Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak dbaďż˝ o zdrowie

Liczba wyników: 11949

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie

2024-05-29

Spędzanie czasu na łonie natury jest dla nas dobre. Badania pokazały, że kontakt z przyrodą może poprawić nasze samopoczucie poprzez wpływ na emocje i myśli, a także redukcję stresu i poprawę zdrowia fizycznego. Nawet krótkie przebywanie w środowisku naturalnym może pomóc. Wykazano m. in., że pacjenci szpitali szybciej wracali do zdrowia, jeśli z ich pokoju roztaczał się widok na naturalne otoczenie.

Tagi: zapach, środowisko naturalne, zanieczyszczenia, emocje, stan psychiczny
Słuchanie muzyki poprawia zdrowie serca po zawale

2024-04-10

Słuchanie muzyki może być nie tylko przyjemne, ale i dobre dla serca. Jak wynika z badania przedstawionego w American College of Health, pacjenci, u których wkrótce po zawale serca wystąpił ból w klatce piersiowej, zwany wczesną dławicą pozawałową, odczuwali znacznie niższy poziom lęku i dolegliwości bólowych, jeśli słuchali muzyki przez 30 minut dziennie.

Tagi: zawał, udar, muzykoterapia, dusznica
Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie

2024-03-09

Przejście na emeryturę to poważna życiowa zmiana, która może mieć znaczący wpływ na życie danej osoby.

Tagi: przejście na emeryturę, stres, depresja, zaburzenia lękowe, zdrowie psychiczne
Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie... mózgu

2023-12-29

Odpowiednia pielęgnacja zębów może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. Choroby dziąseł i utrata zębów mają związek z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa rolę w zapamiętywaniu i chorobie Alzheimera.

Tagi: choroby dziąseł, zęby, stan zapalny, zdrowie mózgu, starzenie się
Kwasy omega-3 pomagają zachować zdrowie płuc

2023-09-29

Kwasy tłuszczowe omega-3, w które bogate są ryby i suplementy z rybnym tłuszczem, pomagają w zachowaniu zdrowia płuc.

Tagi: kwasy omega-3, choroby płuc, ryby, orzechy, nasiona, przewlekła obturacyjna choroba płuc
Jak problemy psychiczne wpływają na zdrowie fizyczne i odwrotnie

2023-08-31

Przewlekłemu bólowi często towarzyszy depresja i niepokój. Te dwa ostanie zaburzenia zaś są najczęstszymi problemami psychicznymi na całym świecie.

Tagi: zaburzenia spychiczne, lęk, depresja, ból, jakość życia
Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne

2022-09-30

Osoby z obsesją ciągłego sprawdzania wiadomości są bardziej narażone na stres, niepokój, a także kiepski stan zdrowia fizycznego.

Tagi: wiadomości, uzależnienie, lęk, niepokój, samopoczucie psychiczne, stres
Satysfakcja z życia to lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne

2022-09-29

Wyższa satysfakcja z życia wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Tagi: aktywność fizyczna, poczucie szczęścia, zadowolenie z życia, ból, depresja, samotność
Niewielkie ilości wina wspomogą zdrowie psychiczne

2022-04-30

Umiarkowane ilości wina mogą wiązać się z niższym ryzykiem rozwoju depresji.

Tagi: wino, resweratrol, stres, objawy depresja, choroba wieńcowa
Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie

2022-03-26

Podczas pandemii COVID-19 dystans społeczny był jednym z narzędzi ograniczania rozprzestrzeniania się choroby. Jednak nowe dane pokazują jednoczesny wzrost ryzyka chorób serca o 27 proc. u kobiet po menopauzie, które zmagają się z izolacją społeczną i samotnością.

Tagi: izolacja społeczna, samotność, cukrzyca, depresja, choroby serca
Strony: 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37