Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania permen suplemeny diety

Liczba wyników: 2578

• 

  9 powodów, dla których warto włączyć ryby do diety

  2018-10-22

  Ludzie na całym świecie jedzą coraz więcej ryb i owoców morza. I chociaż coraz częściej pojawiają się w menu Polaków, to wciąż jemy ich znacznie mniej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Jak pokazują badania, korzyści płynących ze spożycia ryb jest wiele – są m.in. źródłem łatwo przyswajalnego białka, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poprawiają zdolności intelektualne, chronią nasze stawy i kości, a nawet zwiększają płodność! Mają też dobroczynny wpływ na pracę układu krwionośnego i wzmacniają naszą odporność, której potrzebujemy szczególnie teraz, w okresie jesienno–zimowym.

  Tagi: ryby,  dieta,  odżywianie

• 

  Dołącz do diety ser. Zmniejszysz ryzyko cukrzycy

  2018-10-16

  Nie unikaj nabiału, potrzebny jest organizmowi z różnych powodów, m. in. pomaga uchronić przed cukrzycą typu 2.

  Tagi: nabiał,  dieta,  cukrzyca,  udar,  zawał,  niewydolność nerek

• 

  Polacy uwielbiają diety... na własną rękę

  2018-08-28

  Dieta wegetariańska i bezmleczna to dwa najsilniejsze trendy w odżywianiu się Polaków. Eksperci ostrzegają: dieta tak, ale z umiarem i pod kontrolą specjalisty, bo zbyt radykalna jej zmiana może zaszkodzić.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie

• 

  Przyprawy i nasiona, które warto wprowadzić do diety

  2018-08-22

  Garść nasion czy łyżeczka przypraw może dostarczyć nam moc składników mineralnych i witamin. Nic dziwnego, że już w starożytności były wykorzystywane w medycynie. Pora, aby te „maleństwa” na dobre zagościły w naszym menu.

  Tagi: przyprawy,  nasiona,  dieta

• 

  Chleb razowy nie zawsze najlepszym rozwiązaniem dla zdrowej diety

  2017-06-11

  Pełnoziarniste pieczywo jest polecane jako zawierającie więcej błonnika i zdrowsze niż biały chleb czy bułki. Okazuje się jednak, że nie każdy musi sięgać po ten produkt, niektórzy zupełnie dobrze reagują na jego białą wersję. Naturalne bakterie występujące w jelicie są przyczyną, dla której ludzie reagują inaczej na pieczywo różnego rodzaju.

  Tagi: chleb,  pieczywo,  indeks glikemiczny,  błonnik,  dieta

• 

  Kasza: ważny element diety. Szczególnie dla kobiet

  2015-07-17

  Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet.

  Tagi: dieta,  kasza,  kasza gryczana,  kasza jaglana,  kasza owsiana

• 

  Zobacz, dlaczego warto dodać tofu do diety

  2015-06-07

  Tofu zawiera znaczne ilości białka i niemal w ogóle nie ma tłuszczu, dlatego uważane jest za jeden z najzdrowszych wyborów dietetycznych.

  Tagi: tofu,  białko,  wapń,  magnez,  żelazo,  dieta,  menopauza,  osteoporoza

• 

  Chcesz skutecznej diety? Stosuj ją wraz z partnerem

  2013-09-02

  „Z tym największy jest ambaras, Żeby dwoje chciało na raz", ale jeśli już chcą, szanse na dietetyczny sukces są znacznie wyższe.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  dieta,  BMI,  cukrzyca

• 

  Nadmiar suplementów diety zwiększa ryzyko raka

  2012-05-18

  Beta-karoten, selen i kwas foliowy przyjmowane w ilości trzykrotnej wyższej od zalecanej ich dziennej dawki mogą być szkodliwe. Jeżeli zaś przyjmuje się ich jeszcze więcej, mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na rozmaite nowotwory.

  Tagi: suplementy,  nowotwór,  minerały,  przeciwutleniacze

• 

  Odpowiednie słowa pomagają trzymać się diety

  2012-03-26

  Jeśli chodzi o utratę wagi, odpowiednio dobrane słowa przy odmawianiu czegoś smacznego mają znaczenie dla oparcia się pokusie sięgnięcia po apetyczne, ale niezdrowe produkty.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  asertywność

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17