Liczba wyników: 12741
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
Przewlekły stres może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi i chorób układu krążenia, obniżonej odporności, depresji i lęku. Niestety, narzędzia, których używamy do monitorowania stresu, są często niedokładne lub kosztowne - opierają się na kwestionariuszach samooceny i ocenach psychiatrycznych.
Na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco wykazano, że przewlekłe używanie konopi - niezależnie od tego, czy są one palone, czy przyjmowane w jakimś jadalnym produkcie - wiąże się z istotnym ryzykiem dla układu sercowo-naczyniowego.
Połączenie zanieczyszczenia powietrza, gęstej zabudowy miejskiej i ograniczonej ilości terenów zielonych zwiększa ryzyko astmy zarówno u dzieci, jak i dorosłych, ustalili naukowcy z Instytutu Karolinska.
Osoby cierpiące na wiele przewlekłych chorób fizycznych są znacznie bardziej narażone na rozwój depresji.
Trauma klimatyczna, taka jak doświadczenie niszczycielskiego pożaru, może mieć długotrwały wpływ na funkcjonowanie poznawcze.
Chodzenie jest formą ćwiczeń mogących zmniejszyć ryzyko wystąpienia częstego bólu kolan u osób w wieku powyżej 50 lat, u których zdiagnozowano chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego - najczęstszą postać zapalenia stawów. Co więcej, wyniki badania sugerują, że chodzenie może również spowalniać postęp uszkodzeń wewnątrz stawu.
Osoby pijące dużo alkoholu - osiem lub więcej drinków tygodniowo - mają zwiększone ryzyko wystąpienia zmian w mózgu zwanych hialinową arteriolopatią, czyli oznak urazu mózgu powiązanych z problemami z pamięcią i myśleniem.
Zachcianki żywieniowe są przyczyną porażki w odchudzaniu się wielu osób. Ludzie nierzadko toczą nieustanną walkę z własną wolą, by oprzeć się kuszącym słodyczom, przekąskom i innym ulubionym potrawom.
Dzieci osób cierpiących na schizofrenię lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe są bardziej narażone na rozwój problemów psychicznych w porównaniu z dziećmi, których rodzice nie mają takich zaburzeń.
Nieswoiste zapalenie jelit – ilość przypadków choroby rośnie na całym świecie