Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania piramida �ywieniowa

Liczba wyników: 40

• 

  Śniadanie to najważniejszy posiłek. Nie może być skromne

  2017-01-28

  Śniadanie to posiłek, o którym czasem zapominamy, jemy je w biegu o przypadkowej porze... a to błąd. Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść maksymalnie do godziny po wstaniu. Dobrze zbilansowane śniadanie doda energii na cały dzień. Co w nim powinno się znajdować?

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie

• 

  Menopauza to nie choroba!

  2016-07-21

  Obecnie, gdy długość życia kobiet w Polsce wydłużyła się do ponad 81 lat menopauza przestała być traktowana wyłącznie jako schyłkowa faza życia, a stała się naturalnym etapem dojrzałości. Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku około 50 lat, więc matematyka nie pozostawia złudzeń – spora część jej życia przypada na okres po jej zakończeniu. Jeśli odpowiednio o siebie zadba, to druga połowa jej życia może okazać się równie satysfakcjonująca, spokojniejsza, a nawet bardziej kobieca.

  Tagi: seks,  menopauza,  pochwa,  suchość pochwy

• 

  Specjaliści apelują: powstrzymać falę cukrzycy

  2016-04-06

  Liczba chorych na cukrzycę w Polsce będzie szybko rosnąć, jeśli nie uda się powstrzymać rozwoju epidemii otyłości – ostrzegają eksperci Instytutu Żywności i Żywienia. Niestety, świadomość faktu, że nadmierna masa ciała jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na cukrzycę jest w polskim społeczeństwie wciąż bardzo niska.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  żywienie

• 

  Najpowszechniejsze mity dietetyczne

  2012-12-03

  Powszechnie wiadomo, że dieta ma zasadniczy wpływ na nasze samopoczucie i wygląd. Zdrowe odżywianie się stanowi jednak pewne wyzwanie wobec nawału informacji na temat tego, co zdrowe i niezdrowe oraz bogatego, ale nie zawsze klarownego rynku artykułów żywnościowych.

  Tagi: dieta,  cukrzyca,  nadciśnienie,  otyłość,  cholesterol

• Jakie smaki cenią Polacy?

  2010-08-31

  Owoce morza, trufle, wino i herbata to produkty, które Polakom najczęściej kojarzą się z dobrym smakiem. Cenimy również szampana oraz dalekowschodni specjał – sushi.

  Tagi: smak,  owoce morza,  sushi,  trufle,  wino,  szampan,  herbata

• Pielęgnacja urody w każdym wieku

  2010-02-14

  Dojrzałość to najlepszy moment, aby docenić siebie. Łatwo powiedzieć, gorzej zrobić, zwłaszcza kiedy czas przestaje być sprzymierzeńcem. Na szczęście współczesna medycyna estetyczna zna metody, które pozwolą czuć się piękną, mimo upływu czasu.

  Tagi: Pielęgnacja urody,  uroda,  ujędrnianie,  botox,  Sculptra,  przebarwienia,  lifting

• Indeks glikemiczny w walce z cukrzycą i nadwagą

  2009-05-14

  Wiosną czy latem częściej myślimy o diecie. Niestety „ślepo" dążąc do celu staramy się iść po linii najmniejszego oporu, działając jednocześnie na własną szkodę. Drastyczne rozwiązania i drakońskie diety przynoszą co prawda szybkie rezultaty, ale należy pamiętać, że w dłuższej perspektywie mogą odbić się negatywnie na naszym zdrowiu...

  Tagi: indeks glikemiczny,  cukrzyca,  nadwaga,  zdrowy styl życia,  dieta niskokaloryczna,  piramida żywieniowa otyłość

• Tłuszcze są niezbędne w każdej diecie

  2008-10-27

  Kobiety stale poszukują informacji na temat prawidłowego odżywiania. Dookoła słyszy się wiele o różnych dietach. Jedne każą liczyć kalorie, inne eliminują tłuszcze. Zapomina się jednak, że najlepsza dieta, to ta, która jest dobrze zbilansowana. Czy tłuszcze są jej ważnym elementem? O tym będą mogły się przekonać warszawianki, które 29 października w klubokawiarni Babie Lato przy ul. Grzybowskiej 30 spotkają się z dietetykiem. Kolejne spotkania odbędą się w listopadzie.

  Tagi: tłuszcz,  dieta,  margaryna,  prawidłowe odżywianie,  nadwaga

• 

  Bądź stylistką swojej skóry - jak dbać o młody wygląd

  2008-04-01

  Twarda woda, słońce, zmiany temperatur oraz błędy dietetyczne, negatywnie wpływają na naszą skórę. Odwodniona i nieprawidłowo odżywiona traci swoją jędrność, staje się matowa, szara i szorstka.

  Tagi: skóra,  lato,  dieta,  stylizacja,  nawilżanie,  uroda,  młody wyglad,  starzenie się,  bialko,  warzywa,  owoce,  ryż,  kasza,  orzechy,  rośliny strączkowe,  kalorie,  jadłospis,  cera sucha,  skóra sucha

• Święta nie zwalniają z diety

  2007-12-06

  Pomyśl o sobie jak o kawałku pysznego tortu. Apetyczne dodatki, znakomita polewa, smakowity krem i delikatne ciasto. To przepis na udany wypiek. A Ty jaki masz przepis na karnawałowy sukces? Idealna sylwetka? Tylko jak ją utrzymać przy świątecznym stole?

  Tagi: Święta,  dieta,  sylwetka,  nadwaga,  figura,  karnawał

• 

  Strony: 1 2 3 4