Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania formy aktywno ci fizycznej

Liczba wyników: 2809

Artykuły promowane

• 

  Praca za biurkiem chroni przed demencją?

  2022-07-11

  Ludzie, którzy pracują na stanowiskach wymagających mniejszej aktywności fizycznej - np. przy biurku - są mniej narażeni na osłabienie zdolności poznawczych w późniejszym czasie niż osoby, których obowiązki wymagają używania siły fizycznej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  funkcje poznawcze,  pamięć,  koncentracja,  przetwarzanie informacji

• 

  Sport? Dla zdrowia i na własną rękę

  2016-01-11

  O tym, że bycie aktywnym odgrywa niezwykle ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, nie trzeba specjalnie nikogo przekonywać. Jednak jak wygląda to w praktyce? Polacy są dość aktywni fizycznie. Ruszamy się najczęściej dla utrzymania dobrego zdrowia i kondycji fizycznej. Większość z nas przed rozpoczęciem aktywności fizycznej nie konsultuje się ze specjalistą.

  Tagi: Polacy,  sondaż,  sport

• 

  Lubimy e-zakupy

  2011-11-30

  Dziś 30 listopada, Dzień Darmowej Dostawy, akcji, która ma za zadanie zachęcić Polaków do zakupów przez Internet i postrzegania ich jako wygodnej, bezpiecznej oraz atrakcyjnej cenowo formy zakupów. Jak wynika z Digital Life, globalnego raportu przygotowanego przez agencję badawczo-doradczą TNS reprezentowaną w Polsce przez firmy TNS Pentor i TNS OBOP, polscy internauci są otwarci na korzystanie z tej formy zakupów, ale jednocześnie przeszło co czwarty z nich (26%) wskazuje, że obecne warunki dostępu do Internetu uniemożliwiają mu w pełni satysfakcjonujące korzystanie z tego medium.

  Tagi: internet,  zakupy,  sklep,  zakupy online,  e-commerce

• 

  Cukry proste: "paliwo" dla mózgu i mięśni

  2017-08-28

  Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

  Tagi: cukier,  mózg,  mięśnie

• 

  Bądź w Olimpijskiej Formie

  2014-10-15

  Zwiększenie aktywności fizycznej i społecznej wśród osób po 60. roku życia – to cele Ogólnopolskiego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów „Bądź w Olimpijskiej Formie” pod patronatem Władysława Kozakiewicza. W ramach przedsięwzięcia realizowanego przez Fundację Zatrzymać Czas w całej Polsce seniorzy będą mogli spotkać się i poćwiczyć z legendarnym lekkoatletą.

  Tagi: senior,  aktywność,  ćwiczenia,  Władysław Kozakiewicz,  Uniwersytet Trzeciego Wieku

• Niedostateczna ilość snu powoduje uczucie wyczerpania

  2011-01-07

  Uczeni oszacowali koszty niedostatecznej ilości snu. Brak odpowiedniego wypoczynku powoduje rozdrażnienie, zniechęcenie, spadek formy oraz wyczerpanie.

  Tagi: bezsenność,  nadwaga,  otyłość,  spadek formy,  wyczerpanie

• Nie żyje twórca lalki Barbie

  2011-07-25

  Zmarł Elliot Handler, słynny twórca zabawek, współzałożyciel formy Mattel. Miał 95 lat.

  Tagi: lalka Barbie,  zabawki

• Wiekowa sportsmenka

  2007-08-24

  Blisko 100-letnia Ruth Frith nie jest zwykłą starszą panią, kondycji fizycznej pozazdrościłby nie jeden dwudziestolatek.

  Tagi: sport,  kondycja fizyczna,  rywalizacja,  rzut młotem,  biegi,  rzut oszczepem,  lekkoatletyka

• Wstań i walcz z rakiem

  2010-10-02

  Nowe badania dotyczące aktywności fizycznej i raka trzonu macicy wykazały, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko wspomnianej choroby.

  Tagi: rak trzonu macicy,  rak piersi,  rak jelita,  czerniak

• 

  Prawidłowa dieta = długie życie

  2018-02-28

  Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia – im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia po raz pierwszy opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Zasady ujęte w Piramidzie, pomagają usystematyzować wiedzę na temat zbilansowanego żywienia. Tuż po aktywności fizycznej, a także obecności wody, podstawę jej stanowią warzywa i owoce w różnych formach. Ważnym elementem Piramidy dla osób starszych jest również sok, którego rekomendowana ilość dla tej grupy wynosi do dwóch szklanek dziennie.

  Tagi: dieta,  odzywianie,  soki,  warzywa,  owoce

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15