Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile mam lat

Liczba wyników: 14204

Artykuły promowane

• 

  Zdrowsza dieta spowalnia starzenie się i zmniejsza ryzyko demencji

  2024-03-30

  Zdrowsza dieta wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem demencji i wolniejszym tempem starzenia się.

  Tagi: starzenie się,  biologiczne starzenie się,  demencja,  zdrowa dieta

• 

  Zanieczyszczenie powietrza zwiększa odpowiadające za chorobę Alzheimerazłogi w mózgu

  2024-03-29

  W badaniu post mortem, w mózgu osób narażonych na więcej zanieczyszczeń powietrza spowodowanych ruchem drogowym, występowała większa ilość złogów amyloidowych związanych z chorobą Alzheimera.

  Tagi: zanieczyszczenia powietrza,  Alzheimer,  otępienie

• 

  Stres i bezsenność czynnikami migotania przedsionków po menopauzie

  2024-03-29

  Szacunkowo u jednej na cztery kobiety po menopauzie może rozwinąć się nieregularny rytm serca zwany migotaniem przedsionków, a jego główną przyczyną są stresujące wydarzenia życiowe i bezsenność.

  Tagi: stres,  bezsenność,  migotanie przedsionków,  menopauza

• 

  Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia

  2024-03-29

  I ranny ptaszek, i nocny marek ceni sobie dobry sen. Jednak pomimo najlepszych intencji jakość snu może być niska, czasami do tego stopnia nawet, że może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych.

  Tagi: sen,  aktywność fizyczna,  zmęczenie,  odpoczynek

• 

  Goździkowiec korzenny - przyprawa i silny przeciwutleniacz

  2024-03-28

  Rozmaite przyprawy w diecie śródziemnomorskiej to naturalne przeciwutleniacze. Na Uniwersytecie Miguela Hernándeza ustalono, że goździkowiec korzenny jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy w tej grupie produktów.

  Tagi: szałwia,  rozmaryn,  tymianek,  oregano,  przeiwutleniacze,  goździki

• 

  Regularne ćwiczenia korzystne dla chorych na serce bez względu na wiek

  2024-03-28

  Regularne ćwiczenia są bardzo korzystne dla wszystkich pacjentów z chorobami układu krążenia, niezależnie od wieku.

  Tagi: choroby serca,  rehabilitacja,  aktywność fizyczna,  lęk,  depresja

• 

  Koncentruj się na tym co jesz - tak można lepiej kontrolować swoją dietę

  2024-03-28

  Osoby dbające o swoją dietę powinny zwracać szczególną uwagę na ilość niezdrowych produktów w jadłospisie, ale mogą się zrelaksować, jeśli chodzi o zdrowsze opcje.

  Tagi: przekąski,  objadanie się,  słodycze,  poczucie sytości

• 

  Niedobór snu przyspiesza starzenie się skóry i wydłuża regenerację

  2024-03-25

  Jakość snu wpływa na funkcjonowanie i starzenie się skóry. U osób słabo sypiających nasilone są oznaki starzenia się skóry i wolniej przebiega regeneracja po różnych stresorach środowiskowych, takich jak zaburzenia bariery ochronnej skóry lub promieniowanie ultrafioletowe (UV).

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  starzenie się,  zmarszczki,  promieniowanie UV,  otyłość,  atrakcyjność

• 

  Nowe współczesne zagrożenie: przeciążenie informacyjne

  2024-03-25

  Wszyscy jesteśmy świadomi niebezpieczeństw związanych z zanieczyszczeniem powietrza, wody i ziemi. Eksperci zaznaczają jednak, że warto rozpoznać i złagodzić innego rodzaju zanieczyszczenia środowiska, które stwarzają zagrożenia osobiste i społeczne: przeciążenie informacyjne.

  Tagi: zanieczyszczenie powietrza,  smartfon,  nadmiar informacji,  zaburzenia emocjonalne,  problemy psychiczne,  problemy poznawcze

• 

  Orzechy włoskie poprawiają mikrobiom

  2024-03-25

  Orzechy włoskie mogą być nie tylko smaczną przekąską, ale także sprzyjają rozwojowi bakterii korzystnych dla jelit.

  Tagi: mikrobiom,  orzechy włoskie,  cholesterol,  ciśnienie

• 

  Strony: 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369