Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania deser owocowy

Liczba wyników: 215

• 

  Jak kontrolować swoją dietę

  2011-08-22

  "Consuetudo est altera natura" („przyzwyczajenie jest drugą naturą") mawiali starożytni. Nawyki mają ogromną siłę oddziaływania na codzienne życie. Z jednej strony ułatwiają dopasowanie się do znanych z doświadczenia i powtarzających się od lat rutynowych zadań porządkując życie, z drugiej czynią trudniejszym angażowanie się w nowości. Warto więc wykorzystać ten mechanizm na swoją korzyść i konstruować przyzwyczajenia, które pomogą stosować zdrową dietę.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  objadanie się,  śniadanie

• 

  Sok wiśniowy lekiem na bezsenność

  2011-08-13

  Cierpisz na bezsenność? Wypij szklankę soku wiśniowego dwa razy dziennie, a łatwiej ci będzie rozwiązać ten problem. Naukowcy twierdzą, że wiśnie mają wpływ na dobry nocny sen.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  melatonina

• 

  Truskawki dla zdrowia, urody i smaku

  2011-06-05

  Pojawiające się na początku czerwca pachnące i smaczne truskawki stanowią zapowiedź lata. Mają jednak nie tylko powszechnie cenione walory smakowe, ale i (podobnie jak inne owoce jagodowe) istotny wpływ prozdrowotny. Jedząc je dostarcza się organizmowi liczne witaminy i mikro- oraz makroelementy.

  Tagi: truskawki,  przeciwutleniacze,  polifenole,  wapń,  fosfor,  żelazo,  magnez,  mangan,  brom,  fitocydy,  reumatyzm,  nowotwory,  choroby neurodegradacyjne,  alergia

• 

  Najstarsza kulturystka na świecie ma 74 lata

  2011-06-01

  Jest babcią i osobą starszą - ma 74 lata, ale sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Ernestine Shepherd z Baltimore została uznana za najstarszą kulturystkę na świecie, wpisano ją do Księgi rekordów Guinnessa.

  Tagi: aktywność fizyczna,  Sylvester Stallone,  tętniak

• 

  Wielkanoc w wersji light

  2011-04-22

  Babki, mazurki, jajka, szynka i biała kiełbasa to główni bohaterowie wielkanocnej uczty. Niewątpliwie są to pokusy, które zagrażają zgrabnej sylwetce. Jednak czas spędzony przy suto zastawionym stole nie musi przełożyć się na dodatkowe kilogramy. Podpowiadamy co i jak jeść, aby Wielkanoc kojarzyła nam się nie tylko ze smacznym, lecz i zdrowym jedzeniem.

  Tagi: kalorie,  odchudzanie,  Wielkanoc,  śniadanie wielkanocne,  dieta

• 

  Czekolada na zdrowie i nie tylko na słodko

  2011-04-12

  12 kwietnia obchodzony jest Dzień Czekolady - niekwestionowanej królowej słodyczy, pokusy, której nie mogą się oprzeć nawet najwytrwalsi w swoich dietetycznych postanowieniach. Pysznie intensywna, rozpływająca się w ustach, niebiańska, gorąca, z mlekiem, w tabliczkach, nadziewana...

  Tagi: czekolada,  kakao,  flawonoidy,  fenyloalanina,  nnkt,  cynk,  magnez,  afrodyzjak

• 

  Co jeść? Kilka zasad konstruowania odpowiedniej diety

  2011-04-05

  Wydaje się, że stosowanie zdrowej diety to coś naprawdę skomplikowanego. Quot capita tot sententiae (łac. ile głów, tyle zdań), więc trudno o konsensus w tej dziedzinie nawet wśród ekspertów. Sprawę utrudnia ponadto fakt, że istnieje ogromna liczba diet, z których każda wydaje się przydawać innych korzyści - dzięki jednej łatwiej schudnąć, inna zapewnia zdrowie serca, jeszcze inna pozwala dłużej zachować młody wygląd, etc. Najważniejsze, to nie dać się zwariować - kilka prostych zasad ułatwi decyzję.

  Tagi: dieta,  błonnik,  kwasy omega-3,  przeciwutleniacze,  fitozwiązki,  antocyjany,  polifenole,  flawonoidy,  karotenoidy

• 

  Jedz mądrze - sposób odżywiania a praca mózgu

  2011-02-02

  Pokarmy, które spożywamy, bezpośrednio wpływają na funkcjonowanie mózgu. Odpowiednia dieta może poprawić nastrój, wyostrzyć pamięć i zachować aktywność umysłu na wysokich obrotach. Oto, co radzą dietetycy.

  Tagi: praca mózgu,  dieta,  omega-3,  żelazo,  witamina C,  węglowodany

• Fałszywa żywność

  2011-01-22

  W trakcie kontroli prowadzonych w zeszłym roku na zlecenie UOKiK skontrolowano prawie 5,5 tysiąca partii różnych produktów: mleka i jego przetworów, produktów z mleka koziego i owczego, mięsa i przetworów mięsnych, jaj, miodu, przetworów owocowych i warzywnych oraz oliwy z oliwek. Zastrzeżenia Inspekcji Handlowej wzbudziło 5 proc. sprawdzonych produktów spożywczych - były one zafałszowane.

  Tagi: żywność

• 

  Perfekcyjne Święta na wyciągnięcie ręki

  2010-12-23

  Wigilia to chyba najbardziej ekscytujący dzień w roku. To quasi święto (dokładnie - z łac. vigilia - czuwanie, straż, nie jest świętem, a dniem poprzedzającym świąteczny czas), bo rano niemal wszystkie sklepy są czynne i wszędzie widać pospiech - w robieniu ostatnich zakupów i niespokojnym oczekiwaniu na listonosza z zamówioną przesyłką. Wczesnym popołudniem ulice zaczynają się wyludniać, a gdy się ściemnia niemal każdy już siedzi przy wigilijnym stole czekając na pierwszą gwiazdę. Oto kilka pomysłów, jak sprawić, by świąteczny czas stał się perfekcyjny.

  Tagi: Boże Narodzenie,  Wigilia,  rodzina,  wnuki

• 

  Strony: 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22