Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania owoce dla cukrzyk�w

Liczba wyników: 1530

• 

  Ulubione warzywa i owoce Polaków? Pomidory i jabłka na czele

  2018-08-08

  W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy zjeść dwie-trzy porcje. Polscy konsumenci mają jednak swoje preferencje: z badania zrealizowanego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” wynika, że najbardziej lubią pomidory i jabłka.

  Tagi: warzywa,  owoce,  pomidory,  jabłka

• 

  Dieta Europejczyków uboga w warzywa i owoce. Jak wypadają Polacy?

  2017-10-06

  Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety – co do tego wątpliwości nie mają specjaliści ds. żywienia i dietetycy w całej Europie. Wskazania odnośnie spożycia produktów z tej grupy różnią się jednak w poszczególnych państwach. Jak pokazują dane, w większości krajów Europy rekomendacje ekspertów niestety nie znajdują odzwierciedlenia w diecie mieszkańców. Czy Polacy wpisują się w ten niepokojący trend?

  Tagi: owoce,  warzywa,  dieta

• 

  Jak myć warzywa i owoce? 6 sposobów na pozbycie się toksyn

  2016-01-16

  Zewsząd słyszymy, jak ważne jest umieszczenie warzyw i owoców w codziennej diecie. Bez nich nie można liczyć na dobre zdrowie i młody wygląd. Jednocześnie jednak wiadomo, że naturalne produkty od dawna nie są tak „naturalne" z powodu różnych środków, które mają ochronić uprawy przed chorobami i szkodnikami. W efekcie, np. serwując sobie sałatki, nierzadko jednocześnie dostarczamy organizmowi wiele szkodliwych substancji. Zobacz, jak myć warzywa i owoce, by osłabić ilość zawartych w nich niebezpiecznych związków.

  Tagi: warzywa i owoce,  pestycydy,  cytryna,  ocet,  warzywa,  owoce,  toksyny

• 

  Warzywa i owoce: nie rezygnuj z witamin i składników mineralnych zimą

  2018-11-29

  Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza, że w przeliczeniu na jednostkę energii zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wpływają one nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale także poprawiają samopoczucie i dodają energii podczas mroźnych, zimowych dni. Dlatego warto szukać sposobów, dzięki którym możemy jak najczęściej korzystać z dobrodziejstwa warzyw i owoców. Sięgając po przetwory, możemy dostarczać witamin, składników mineralnych, pochodzących z owoców i warzyw także zimą.

  Tagi: warzywa,  owoce

• 

  Truskawki (i inne owoce jagodowe) osłabiają ryzyko demencji

  2023-11-04

  Codzienne jedzenie owoców jagodowych, w tym truskawek, może pomóc zmniejszyć ryzyko demencji.

  Tagi: truskawki,  owoce jagodowe,  cukrzyca,  insulinooporność,  demencja

• 

  Owoce jagodowe - czarne maliny najbogatsze w przeciwutleniacze

  2023-09-11

  Maliny i jeżyny - powszechne w Europie Środkowej - nazywane są superjedzeniem ze względu na ich wyjątkowe właściwości przeciwutleniające.

  Tagi: przeciwutleniacze,  owoce jagodowe,  zapalenie stawów,  choroby serca,  maliny,  jeżyny,  antocyjany

• 

  Warzywa i owoce pozwalają schudnąć i nie trzeba nawet ich jeść...

  2013-09-05

  Już sam zapach lub widok owoców i warzyw przypomina ludziom na diecie o tym, by się nie przejadać.

  Tagi: warzywa,  owoce,  dieta,  odchudzanie,  slodycze,  czekolada

• 

  Nietypowe owoce - sięgnij po oryginalne źródło zdrowia

  2011-12-26

  Wyglądają czasem naprawdę zabawnie i nie są powszechnie dostępne dla wszystkich Europejczyków, ale warto po nie sięgnąć ze względu na wysokie wartości odżywcze. Poniżej przegląd nietypowych owoców.

  Tagi: witamina C,  żelazo,  mangan,  magnez,  błonnik,  witamina A,  witamina B,  owoce cytrusowe,  potas

• 

  Jagody i inne owoce "sprzątają" mózg

  2011-05-26

  Proces starzenia się ma związek ze stałym spadkiem zdolności mózgu do obrony przed stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi. Ale nowe badania dowiodło, że związki zawarte m. in. w takich owocach, jak jagody, truskawki oraz jagody acai, nie tylko pomagają w utrzymaniu mózgu „w dobrej formie", ale mają wpływ na odwrócenie szkodliwych skutków starzenia się.

  Tagi: starzenie się,  choroby neurodegradacyjne,  antyoksydanty,  funkcje poznawcze,  osłabienie pamięci

• 

  Cukrzyca - jaki owoce mają niską zawrtość cukru

  2018-07-10

  Wszyscy powtarzają, że warzywa i owoce są najzdrowszymi elementami diety, ale okazuje się, że nie wszystkie są ogólnie zalecane. Niektóre z nich są pełne naturalnych, ale prostych cukrów, które powinni ograniczyć ludzie chorujący na cukrzycę. Zobacz, jakie owoce mogą i powinny znaleźć się w menu diabetyka.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  owoce,  jagody,  brzoskwinie,  winogrona,  wiśnie,  indeks glikemiczny,  przeciwutleniacze

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16