Tematy w Senior.pl - streching
-
![Program spacerów dla osób dojrzałych - zaplanuj odpowiednie ćwiczenia [© Graça Victoria - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Program-spacerow-dla-osob-dojrzalych-8211-zaplanuj-odpowiednie-cwiczenia_img4da89f89bb49a.jpg "Program spacerów dla osób dojrzałych - zaplanuj odpowiednie ćwiczenia [© Graça Victoria - Fotolia.com]")
Program spacerów dla osób dojrzałych – zaplanuj odpowiednie ćwiczenia
Bardzo ważnym czynnikiem w programie ćwiczeniowym jest odpowiednie zaplanowanie wysiłku fizycznego. Oto wskazówki ekspertów z seniorhealth.about.com:
-
![Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox z Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechny-skladnik-produktow-spozywczych-sprzyja-depresji_img68fbf7da77eb3.jpg "Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox z Pixabay]")
- Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby
- Związek znajdujący się w awokado pomaga walczyć z insulinoopornością
- Przyjmowane leki zmieniają mikrobiom na lata
- Nie trzeba zmniejszać wagi, by uchronić się przed cukrzycą
- Wyższy BMI oznacza słabszą reakcję na suplementy z witaminą D
- Oczekiwana długość życia już nie będzie się zwiększać?
![Wakacje: gotówka i karty za granicą [Fot. stadtratte - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wakacje-gotowka-i-karty-za-granica_img5b2d177169602.jpg "Wakacje: gotówka i karty za granicą [Fot. stadtratte - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
