objawy-depresji-mozna-lagodzic-dzieki-okreslonym-zapachom_img65dfd2116c1cf.jpg "Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]")
Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom
Znajomy zapach może pomóc osobom z depresją przywołać określone wspomnienia i potencjalnie przyspieszyć powrót do zdrowia.
-
![Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami? [fot. Gioele Fazzeri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-odzyskac-kontrole-nad-traumatycznymi-wspomnieniami_img65dfcf3a1c905.jpg "Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami? [fot. Gioele Fazzeri from Pixabay]")
Jak odzyskać kontrolę nad traumatycznymi wspomnieniami?
Momenty następujące bezpośrednio po stresującym wydarzeniu pamiętamy wyraźniej niż te, które do niego doprowadziły. Wyjaśnienie związku między traumą a pamięcią może wpłynąć na sposób, w jaki oceniamy zeznania naocznych świadków, stanowić podstawę terapii w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) i pomóc medykom w walce z zanikiem pamięci w chorobach mózgu, takich jak choroba Alzheimera.
-
![Zgromadzona wiedza seniorów może zaburzać pamięć [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zgromadzona-wiedza-seniorow-moze-zaburzac-pamiec_img62155c3d19a82.jpg "Zgromadzona wiedza seniorów może zaburzać pamięć [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Zgromadzona wiedza seniorów może zaburzać pamięć
Kiedy ktoś próbuje coś wydobyć z pamięci, mózg szybko przesiewa wszystko, co jest w nim przechowywane, aby znaleźć odpowiednie informacje. Jednak wraz z wiekiem wielu z nas ma trudności z odzyskaniem wspomnień. Teraz ustalono, dlaczego tak się dzieje.
-
![Seniorzy pamiętają głównie pozytywne doświadczenia [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-pamietaja-glownie-pozytywne-doswiadczenia_img60fdcd28e5d99.jpg "Seniorzy pamiętają głównie pozytywne doświadczenia [fot. congerdesign from Pixabay]")
Seniorzy pamiętają głównie pozytywne doświadczenia
Pomimo różnych dolegliwości, które pojawiają się w starszym wieku, jako seniorzy zyskujemy pewne korzyści - ludzie starsi częściej zachowują pozytywne nastawienie, pamiętają bowiem głównie pozytywne doświadczenia z przeszłości.
-
![Wspomnienia: to, co zapamiętujemy, jest zadziwiająco dokładne [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wspomnienia-to-co-zapamietujemy-jest-zadziwiajaco-dokladne_img5fc3b21cf137f.jpg "Wspomnienia: to, co zapamiętujemy, jest zadziwiająco dokładne [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
Wspomnienia: to, co zapamiętujemy, jest zadziwiająco dokładne
Ludzie potrafią zapamiętywać szczegóły przeszłych wydarzeń z zaskakującą dokładnością 94 proc., także biorąc pod uwagę wiek. Nasze opowieści o przeszłych wydarzeniach, są dokładne, chociaż szczegóły z czasem blakną.
-
![Jak umysł zniekształca nasze wspomnienia [Fot. Feodora - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-umysl-znieksztalca-nasze-wspomnienia_img5c9a3f951f48c.jpg "Jak umysł zniekształca nasze wspomnienia [Fot. Feodora - Fotolia.com]")
Jak umysł zniekształca nasze wspomnienia
Sięgając pamięcią do wcześniejszych wydarzeń nie można liczyć na to, że zostaną przywołane w niezmienionym kształcie. Umysł nieco modyfikuje wspomnienia.
-
![Kołysanie się poprawia sen i pamięć [Fot. Voyagerix - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kolysanie-sie-poprawia-sen-i-pamiec_img5c5c847090d2f.jpg "Kołysanie się poprawia sen i pamięć [Fot. Voyagerix - Fotolia.com]")
Kołysanie się poprawia sen i pamięć
Kołysanie się w bujanym fotelu lub w hamaku pomaga zasnąć, a także poprawia jakość snu oraz pamięć.
-
![Dave Grohl nie może słuchać Nirvany [Dave Grohl fot. Sony Music]](http://www.senior.pl/Dave-Grohl-nie-moze-sluchac-Nirvany_img5b0b02bede105.jpg "Dave Grohl nie może słuchać Nirvany [Dave Grohl fot. Sony Music]")
Dave Grohl nie może słuchać Nirvany
Dave Grohl przyznał, że choć od śmierci Kurta Cobaina minęło wiele lat, nadal ma problem, by słuchać piosenek Nirvany.
-
![Pamiętnik Johna Lennona znaleziony w Berlinie [The Beatles fot. EMI Music Poland]](http://www.senior.pl/Pamietnik-Johna-Lennona-znaleziony-w-Berlinie_img4e75d31c8686e.jpg "Pamiętnik Johna Lennona znaleziony w Berlinie [The Beatles fot. EMI Music Poland]")
Pamiętnik Johna Lennona znaleziony w Berlinie
Skradziony dziennik Johna Lennona został odnaleziony w Berlinie. Razem z pamiętnikiem znalazły się setki innych przedmiotów, które skradziono wdowie po wokaliście The Beatles, Yoko Ono.
-
![Jak wywołać dobre wspomnienia? Muzyką [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-wywolac-dobre-wspomnienia-Muzyka_img58e14f534b834.jpg "Jak wywołać dobre wspomnienia? Muzyką [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]")
Jak wywołać dobre wspomnienia? Muzyką
Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale może wpływać na stan naszego umysłu. Odkryto, że określone dźwięki sprzyjają przywoływaniu dobrych wspomnień. Jeśli więc chcesz poprawić sobie humor, włącz odpowiednią melodię.
-
![Sen jest potrzebny po to, by zapamiętywać i zapominać... [© Sergey Nivens - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sen-jest-potrzebny-po-to-by-zapamietywac-i-zapominac_img589a46ee5b167.jpg "Sen jest potrzebny po to, by zapamiętywać i zapominać... [© Sergey Nivens - Fotolia.com]")
Sen jest potrzebny po to, by zapamiętywać i zapominać...
Sen jest potrzebny, by organizm mógł odpocząć i nabrać sił do kolejnych zadań. Uczeni przekonują też, że dzięki odpoczynkowi jesteśmy w stanie lepiej zapamiętywać przyswojone informacje. To jednak nie wszystko - sen jednocześnie „czyści" mózg i nie chodzi tu jedynie o toksyny, ale o nadmiar wiadomości, który „zaśmieca" ten organ.
-
![Jak przedłużyć wakacyjny nastrój? Przywołać pamiątki i zapachy lata [© steinerpicture - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-przedluzyc-wakacyjny-nastroj-Przywolac-pamiatki-i-zapachy-lata_img55db74b7ade93.jpg "Jak przedłużyć wakacyjny nastrój? Przywołać pamiątki i zapachy lata [© steinerpicture - Fotolia.com]")
Jak przedłużyć wakacyjny nastrój? Przywołać pamiątki i zapachy lata
Kto z nas tak naprawdę nie chciałby pozostać w miejscu, w którym spędza udany urlop? Nadal rozkoszować się pięknymi widokami, smakując regionalne lub egzotyczne dania i zachwycając się aromatycznymi zapachami?
-
![Jennifer Lopez spisuje wspomnienia [Jennifer Lopez fot. Sony Music]](http://www.senior.pl/Jennifer-Lopez-spisuje-wspomnienia_img5398db3bbbf6a.jpg "Jennifer Lopez spisuje wspomnienia [Jennifer Lopez fot. Sony Music]")
Jennifer Lopez spisuje wspomnienia
Jennifer Lopez do bogatego CV będzie mogła niedługo dodać pozycję "pisarka". Gwiazda naprawdę przymierza się do wydania książki.
-
![Warsztaty biograficzne formą pracy edukacyjnej z osobami starszymi? [fot. Wrocławskie Centum Seniora]](http://www.senior.pl/Warsztaty-biograficzne-forma-pracy-edukacyjnej-z-osobami-starszymi_img53db43fe1ce53.jpg "Warsztaty biograficzne formą pracy edukacyjnej z osobami starszymi? [fot. Wrocławskie Centum Seniora]")
Warsztaty biograficzne formą pracy edukacyjnej z osobami starszymi?
O tym, że naprawdę tak jest, przekonały się uczestniczki zajęć 1 edycji Szkoły Liderów II stopnia, powołanej przez doktor Walentynę Wnuk. W środę 16 lipca, we Wrocławskim Centrum Seniora, seniorki uczestniczyły w spotkaniu „Warsztaty biograficzne jako forma pracy edukacyjnej z osobami starszymi”. Prowadziła je doktor Magdalena Wnuk-Olenicz, na co dzień zajmująca nauczaniem dorosłych w Wyższej Szkole Humanistyczno-Ekonomicznej w Brzegu.
-
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
- Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
