Tematy w Senior.pl - emocje
-
![Tych siedem zdrowych nawyków odmładza mózg o kilka lat [fot. Greg Montani z Pixabay]](http://www.senior.pl/Tych-siedem-zdrowych-nawykow-odmladza-mozg-o-kilka-lat_img6929992979093.jpg "Tych siedem zdrowych nawyków odmładza mózg o kilka lat [fot. Greg Montani z Pixabay]")
Tych siedem zdrowych nawyków odmładza mózg o kilka lat
Na Uniwersytecie Florydy wykazano, że optymizm, dobry sen i wsparcie społeczne mogą sprawić, że mózg będzie funkcjonował jako młodszy niż wskazuje wiek metrykalny.
-
![Ćwiczenia mogą osłabiać efekty jedzenia junk food i poprawiają nastrój [fot. Dominic Winkel z Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-moga-oslabiac-efekty-jedzenia-junk-food-i-poprawiaja-nastroj_img690c8abb2aee5.jpg "Ćwiczenia mogą osłabiać efekty jedzenia junk food i poprawiają nastrój [fot. Dominic Winkel z Pixabay]")
Ćwiczenia mogą osłabiać efekty jedzenia junk food i poprawiają nastrój
Na University College Cork odkryto mechanizmy metaboliczne, które wyjaśniają, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne mogą przeciwdziałać negatywnym skutkom zachowań wywołanych przez zachodnią dietę typu „cafeteria", bogatą w tłuszcze i cukry. Wyniki pokazują, że dobrowolny wysiłek fizyczny może zmniejszać objawy depresyjne spowodowane niezdrowym odżywianiem, a w proces ten zaangażowane są zarówno hormony krążące we krwi, jak i metabolity wytwarzane w jelitach.
-
![Jak mózg decyduje, które sytuacje i doświadczenia zapamiętujemy [fot. andreas N from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-mozg-decyduje-ktore-sytuacje-i-doswiadczenia-zapamietujemy_img68cdc386590fc.jpg "Jak mózg decyduje, które sytuacje i doświadczenia zapamiętujemy [fot. andreas N from Pixabay]")
Jak mózg decyduje, które sytuacje i doświadczenia zapamiętujemy
Niektóre wspomnienia zachowujemy w pamięci z niezwykłą wyrazistością, inne zacierają się lub całkowicie znikają. Badacze od dawna zastanawiają się, dlaczego nasz mózg utrwala jedne chwile na stałe, a inne pozwala umknąć.
-
![Wybaczanie sobie - dlaczego to tak trudne [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wybaczanie-sobie-dlaczego-to-tak-trudne_img6903fe13ae79e.jpg "Wybaczanie sobie - dlaczego to tak trudne [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Wybaczanie sobie - dlaczego to tak trudne
Na Uniwersytecie Flindersa wyjaśniono, dlaczego wybaczenie samemu sobie może być tak trudne dla niektórych osób - nawet wtedy, gdy wiemy, że mogłoby to przynieść korzyści naszemu zdrowiu psychicznemu.
-
![Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Psylocybina-juz-pojedyncza-dawka-lagodzi-lek-i-bol_img6899dfe0c79de.jpg "Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]")
Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból
Zidentyfikowano konkretne obwody mózgowe, na które wpływa psylocybina - aktywny związek występujący w niektórych grzybach halucynogennych, co może otworzyć nowe drogi w leczeniu bólu oraz w terapii zaburzeń psychicznych.
-
!["Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Emocjonalne-zarazenie-problemy-psychiczne-je-nasilaja-szkodzac-seniorom_img68a5061a7040e.jpg "\"Emocjonalne zarażenie\" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]")
"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom
Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.
-
![Optymiści mają podobne wzorce myślenia [fot. günter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Optymisci-maja-podobne-wzorce-myslenia_img68a1fb38115d9.jpg "Optymiści mają podobne wzorce myślenia [fot. günter from Pixabay]")
Optymiści mają podobne wzorce myślenia
Podczas myślenia o przyszłości, mózgi optymistów działają podobnie, natomiast mózgi pesymistów wykazują znacznie większy stopień indywidualności. Odkrycie naukowców z Uniwersytetu w Kobe oferuje wyjaśnienie, dlaczego optymiści są postrzegani jako bardziej towarzyscy - być może dzielą wspólną wizję przyszłości.
-
![Menopauza a złość - jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem [fot. wendy CORNIQUET from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-a-zlosc-8211-jak-zmienia-sie-poziom-odczuwania-gniewu-wraz-z-wiekiem_img686fca67a7bd5.jpg "Menopauza a złość - jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem [fot. wendy CORNIQUET from Pixabay]")
Menopauza a złość – jak zmienia się poziom odczuwania gniewu wraz z wiekiem
Nowe badanie pokazuje, że cechy związane z gniewem u kobiet znacząco zmniejszają się wraz z wiekiem, począwszy od połowy życia.
-
![W walce z bólem fizycznym pomoże psycholog lub aplikacja [fot. Oleg Bezrukow from Pixabay]](http://www.senior.pl/W-walce-z-bolem-fizycznym-pomoze-psycholog-lub-aplikacja_img685942403e81d.jpg "W walce z bólem fizycznym pomoże psycholog lub aplikacja [fot. Oleg Bezrukow from Pixabay]")
W walce z bólem fizycznym pomoże psycholog lub aplikacja
Psychologiczne metody leczenia mogą łagodzić ból. Nowe badania przeprowadzone na Aarhus BSS pokazują, co dokładnie dzieje się wówczas mózgu - i jakie konkretne formy terapii mogą zastosować psychologowie, lekarze i pacjenci.
-
![Sztuczna inteligencja rozumie emocje lepiej od nas? [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Sztuczna-inteligencja-rozumie-emocje-lepiej-od-nas_img683f61ec518ca.jpg "Sztuczna inteligencja rozumie emocje lepiej od nas? [fot. ChatGPT]")
Sztuczna inteligencja rozumie emocje lepiej od nas?
Czy sztuczna inteligencja jest w stanie sugerować odpowiednie zachowania w sytuacjach „naładowanych" emocjonalnie? Zespół z Uniwersytetu Genewskiego oraz Uniwersytetu w Bernie poddał testom sześć generatywnych modeli sztucznej inteligencji - w tym ChatGPT - wykorzystując testy inteligencji emocjonalnej, które zazwyczaj są przeznaczone dla ludzi. Wynik: te modele przewyższyły przeciętne ludzkie wyniki, a ponadto były w stanie wygenerować nowe testy w rekordowo krótkim czasie.
-
![Stres zaburza kontrolę emocji u osób z problemami psychicznymi [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Stres-zaburza-kontrole-emocji-u-osob-z-problemami-psychicznymi_img683f5b473f129.jpg "Stres zaburza kontrolę emocji u osób z problemami psychicznymi [fot. ChatGPT]")
Stres zaburza kontrolę emocji u osób z problemami psychicznymi
Silny stres może osłabiać kluczowe funkcje mózgu odpowiedzialne za kontrolowanie emocji: szczególnie u osób z tzw. „zaburzeniami dystresowymi", takimi jak depresja, lęk czy zaburzenie osobowości z pogranicza (borderline).
-
![Praktykowanie uważności pomaga trzymać się zdrowej diety [fot. Galina Afanaseva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praktykowanie-uwaznosci-pomaga-trzymac-sie-zdrowej-diety_img6336bc6a3fc2c.jpg "Praktykowanie uważności pomaga trzymać się zdrowej diety [fot. Galina Afanaseva from Pixabay]")
Praktykowanie uważności pomaga trzymać się zdrowej diety
Praktykowanie uważności skoncentrowanej na zdrowym odżywianiu może korzystnie wpływać na serce, ponieważ poprawia samoświadomość i pomaga ludziom trzymać się diety sprzyjającej zdrowiu serca.
-
![Depresja - leki nie działają u połowy pacjentów [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-8211-leki-nie-dzialaja-u-polowy-pacjentow_img648f6294d9737.jpg "Depresja - leki nie działają u połowy pacjentów [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Depresja – leki nie działają u połowy pacjentów
Prawie połowa pacjentów z diagnozą depresji klasyfikuje się jako osoby „oporne na leczenie", ponieważ wielu chorych nie reaguje na różne opcje leków przeciwdepresyjnych.
-
![Jak pozytywne emocje i głęboki sen przekładają się na wspomnienia [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-pozytywne-emocje-i-gleboki-sen-przekladaja-sie-na-wspomnienia_img644f769095e17.jpg "Jak pozytywne emocje i głęboki sen przekładają się na wspomnienia [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Jak pozytywne emocje i głęboki sen przekładają się na wspomnienia
Wspomnienia percepcyjne związane z pozytywnymi emocjami są wzmacniane podczas snu, zwłaszcza w fazie non-REM. Ustalenia mogą pomóc w zrozumieniu mechanizmów leżących u podstaw takich schorzeń jak uzależnienia.
-
![Jak marihuana wpływa na pamięć, uwagę i emocje [fot. Lindsay Fox from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-marihuana-wplywa-na-pamiec-uwage-i-emocje_img67bf735823cf6.jpg "Jak marihuana wpływa na pamięć, uwagę i emocje [fot. Lindsay Fox from Pixabay]")
Jak marihuana wpływa na pamięć, uwagę i emocje
Przeanalizowano wpływ długoterminowego i krótkiego stosowania konopi na funkcjonowanie mózgu podczas zadań poznawczych.
-
-
![Więcej mięśni i mniej tłuszczu to młodszy mózg [fot. Viet Phan z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-miesni-i-mniej-tluszczu-to-mlodszy-mozg_img692dfdacdf165.jpg "Więcej mięśni i mniej tłuszczu to młodszy mózg [fot. Viet Phan z Pixabay]")
- Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom
- Związki w plastiku są szkodliwe dla twoich wnuków
- Szczepionka przeciwko półpaścowi może uchronić przed demencją
- Popularny lek na zaparcia pomaga przy chorobie nerek
- Mieszkanie w słabej dzielnicy sprzyja rozwojowi demencji
- Olej sojowy sprzyja otyłości
![Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-weganska-pomaga-schudnac-skuteczniej-niz-srodziemnomorska_img686435c748799.jpg "Dieta wegańska pomaga schudnąć skuteczniej niż śródziemnomorska [fot. Lars from Pixabay]")
![Starzenie się: kontrola czynników ryzyka chorób serca wspiera sprawność fizyczną [fot. Parentingupstream z Pixabay]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-kontrola-czynnikow-ryzyka-chorob-serca-wspiera-sprawnosc-fizyczna_img6935d18451620.jpg "Starzenie się: kontrola czynników ryzyka chorób serca wspiera sprawność fizyczną [fot. Parentingupstream z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
