Tematy w Senior.pl - złość
-
![Menopauza a złość - jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem [fot. wendy CORNIQUET from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-a-zlosc-8211-jak-zmienia-sie-poziom-odczuwania-gniewu-wraz-z-wiekiem_img686fca67a7bd5.jpg "Menopauza a złość - jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem [fot. wendy CORNIQUET from Pixabay]")
Menopauza a złość – jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem
Nowe badanie pokazuje, że cechy związane z gniewem u kobiet znacząco zmniejszają się wraz z wiekiem, począwszy od połowy życia.
-
![Gniew i wrogość sprzyjają migotaniu przedsionków u mężczyzn [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-i-wrogosc-sprzyjaja-migotaniu-przedsionkow-u-mezczyzn_img6683290f7801d.jpg "Gniew i wrogość sprzyjają migotaniu przedsionków u mężczyzn [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Gniew i wrogość sprzyjają migotaniu przedsionków u mężczyzn
Mężczyźni, którzy wybuchają gniewem lub oczekują od innych najgorszego, są bardziej narażeni na nieregularny rytm serca zwany migotaniem przedsionków.
-
![Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę - tak natychmiast osłabisz gniew i złość [fot. Steve Johnson from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapisuj-przykrosci-i-wyrzuc-kartke-8211-tak-natychmiast-oslabisz-gniew-i-zlosc_img66355a7b9246b.jpg "Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę - tak natychmiast osłabisz gniew i złość [fot. Steve Johnson from Pixabay]")
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość
Warto zapisać na kartce swoje reakcjie na negatywne wydarzenie, a następnie zniszczyć ją - to realnie zmniejszy uczucie złości.
-
![Internetowa terapia pomaga osłabić gniew [fot. David Schwarzenberg from Pixabay]](http://www.senior.pl/Internetowa-terapia-pomaga-oslabic-gniew_img64d01f4f33da4.jpg "Internetowa terapia pomaga osłabić gniew [fot. David Schwarzenberg from Pixabay]")
Internetowa terapia pomaga osłabić gniew
Problemy z radzeniem sobie ze złością mogą mieć poważne konsekwencje dla osoby dotkniętej tym zaburzeniem i jej bliskich. Centrum Badań Psychiatrycznych w Karolinska Institutet w Szwecji pokazuje, że czterotygodniowa terapia prowadzona przez Internet może pomóc osłabić złość i agresję.
-
![Gniew nie musi mieć negatywnych skutków - pomaga osiągać cele [fot. Adrian from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-nie-musi-miec-negatywnych-skutkow-8211-pomaga-osiagac-cele_img65511965e938c.jpg "Gniew nie musi mieć negatywnych skutków - pomaga osiągać cele [fot. Adrian from Pixabay]")
Gniew nie musi mieć negatywnych skutków – pomaga osiągać cele
Gniew, choć często postrzegany jest jako negatywna emocja, może być również potężną motywacją do osiągnięcia ambitnych celów w życiu.
-
![Emocje - różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku [fot. Mauricio Keller Keller from Pixabay]](http://www.senior.pl/Emocje-8211-roznorodnosc-i-nasilenie-zalezy-od-aktywnosci-i-wieku_img6546d321213d8.jpg "Emocje - różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku [fot. Mauricio Keller Keller from Pixabay]")
Emocje – różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku
Zajmowanie się różnorodnymi aktywnościami może wywoływać zarówno pozytywne, jak i negatywne emocje, a część tych zależności ma związek z wiekiem.
-
![Odczuwasz gniew? Może po prostu musisz się wyspać [fot. pop picnic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Odczuwasz-gniew-Moze-po-prostu-musisz-sie-wyspac_img6159f57ad446e.jpg "Odczuwasz gniew? Może po prostu musisz się wyspać [fot. pop picnic from Pixabay]")
Odczuwasz gniew? Może po prostu musisz się wyspać
Czujesz się rozgniewany/a od kilku dni? Nowe badania sugerują, że tym czego potrzebujesz może być dobry sen.
-
![Gniew i intensywny wysiłek mogą sprzyjać udarom [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-i-intensywny-wysilek-moga-sprzyjac-udarom_img61ad416a86b99.jpg "Gniew i intensywny wysiłek mogą sprzyjać udarom [fot. Tumisu from Pixabay]")
Gniew i intensywny wysiłek mogą sprzyjać udarom
Irlandczycy odkryli, że jedna na jedenaście osób, które doświadczyły udaru, zmagała się ze złością lub zdenerwowaniem w ciągu godziny poprzedzającej to udar. Jeden na dwudziestu pacjentów zaś wykonywał w takim okresie znaczący wysiłek fizyczny.
-
![Gniew bardziej szkodliwy dla zdrowia seniorów niż smutek [© biker3 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Gniew-bardziej-szkodliwy-dla-zdrowia-seniorow-niz-smutek_img5887ee0e96dcb.jpg "Gniew bardziej szkodliwy dla zdrowia seniorów niż smutek [© biker3 - Fotolia.com]")
Gniew bardziej szkodliwy dla zdrowia seniorów niż smutek
Gniew i złość są bardziej szkodliwe dla zdrowia fizycznego osób starszych niż smutek. Wiążą się ze stanami zapalnymi, które z kolei sprzyjają przewlekłym chorobom, takim jak choroby serca, artretyzm i nowotwór.
-
![Rozwój osobisty: w pojedynkę czy w towarzystwie? [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Rozwoj-osobisty-w-pojedynke-czy-w-towarzystwie_img5fc3ab1581142.jpg "Rozwój osobisty: w pojedynkę czy w towarzystwie? [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Rozwój osobisty: w pojedynkę czy w towarzystwie?
Jak ludzie doświadczają czasu w samotności i z innymi? Wyniki nowego badania Uniwersytetu Bar-Ilan ujawniają złożoność doświadczeń ludzi w różnych warunkach społecznych.
-
![Gniew jest szkodliwy dla zdrowia serca [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-jest-szkodliwy-dla-zdrowia-serca_img5fadc2d8398b7.jpg "Gniew jest szkodliwy dla zdrowia serca [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]")
Gniew jest szkodliwy dla zdrowia serca
Złość i wrogość mają związek zarówno z wyższym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca u osób zdrowych, jak i pogorszeniem problemów sercowo-naczyniowych u pacjentów z już istniejącą chorobą serca.
-
![Jak odrobina samotności zmniejsza lęk [Fot. Antonioguillem - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-odrobina-samotnosci-zmniejsza-lek_img5b96bbeaad726.jpg "Jak odrobina samotności zmniejsza lęk [Fot. Antonioguillem - Fotolia.com]")
Jak odrobina samotności zmniejsza lęk
Ogólnie rzecz ujmując, samotność nie jest dobra ani dla zdrowia fizycznego, ani psychicznego, ale odrobina czasu z samym/samą sobą pomaga osłabić lęk i niepokój.
-
![Jak reagować na napad złości u dziecka - sposoby na rozzłoszczonego wnuka [Fot. STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-reagowac-na-napad-zlosci-u-dziecka-8211-sposoby-na-rozzloszczonego-wnuka_img596e6d0b6de6b.jpg "Jak reagować na napad złości u dziecka - sposoby na rozzłoszczonego wnuka [Fot. STUDIO GRAND OUEST - Fotolia.com]")
Jak reagować na napad złości u dziecka – sposoby na rozzłoszczonego wnuka
Rodzice, dziadkowie czy inni opiekunowie bywają bezradni, gdy ich dzieci wpadają w złość i spektakularnie dają jej upust - bez względu na to czy właśnie są w sklepie, przedszkolu czy na rodzinnej imprezie. Poznaj strategie radzenia sobie w takich sytuacjach - może jedna z nich będzie adekwatna dla Twojego rozzłoszczonego wnuka.
-
![Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Gdy-umiera-ktos-bliski-nasze-serce-naprawde-slabnie_img548226761581b.jpg "Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie
Mówi się, ze utrata bliskiej osoby, to cios w serce. Okazuje się, że nie chodzi tylko o metaforyczne stwierdzenie. Śmierć kogoś, z kim byliśmy związani, rzeczywiście osłabia pracę serca zwiększając ryzyko utraty życia samego żałobnika.
-
![Upust złości jest dobry dla zdrowia [© olly - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Upust-zlosci-jest-dobry-dla-zdrowia_img52cc16fcbcdef.jpg "Upust złości jest dobry dla zdrowia [© olly - Fotolia.com]")
Upust złości jest dobry dla zdrowia
Robisz dobrą minę do złej gry? A może przy irytującej sytuacji reagujesz instynktownie i krzyczysz? Jak wynika z niemieckich badań, ognisty temperament służy zdrowiu. Ludzie, którzy dają upust emocjom, żyją dłużej i cechują się niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych oraz raka.
-
-
![Nowy lek może odmienić życie osób z cukrzycą - bez igieł! [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-moze-odmienic-zycie-osob-z-cukrzyca-8211-bez-igiel_img68867fa6b3124.jpg "Nowy lek może odmienić życie osób z cukrzycą - bez igieł! [fot. HeungSoon from Pixabay]")
- Pacjenci chudną jeszcze kilka lat po abdominoplastyce
- Te choroby serca osłabiają zdolności poznawcze
- Bóle głowy – przyczyną spięcie mięśni szyi
- Papierosy uszkadzają serce, ale rzucenie nałogu pozwala na częściową regenerację
- „Poniedziałkowa chandra” zapisuje się w naszej biologii – nawet na emeryturze odczuwamy stres
- Szybsze spacery – klucz do zdrowego starzenia się?
![Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stres-w-pracy-8211-co-robic_img59b2b73f58917.jpg "Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]")
![Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szybsze-spacery-8211-klucz-do-zdrowego-starzenia-sie_img6888d090ba2d4.jpg "Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
