Liczba wyników: 4924
Zmniejszenie wagi może pomóc w walce z starzeniem się i związanymi z nim chorobami.
Naukowcy nie potrafią zbadać, czy wyznawanie jakiejś religii w istocie zapewni wieczne życie w duchowej formie, ale byli w stanie wykazać, że bycie religijnym przedłuża ziemskie życie...
Nawet krótkie sesje energicznych ćwiczeń mogą zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci.
Zasada skutecznego odchudzania jest prosta - trzeba spalić więcej kalorii niż się je. To jednak może być wyzwaniem, gdy odczuwa się głód i trudno odmówić sobie przekąski. Istnieje jednak efektywne rozwiązanie. Pięć niżej wymienionych produktów dobrze nasyci i poskromi głód sprawiając, że nie będzie trzeba co chwilę sięgać po dodatkowe posiłki.
Wolontariusze rzadziej cierpią na depresję, cechują się wyższym poziomem zadowolenia z życia i ogólnym lepszym samopoczuciem.
Coraz więcej Amerykanów cieszy się dłuższym życiem, ale jednocześnie w USA rośnie liczba otyłych seniorów.
Ograniczenie ilości czasu spędzanego w pozycji siedzącej i ograniczanie długości oglądania telewizji może przydać kilku lat życia.
Naukowcy odkryli nowe dowody wskazujące, że resweratrol, związek zawarty w czerwonym winie, może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu starzenia się komórek, uważają badacze z Harvard Medical School w Bostonie.
Nie wystarczy ograniczyć dodawania soli do przygotowywanych posiłków, by spożywać rekomendowaną przez specjalistów jej ilość - tj. co najwyżej jedną łyżeczkę dziennie. Producenci żywności bowiem chętnie używają tej przyprawy do przygotowywania rozmaitych artykułów i trudno kontrolować spożycie chlorku sodu.
Wiemy, że śmiech jest dla nas dobry. I to nie tylko dlatego, że pozytywnie oddziałuje na nasze samopoczucie, ostatnie badania wykazały, że ma wpływ na zdrowie, informuje Siski Green z sagazone.
Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji