Tematy w Senior.pl - aktywność

• 

  2025-05-20

  Program aktywności na łonie natury poprawia zdrowie psychiczne

  Aktywności podejmowane na łonie natury skutecznie poprawiają zdrowie psychiczne

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2024-11-19

  Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu

  Intensywny trening bardziej tłumi głód u zdrowych ludzi niż umiarkowane ćwiczenia, a kobiety mogą być szczególnie podatne na tę reakcję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-06-30

  Silny ból głowy może oznaczać zakrzepicę żylną mózgu

  Silny ból głowy może wskazywać na udar, ale i sygnalizować wiele innych problemów, w tym zakrzepicę żylną mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2024-05-27

  Nowy lek ułatwi codzienność ludziom z kardiomiopatią

  Osoby cierpiące na kardiomiopatię mogły zużywać znacznie więcej tlenu podczas aktywności po zażyciu nowego leku. To zaś znacznie ułatwiło im wykonywanie wielu codziennych czynności.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2023-12-05

  Jak skoncentrować się na zadaniu

  Na naszą zdolność skupiania uwagi na zadaniach - kluczowym elemencie codziennego życia - duży wpływ mają takie czynniki, jak motywacja, pobudzenie i czujność. Utrzymanie koncentracji może być szczególnie trudne, gdy zadanie jest nudne lub powtarzalne.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2023-09-29

  Demencja – siedzący styl życia sprzyja jej rozwojowi

  Seniorzy w wieku powyżej 60 lat, którzy spędzają dużo czasu na pozycji siedzącej, np. oglądając telewizję czy prowadząc samochód, mogą być narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju demencji, ostrzegają eksperci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-04-28

  Jak powstrzymać osłabienie poznawcze: potrzebna odpowiednia dawka różnych aktywności

  Aktywność fizyczna, zdrowa dieta i wymagające intelektualne działania pomagają uchronić się przed Alzheimerem lub go opóźnić. Teraz określono, ile takich sesji potrzeba, by zyskać konkretne korzyści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-01-27

  Praktykowanie jogi pomaga osłabić objawy migreny?

  Praktykowanie jogi jako dodatku do przepianego leczenia migreny może osłabić objawy choroby. Joga może pomóc osobom cierpiącym na migrenowe bóle głowy - ataki występują rzadziej, krócej trwają i są mniej bolesne.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2023-01-16

  Sześć do dziewięciu tysięcy kroków dziennie znacznie zmniejsza ryzyko sercowe u seniorów

  Nie zwlekaj, idź na spacer. Korzyści zdrowotne wynikające z chodzenia kumulują się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-12-31

  Nie dodawaj soli do posiłków – zmniejszysz ryzyko chorób serca.

  Rzadsze stosowanie soli w kuchni wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca, niewydolności serca i choroby niedokrwiennej serca. Nawet w przypadku osób stosujących słynną dietę typu DASH zmniejszenie dawki soli może jeszcze bardziej poprawić zdrowie serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-11-07

  Mniej niż 5 godzin snu na dobę sprzyja chorobom przewlekłym

  Mniej niż pięć godzin snu na dobę w średnim lub późnym wieku może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju co najmniej dwóch chorób przewlekłych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-08-14

  Codzienna (różnoraka) aktywność pomaga osłabić ryzyko demencji

  Aktywność fizyczna i umysłowa, w tym prace domowe, ćwiczenia i wizyty u rodziny oraz przyjaciół, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko demencji. Przyjrzano się efektom tych działań, a także aktywnościom umysłowym i korzystaniu z urządzeń elektronicznych u osób zarówno z wyższym genetycznym ryzykiem demencji, jak i bez niego.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2022-07-25

  Dla dobrego zdrowia i samopoczucia potrzeba dwóch godzin na łonie natury tygodniowo

  Spędzanie co najmniej dwóch godzin tygodniowo na wśród natury jest ważnym czynnikiem zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2022-07-22

  Wirtualny trening osłabi stres i niepokój

  Wiadomo już, że wirtualny trening daje korzyści poznawcze. Teraz ustalono, że może również zmniejszyć stres psychospołeczny i niepokój.

  Senior.pl » Internet

• 

  2022-02-07

  Częste zakupy przedłużą życie

  Częste zakupy mogą pomóc żyć dłużej.Rzecz nie w tym, by wydawać więcej pieniędzy, ale w tym, by zaopatrywać się w świeże produkty, często wychodzić z domu, ruszać się i spotykać innych ludzi - to wszystko ma pozytywny wymiar dla zdrowia.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10