Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dyni

Liczba wyników: 143

• 

  Witamina A może zmniejszyć ryzyko raka skóry?

  2019-08-04

  Nowe badania znalazły związek pomiędzy witaminą A i niższym ryzykiem raka skóry.

  Tagi: witamina A,  rak skóry,  czerniak,  dieta

• 

  Sześć problemów, które może rozwiązać tryptofan

  2019-05-31

  Nasze samopoczucie w dużym stopniu zależy od poziomu serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. Serotonina wpływa na wiele funkcji organizmu – nie tylko na zadowolenie, ale także np. na mniejszy apetyt. Produkcja serotoniny w układzie nerwowym odbywa się za sprawą tryptofanu – aminokwasu, którego organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie.

  Tagi: tryptofan,  serotonina,  depresja,  zaburzenia lekowe,  fibromialgia,  bezsenność

• 

  Foodpairing, czyli zaskakujące połączenia w twojej kuchni

  2019-05-30

  W kuchni istnieją sprawdzone połączenia kulinarne, które, choć wydawałyby się nieoczywiste i zaskakujące, po prostu świetnie ze sobą współgrają. Co powiesz na kombinację kawy i czosnku albo kawioru z białą czekoladą? Choć brzmi to nietypowo, wynik takiego eksperymentu może pozytywnie zaskoczyć. By przekonać się, co spaja składniki, które pozornie przecież tak wiele dzieli, warto przyjrzeć się zjawisku tzw. foodpairingu.

  Tagi: kuchnia,  foodparing

• 

  Magnez. Pierwiastek niezbędny

  2019-05-04

  Szybkie tempo naszego życia, nieodpowiednie odżywianie oraz ciągłe narażenie na stres sprawia, że często sięgamy po preparaty magnezu. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy, jak duży jest jego wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. O zaletach tego pierwiastka mówi mgr farmacji Marta Jajko z Apteki Medicover we Wrocławiu.

  Tagi: magnez,  dieta,  choroby serca,  koncentracja,  skurcze,  nadciśnienie,  miażdżyca

• 

  Te produkty poprawią zdrowie twoich jelit

  2019-04-24

  Ilość i rodzaj bakterii w jelitach ma ogromny wpływ na stan zdrowia i pracę mózgu. Badania pokazują, że mikrobiom oddziałuje m. in. na sposób przechowywania tłuszczu, poziom glukozy we krwi i reakcję organizmu na hormony odpowiedzialne za uczucie głodu lub sytości. Ostatnie testy pokazały, że mikrobiota wpływa też na przekaźniki, które regulują nastrój i ma znaczenie dla zachowania zdrowia psychicznego. Aby zadbać o obecność odpowiednich bakterii w jelitach, dołącz te produkty do swojego jadłospisu.

  Tagi: bakterie jelitowe,  trawienie,  probiotyki,  kefir,  orzechy,  kiszenie,  żurawina,  szparagi

• 

  Co jeść, by obniżyć cholesterol

  2019-04-11

  W niektórych przypadkach konieczne jest zażywanie leków, by obniżyć poziom cholesterolu, warto jednak pamiętać, że niektóre składniki dietetyczne także mają takie właściwości.

  Tagi: cholesterol,  miażdżyca,  udar,  zawał,  dieta

• 

  Witaminy dla urody

  2019-03-03

  Kobiety marzą o nieskazitelnej, świeżej cerze, mocnych lśniących włosach i niełamliwych paznokciach. Jednak o piękno trzeba zadbać także od środka, dostarczając organizmowi odpowiednich witamin i minerałów.

  Tagi: witaminy,  minerały,  uroda,  dieta,  skóra,  włosy,  paznokcie

• 

  Wegetarianizm. Co o nim wiemy?

  2019-01-09

  Za kilka dni – 11 stycznia obchodzić będziemy Dzień Wegetarian. To święto osób, które świadomie podjęły decyzję o rezygnacji z jedzenia mięsa ze względów etycznych. Z badań Instytutu Badania Opinii Publicznej Homo Homini przeprowadzonych w 2013 roku wynika, że 3,2 procent Polaków to jarosze. Na czym polega dieta i filozofia wegetarian tłumaczy Agnieszka Piskała z programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

  Tagi: wegetarianizm,  dieta,  mięso,  warzywa,  weganizm

• 

  Co jeść w chorobach tarczycy?

  2018-12-22

  Tarczyca to niewielki narząd o wadze 30-60 g. Odpowiedzialna jest za produkcję hormonów takich jak tyroksyna, trójjodotyronina oraz kalcytonina. Związki te odpowiadają m.in. za metabolizm oraz gospodarkę wapniowo-fosforanową. Szacuje się, że do 60. roku życia z chorobami tarczycy zmaga się ok. 7-9 % populacji, natomiast w grupie osób starszych problem ten dotyczy nawet co 10. osoby. Najczęściej występuje niedoczynność i nadczynność tarczycy. Kobiety chorują częściej niż mężczyźni. Dieta stanowi ważny element terapii chorób tarczycy, powinna być indywidualnie zaplanowana dla każdego pacjenta.

  Tagi: tarczyca,  nadczynność tarczycy,  niedoczynność tarczycy

• 

  Bakalie. Krótki przewodnik

  2018-12-14

  Smak Świąt to tradycyjne potrawy: karp, kluski z makiem, barszcz, pieczony schab, duże ilości suszonych owoców, orzechy. Bakalie to produkty, bez których nie wyobrażamy sobie świętowania. Zgodnie z tradycją, duża ich ilość na świątecznym stole, to gwarancja zdrowia i dobrobytu na cały następny rok. Suszone owoce i orzechy idealnie sprawdzają się w przypadku tradycyjnych potraw, ale też nowoczesnych dań. Dodają przygotowanym potrawom niepowtarzalnego smaku i aromatu.

  Tagi: bakalie,  rodzynki,  migdały,  orzechy,  żurawina

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11