Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania menu

Liczba wyników: 758

• 

  Sól a nadciśnienie - jak chronić zdrowie

  2011-03-26

  Sól jest integralnym skladnikiem codziennego menu. Trudno sobie wyobrazić przygotowanie rozmaitych potraw bez tej podstawowej przyprawy. Nieposolone gotowane ziemniaki lub tuńczyk są dla wielu nie do przełknięcia. Zresztą ilość dań, których smak ceni się także dzięki doprawieniu ich solą, jest ogromna. W efekcie przyjmujemy znaczne ilości chlorku sodu, co ma negatywny wpływ na zdrowie.

  Tagi: nadciśnienie,  choroby nerek,  udar,  zawał,  miażdżyca

• 

  Świąteczne zakupy: kusząca woń cynamonu

  2011-11-16

  Do świąt pozostał jeszcze ponad miesiąc, niemniej jednak już teraz zastanawiamy się nad prezentami dla bliskich, świątecznym menu czy elementami wystroju naszych wnętrz. Właściciele sklepów z kolei zacierają ręce i koncentrują się na sposobach zwiększenia sprzedaży. Aromaterapia jest jednym z nich i służy nie tylko przyciągnięciu klienta, ale – zwyczajnie – poprawieniu nam nastroju.

  Tagi: cynamon,  wanilia,  świąteczne zakupy,  przyprawy,  Boże Narodzenie,  aromaterapia,  oeljki aromatyczne

• 

  Zdrowe odchudzanie - nie zapomnij o migdałach

  2023-10-13

  Jeśli ktoś chce schudnąć, często rezygnuje z orzechów. Jakkolwiek bowiem orzechy zawierają dużo białka, są jednocześnie bogate w tłuszcze, co często sprawia, że osoby chcące zrzucić kilka kilogramów wykreślają je ze swojego menu. Jednak badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Australii pokazują, że można jeść np. migdały i schudnąć.

  Tagi: odchudzanie,  orzechy,  migdały,  otyłość,  cholesterol

• 

  Gluten - czy naprawdę jest wrogiem?

  2018-11-19

  Gluten od niedawna jest bardzo kontrowersyjnym tematem. Wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej konsumentów i modą na bycie fit, coraz więcej zwolenników zyskało przeświadczenie, że najlepiej w ogóle wyeliminować go z codziennej diety. Czy jednak rzeczywiście osoby zdrowe powinny wykreślić z menu pieczywo, makarony, ciasta i inne produkty zawierające gluten?

  Tagi: gluten,  dieta,  odżywianie,  alergie pokarmowe,  dieta bezglutenowa

• 

  Dieta dla dojrzałych kobiet - najlepsze produkty

  2014-03-22

  Dieta powinna być dostosowana do naszych specyficznych potrzeb, a te różnią się w zależności od płci, wieku i stanu zdrowia. Niektóre produkty są szczególnie polecane określonym grupom ludzi. Poniżej przedstawiamy listę artykułów, które - zdaniem dietetyków - powinny być dołączone do menu dojrzałych pań.

  Tagi: dieta,  choroby serca,  rak piersi,  rak jelita grubego,  rak skóry,  przeciwutleniacze,  zielona herbata,  oliwki,  orzechy,  jagody,  szpinak,  siemię

• 

  5 sposobów na jedzenie większej ilości warzyw

  2016-10-11

  Warzywa to podstawa zdrowej diety i powinno ich być w naszym menu jak najwięcej. Dostarczają niezbędnych witamin i minerałów oraz błonnika pokarmowego, a przy tym mają bardzo mało kalorii. Mimo to większość z nas przyznaje, że warzyw je za mało. Jak w prosty sposób zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie radzi dietetyk Adriana Szulińska.

  Tagi: warzywa,  dieta,  kuchnia

• 

  Nasza dieta zależy od cen żywności

  2011-06-17

  Skonstruowanie odpowiedniej diety nie zależy jedynie od wiedzy i zdolności konsumentów, duży wpływ na codzienne menu mają ceny żywności. Ludzie na całym świecie zmieniają swoje nawyki żywieniowe z powodu rosnących cen żywności, wynika z sondażu przeprowadzonego w 17 krajach przez Oxfam (międzynarodowa organizacja humanitarna zajmująca się walką z głodem na świecie).

  Tagi: dieta,  drożyzna,  kraje rozwijające się

• 

  Jak wybrać dietę? Przeczytaj, zanim się na którąś zdecydujesz

  2017-09-06

  Przyzwyczajeni do określonego sposobu jedzenia, niechętnie zmieniamy codzienny jadłospis. A gdy już podejmiemy decyzję o przejściu na dietę, nie tylko początki jej stosowania są trudne, ale i trzymanie się nowego sposobu odżywiania na dłużej. Warto przemyśleć kilka zmian, jakie chce się wprowadzić, a przede wszystkim zacząć myśleć o nowym menu jako o elemencie nowego stylu życia, a nie sytuacji przejściowej.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  nadwaga,  styl życia

• 

  Międzynarodowy Dzień Szpinaku - dlaczego warto go jeść?

  2018-03-20

  Szpinak, ze względu na swoje właściwości zdrowotne, powinien zajmować jedno z najważniejszych miejsc w naszym menu. Ta zielona roślina jest źródłem wapnia i wielu niezbędnych witamin oraz reguluje odkładanie się tłuszczu w organizmie. Aby wzbudzić większe zainteresowanie szpinakiem wśród społeczeństwa i podsycić apetyt na niego do kalendarza wprowadzono Międzynarodowy Dzień Szpinaku, który przypada 26 marca.

  Tagi: szpinak

• 

  Produkty, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu

  2013-02-04

  Cholesterol jest niezbędny dla wielu podstawowych funkcji organizmu. Współcześnie jednak, ze względu na specyfikę dzisiejszego stylu życia, coraz więcej ludzi zmaga się z nadmiarem tego rodzaju tłuszczu, który prowadzi do poważnych, zagrażających życiu chorób. Warto więc mieć na uwadze fakt, że określone zmiany w codziennym menu umożliwią ochronę przed tymi zagrożeniami.

  Tagi: cholesterol,  dieta,  orzechy,  soja,  oliwa z oliwek,  błonnik

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20