Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania sen karaibów ciasto

Liczba wyników: 1332

• Dzień z życia modnej babci

  2011-01-21

  Nowoczesna Babcia, nie założy kapcia, woli getry od spódnicy, gdy zje ciasto, zaraz ćwiczy... To słowa popularnej piosenki, którą śpiewają dzieci specjalnie na Dzień Babci. Współczesna babcia jest aktywną kobietą, uprawia sport, dba o siebie i zdrowo się odżywia. Śledzi najmodniejsze trendy, surfując w Internecie. Z wdziękiem prezentuje się w zmysłowej czerwieni od Valentino, angielskim kostiumie czy sportowym dresie i adidasach.

  Tagi: babcia,  uroda,  moda,  trendsetting,  aktywność

• 

  Śpij i zdrowiej

  2018-03-07

  Sen to zdrowie. I jest w tym krótkim zdaniu wiele prawdy. W czasie snu nasz organizm regeneruje się i przygotowuje do następnego dnia. Sen jest szczególnie istotny w czasie choroby i procesie rekonwalescencji. Dlatego warto zadbać o jakość snu i wypoczynku nawet w trakcie zwykłego przeziębienia.

  Tagi: sen,  spanie,  zdrowie

• 

  Dlaczego ciepłe mleko pomaga zasnąć

  2021-10-25

  Od dawna znana jest prosta rada - wypicie szklanki ciepłego mleka przed położeniem się do łóżka zapewni spokojny sen. Takie właściwości mleka są powszechnie przypisywane tryptofanowi, ale odkryto też mieszankę peptydów tego napoju, zwaną hydrolizatem kazeiny i trypsyny (CTH), która łagodzi stres i poprawia sen.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  leki uspokajające,  lęk

• 

  Uciążliwe chrapanie - jak z nim walczyć

  2009-08-03

  Niezakłócony sen przynosi odpoczynek całemu organizmowi, w jego czasie zmniejsza się metabolizm, maleje napięcie mięśni, spowalniają się czynności serca i oddychanie. Problemy ze snem zaś mogą prowadzić do depresji, chorób serca, trudności z koncentracją. Jednym z powszechnych kłopotów zakłócających sen jest chrapanie. Na szczęście, istnieją sposoby na efektywne kontrolowanie tej dolegliwości.

  Tagi: chrapanie,  choroby serca,  depresja,  zawał,  niewydolność serca,  seks,  partnerstwo,  alkohol,  papierosy,  nadwaga,  aktywność fizyczna

• 

  Bezsenność? Po pomoc do... stomatologa

  2016-01-13

  Sen dodaje energii ciału i odświeża umysł, zaś jego braki stopniowo wycieńczają organizm i zmniejszają naszą wydolność oraz odporność. Kluczowa staje się wtedy precyzyjna diagnoza, tym bardziej, że nie zawsze powodem zaburzeń snu jest życie w stresie, schorzenia na tle hormonalnym, pokarmowym czy oddechowym. Czasem źródło problemu tkwi… w naszej jamie ustnej i to stomatolog może przynieść nam ulgę oraz przywrócić dobry sen.

  Tagi: bezsenność,  obturacyjny bezdech senny,  stomatolog,  bezdech

• 

  Prześpij nadwagę

  2012-01-29

  Badania pokazują, że kiepski sen może sprawić, iż następnego dnia odczuwa się większy głód. Pomysł, że można schudnąć przez sen, brzmi jak daleko idąca obietnica szczególnie dla tych, którzy angażują się w wyczerpujące treningi i stosują restrykcyjne diety, by stracić na wadze. Uczeni nie zalecają snu jako substytutu działań odchudzających, ale nocny odpoczynek okazuje się mieć ważne znaczenie dla wagi.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  zaburzenia snu,  sen,  odchudzanie,  metabolizm

• 

  Źle śpisz? Zrezygnuj z kawy i znajdź przyczynę dolegliwości

  2019-04-17

  Sen stanowi jeden z podstawowych stanów czynnościowych naszego ośrodka nerwowego i jest niezbędny w procesie regeneracji organizmu oraz podtrzymywania funkcji życiowych. Podczas snu, mimo że następuje wówczas zatrzymanie aktywności fizycznej oraz utrata świadomego kontaktu z otoczeniem, utrzymana zostaje m.in. praca układu nerwowego, który w tym czasie podlega regularnym zmianom. W jaki sposób sen reguluje pracę naszego organizmu? Jak długo powinniśmy spać, aby w pełni się zregenerować? Co nam grozi przy chronicznym niewyspaniu?

  Tagi: sen,  bezsenność

• Bezsenność nad Wisłą: Polacy mają problemy ze snem

  2009-03-05

  Sondaż miesięcznika Reader's Digest wykazał, że Polakom najbardziej brakuje czasu na sen. Równie niewyspanym narodem, co my, są Niemcy.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  środki nasenne

• Telefony komórkowe i problemy w związku przyczyną bezsenności?

  2008-06-12

  Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców sposobem na dobry sen jest po pierwsze szczęśliwe małżeństwo, po drugie organicznie korzystania z telefonu komórkowego.

  Tagi: sen,  bezsenność,  małżeństwo,  związek,  sen,  telefon komórkowy

• Śpij zdrowo!

  2008-05-17

  Znaczenie snu dla naszego zdrowia trudno przecenić. Kiedy śpimy regeneruje się nasza skóra, odpoczywa cały organizm, sen redukuje także stres.

  Tagi: sen,  bezsenność

• 

  Strony: 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27