Strona główna » Tematy › insulinooporność

Tematy w Senior.pl - insulinooporność

2026-09-13

Przeczytaj, jak kawa wpływa na organizm

Regularne picie kawy wiąże się z różnicami w budowie ciała, przemianie materii i poziomie hormonów płciowych. Codzienne picie kawy od dawna jest łączone z niższym ryzykiem niektórych chorób, między innymi cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Nadal jednak nie wiadomo dokładnie, w jaki sposób kawa może wpływać na zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2026-09-10

Pełnotłusty nabiał jest korzystny dla naszego organizmu

Pełnotłuste produkty mleczne mogą być częścią zdrowej diety. W 12-tygodniowym eksperymencie z udziałem 74 osób ustalono, że jedzenie trzech porcji pełnotłustego nabiału dziennie nie prowadziło do niekorzystnych zmian masy ciała, składu ciała, metabolizmu energii ani poziomu lipidów we krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2026-08-27

Dlaczego sama utrata na wadze nie musi chronić przed cukrzycą

Zdrowa dieta, utrata masy ciała i większa aktywność fizyczna mogą znacząco zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2, ale najnowsze badania pokazują, że skuteczność takich działań zależy od indywidualnych cech organizmu. Nie wszyscy ludzie odnoszą takie same korzyści z tych samych zmian stylu życia.

Senior.pl » Zdrowie
2026-07-22

10 zaskakujących sposobów, w jakie cukrzyca i demencja się łączą

Związek między cukrzycą a demencją staje się coraz lepiej poznany. Nowe badania pokazują, w jaki sposób zaburzenia poziomu cukru we krwi wpływają na zdrowie mózgu i odwrotnie. Oto dziesięć opartych na dowodach naukowych informacji dotyczących zależności między tymi dwoma chorobami.

Senior.pl » Choroby
2026-06-17

Olej z ryb (kwasy omega-3) pomaga uchronić się przed cukrzycą

Brazylijscy naukowcy odkryli, że olej rybi bogaty w kwasy omega-3 może zmniejszać insulinooporność i poprawiać kontrolę poziomu cukru we krwi nawet u osób z cukrzycą typu 2 niezwiązaną z otyłością. Badanie przeprowadzono na szczurach laboratoryjnych będących modelem tzw. nieotyłej cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Zdrowie
2026-05-26

Wołowina versus kurczak – zaskakujące wnioski dotyczące stanu przedcukrzucowego

Różne źródła białka w odmienny sposób wpływają na zdrowie metaboliczne, więc warto wiedzieć, jak przekładają się na ryzyko chorób.

Senior.pl » Zdrowie
2026-04-08

Lody – ich jedzenie ma związek z niższym ryzykiem cukrzycy

Lody zwykle nie są kojarzone z profilaktyką chorób. Zawierają dużo cukru, tłuszczu nasyconego i kalorii, dlatego traktuje się je raczej jako deser niż produkt korzystny dla zdrowia. Tym bardziej zaskakujące było odkrycie w kilku dużych badaniach dotyczących spożycia nabiału, że osoby jedzące więcej lodów czasami wykazywały niższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Wynik ten był nieoczekiwany i nadal nie ma dla niego jednoznacznego wyjaśnienia.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-31

Popularny suplement może skracać życie

Sprawdzono, czy dwa popularne aminokwasy - fenyloalanina i tyrozyna - mają związek z długością życia.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-30

Wysokoprzetworzone jedzenie zwiększa ryzyko zawału lub udaru o 50 proc.

Jedzenie większych ilości żywności wysokoprzetworzonej (ang. Ultra-processed food, UPF) może zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu nawet o 47 proc. Produkty te stanowią coraz większą część codziennej diety, zwłaszcza w krajach Zachodu.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-27

Powszechne dodatki do lodów, czekolady czy chleba zwiększają ryzyko cukrzycy

Niektóre emulgatory dodawane do żywności mogą zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Wyniki te wskazują na potrzebę dalszych analiz oraz ewentualnej rewizji przepisów dotyczących dodatków do żywności.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-14

Zaledwie dwa dni interwencji dietetycznej obniżą poziom cholesterolu

Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn odkryli, że bardzo krótka dieta oparta niemal wyłącznie na płatkach owsianych może wyraźnie obniżyć poziom cholesterolu. Co zaskakujące, wystarczyły tylko dwa dni takiego jadłospisu, aby uzyskać efekt utrzymujący się przez kilka tygodni.

Senior.pl » Zdrowie
2026-03-07

Ten trening jest najskuteczniejszy, by ustrzec się przed cukrzycą

Trening oporowy (siłowy) może skuteczniej niż trening wytrzymałościowy zmniejszać ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2. Choć bieganie jest znane z wysokiego spalania kalorii, podnoszenie ciężarów przyniosło silniejsze korzyści metaboliczne w testach na zswierzętach

Senior.pl » Zdrowie
2026-02-26

Dwudniowa dieta złożona głównie z owsianki istotnie obniża poziom cholesterolu

Jedzenie głównie płatków owsianych przez zaledwie dwa dni może znacząco obniżyć poziom cholesterolu.

Senior.pl » Zdrowie
2026-02-11

Cukrzyca typu 1 – dieta zmniejszy zapotrzebowanie na insulinę

Nowe badanie pokazuje, że niskotłuszczowa dieta wegańska, nawet bez ograniczania kalorii czy węglowodanów, może pomóc osobom z cukrzycą typu 1 znacząco zmniejszyć zarówno zapotrzebowanie na insulinę, jak i związane z nią koszty.

Senior.pl » Choroby
2026-02-08

Poziom glukozy po jedzeniu – istotny czynnik zdrowia mózgu

Zespół badawczy z Uniwersytetu w Liverpoolu ustalił, że gwałtowne wzrosty poziomu cukru we krwi po posiłkach mogą zwiększać ryzyko choroby Alzheimera. Wyniki wskazują, że poziom glukozy po jedzeniu może być istotnym czynnikiem wpływającym na długoterminowe zdrowie mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8