Liczba wyników: 1892
Dziś (najprawdopodobniej) 50-te urodziny obchodzi Monica Bellucci - włoska aktorka, należąca do ścisłej czołówki najpiękniejszych kobiet świata.
Bardzo ważnym czynnikiem w programie ćwiczeniowym jest odpowiednie zaplanowanie wysiłku fizycznego. Oto wskazówki ekspertów z seniorhealth.about.com:
Warto chodzić na mecze lokalnej drużyny piłkarskiej czy siatkówki, lub turniej snookera - uczestnictwo w wydarzeniach sportowych na żywo poprawia poziom dobrego samopoczucia i osłabia poczucie samotności.
Naukowcy od dawna podkreślają, że krzyżówki, rebusy, scrabble i inne tego rodzaju gry pomagają spowolnić proces rozwoju demencji. Okazuje się jednak, że podobne efekty może przynieść gra na instrumentach.
Łódzcy urzędnicy będą mieć własne wizytówki pisane pismem Braille'a. W urządzenia do sporządzania wizytówek już wkrótce będą wyposażone wydziały i delegatury Urzędu Miasta Łodzi. Pierwszy egzemplarz trafił do Gabinetu Prezydenta Miasta.
Pandemia COVID-19 sprawiła, że piesze wędrówki stały bardzo popularne. I słusznie - to nie tylko świetny sposób spędzania czasu na łonie natury, ale też na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.
Zawartość lodówki decyduje nie tylko o rodzaju czekającej nas kolacji, może być jednocześnie świetnym zestawem kosmetycznym. Poniżej kilka pomysłów na to, jak produkty żywnościowe wykorzystywać w pielęgnacji urody.
Słynny bohater kreskówki Popeye ma rację opróżniając puszkę szpinaku, kiedy chce, by urosły mu bicepsy. Zdaniem szwedzkich uczonych warzywo czyni nas silniejszymi.
Cukier jest dodawany do tak wielu produktów, że trudno przetrzegać rekomendacji dotyczących dziennej jego dawki. Przejrzyj poniższe wskazówki, a łatwiej będzie ci uniknąć nadmiaru tego składnika w diecie.
Mówi się, że intuicja to szósty zmysł. Pomaga odbierać rzeczywistość, odnajdywać się w rozmaitych sytuacjach i szybko podejmować decyzje. Podobno w kobiecym wydaniu niemal nigdy nie zawodzi. W każdym razie wszystkim pomaga żyć dając natychmiastowe wskazówki w różnych okolicznościach. Czy jednak zawsze warto na niej polegać?
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję