Liczba wyników: 2582
Rytm i jakość snu zależy od tego, co jemy. Kto spożywa więcej kalorii, doświadcza intensywniejszych problemów z nocnym odpoczynkiem.
Jabłko do śniadania, sałatka przy obiedzie, banan na podwieczorek i brokuły na kolację to według nowozelandzkich badaczy, może być menu szczęścia.
Aby zmniejszyć ilość dostarczanych sobie codziennie kalorii, należy zdystansować się od złych wiadomości, a najlepiej w ogóle ich unikać, przekonują uczeni.
Odczuwanie samotności nie jest jedynie dolegliwością duszy. Okazuje się, że ma znaczny wpływ na ciało, jest bowiem związana z rozmaitymi problemami zdrowotnymi.
Starsze osoby, które deklarują, że są zadowolone ze swojego życia, mają większe szanse na długowieczność, wynika z brytyjskich badań.
Związek między rakiem jelita grubego i wysokim poziomem określonych bakterii może otworzyć drogę do nowych terapii.
Jakkolwiek powszechnie się o tym zapomina, seniorzy to grupa o wysokim ryzyku uzależnienia od alkoholu i leków, wynika z australijskich badań.
90-letni Charlie Futrell, były nauczyciel wychowania fizycznego, został uznany za najstarszego Amerykanina, który ukończył triathlon.
Chcesz pozbyć się zmarszczek? Pij co najmniej osiem szklanek wody codziennie. Eksperci twierdzą, że to eliksir młodości dla skóry.
Witaminę D trzeba wreszcie „zadenuncjować", bo choć każdy wie, że jej potrzebuje, to rzadko zdaje sobie w jakich dawkach i dlaczego.
Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia