Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania masa cia�a

Liczba wyników: 267

• 

  Czym można zastąpić mleko?

  2018-05-07

  Nietolerancja laktozy dotyczy 1,5% niemowląt i dzieci oraz 20-25% dorosłych. Coraz częściej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i nabiał bez laktozy oraz roślinne zamienniki mleka. Pojawiły się również suplementy z laktazą ułatwiającą trawienie nabiału. Z dietetycznego punktu widzenia nie jest to rozwiązanie problemu, dlatego warto zapoznać się z asortymentem napojów roślinnych oraz przyjrzeć się bliżej roślinnym źródłom wapnia.

  Tagi: laktoza,  laktaza,  nietoleracja laktozy

• 

  W Polsce marnuje się 9 mln ton żywności rocznie

  2018-04-24

  Problem marnowania żywności jest w ostatnim czasie szeroko omawiany publicznie i w mediach. Dlaczego nagle ta problematyka stała się taka ważna i pilna? Czyżby ruszyły nas wyrzuty sumienia , że wciąż problem głodu na Ziemi nie został rozwiązany? Czy może zdaliśmy sobie sprawę, że jako społeczeństwo nie stać nas na wyrzucanie takich ilości jedzenia?

  Tagi: marnowanie jedzenia,  marnowanie żywności,  żywność,  jedzenie

• 

  Jak uniknąć upadku? Trzeba być aktywnym fizycznie

  2018-04-18

  Upadek to jedno z powszechnych zagrożeń dla ludzi w sędziwym wieku. Mniejsza tkanka mięśniowa i słabsze kości ułatwiają utratę równowagi, co z kolei może się wiązać z różnymi, także bardzo poważnymi urazami. Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka upadku są ćwiczenia, mówią lekarze.

  Tagi: upadek,  mięśnie,  aktywność fizyczna,  menopauza,  wapń,  witamina D,  złamanie

• 

  Osteoporoza. Zagrożone głównie kobiety

  2018-04-12

  Jeśli jesteś kobietą i do tego w okresie menopauzalnym, po 60. roku życia, na dodatek palisz i stronisz od aktywności fizycznej, z pewnością jesteś w grupie ryzyka zachorowania na osteoporozę. Schorzenie to, nazywane cichym złodziejem kości, pojawia się w życiu często niespodziewanie – nie daje konkretnych wcześniejszych objawów, a chorzy dowiadują się o nim dopiero w momencie złamania, które świadczy już o zaawansowaniu choroby.

  Tagi: osteoporoza,  kobiety,  densytometria

• 

  Nadwrażliwość oczu nęka każdego alergika. Może trwale uszkodzić wzrok

  2018-04-10

  Ponad połowa Polaków w okresie wiosennym odczuwa dolegliwości takie jak katar, swędzenie lub zaczerwienienie oczu, czy kaszel. Wszystkie mogą być objawami alergii wziewnej. Te związana z oczami mogą trwale uszkodzić wzrok.

• 

  Rowery elektryczne: fakty i mity

  2018-02-14

  Jeszcze do niedawna wydawały się gadżetem, drogą zabawką. W miarę upływu czasu okazało się, że spełniają swoje cele lepiej niż przypuszczano. Są ekonomiczne, ekologiczne i doskonale wpisują się we współczesny styl życia. Wciąż jednak stosunkowo niewiele o nich wiemy. Poznaj fakty i mity na temat rowerów elektrycznych.

  Tagi: rower,  rower elektryczny

• 

  Kiedy diety nie działają: chirurg na otyłość

  2018-02-05

  Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest to, by (wreszcie) schudnąć. Tylko jak je zrealizować, jeśli wypróbowałaś już mnóstwo diet, a waga ani drgnęła i w dodatku przekracza normę o kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów? Eksperci podkreślają, że otyłość to coraz powszechniejszy problem, którego nie da się rozwiązać bez pomocy lekarza.

  Tagi: doeta,  otyłość,  chirurg,  bariatria

• 

  Te objawy wskazują, że w twojej diecie brakuje tłuszczu

  2018-01-09

  Wielu ludzi ciągle uważa, że zdrowa dieta to taka, która zawiera niewielkie ilości tłuszczów, tymczasem to składniki niezbędne, a ich nadmierne ograniczenie zaburza funkcjonowanie organizmu i może skutkować pewnymi problemami estetycznymi, a także medycznymi. Warto pamiętać, że jedne tłuszcze są zdrowe, a inne - nie, ale nie można eliminować tego składnika z diety zupełnie. Poniższe objawy wskazują, że nie dostarczasz sobie odpowiedniej jego ilości.

  Tagi: dieta,  tłuszcz,  węglowodany,  głód,  cukier,  smutek,  depresja,  lęk,  zdolności poznawcze,  choroba Alzheimera,  niedobór witamin

• 

  Jak przedłużyć życie - szwajcarscy badacze dają kilka porad

  2017-11-27

  Możemy zapewnić sobie długowieczność - mamy wpływ na długość naszego życia, pomimo pewnych niezależnych od nas czynników, takich jak geny.

  Tagi: długowieczność,  wykształcenie,  nadwaga,  dieta,  cholesterol,  odporność

• 

  Jak optymizm poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne

  2017-11-10

  Ci, którzy są pozytywnie nastawieni do świata i mają nadzieję na najlepsze, cieszą się lepszym zdrowiem i psychicznym samopoczuciem.

  Tagi: optymizm,  lęk,  stres,  przygnębienie,  przeziębienie,  zaburzenia psychiczne

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18