Tematy w Senior.pl - zdrowy styl życia

• 

  2021-06-20

  Utrata na wadze może… niszczyć twój związek

  Utrata na wadze, jeśli ważyło się ponad normę, jest oczywiście korzystna dla zdrowia, ale kiedy jeden partner chudnie, nie zawsze ma to pozytywny wpływ na związek. Według ekspertów z North Carolina State University i University of Texas w Austin, mogą istnieć pewne negatywne konsekwencje odchudzania, jeśli oboje partnerzy nie są zaangażowani w wprowadzanie zdrowych zmian.

  Senior.pl » Związki

• 

  2018-01-20

  Pięć noworocznych przykazań zdrowotnych

  Spacer, schody zamiast windy, szybka samokontrola po prysznicu. Wykorzystując noworoczną motywację, warto do tematu troski o zdrowie podejść kompleksowo. Lekarze zdradzają pięć prostych sposobów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-01-06

  Dobre postanowienie noworoczne – zdrowy styl życia. 7 wskazówek

  Jeśli jednym z twoich postanowień noworocznych jest prowadzenie zdrowszego stylu życia, masz większe szanse na lepsze samopoczucie i ochronę przed różnymi chorobami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-01-20

  Jak efektywnie trenować lub rzucać palenie? Razem z partnerem

  Pary, które wspólnie pracują na d tym, aby zmienić swoje niezdrowe nawyki, osiągają lepsze wyniki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-01-31

  Dobre nawyki bez wyrzeczeń

  Zimowa aura nie sprzyja aktywnemu spędzaniu wolnego czasu. Beztroskie lenistwo zwykle umilamy sobie czymś słodkim i rozgrzewającym zarazem – gorącą czekoladą czy świeżo upieczonym ciastem. Skutki wieczornego podjadania mogą nas po pewnym czasie zaskoczyć. Co, a przede wszystkim, jak jeść, żeby mimo wszystko pozostać w dobrej formie? Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad, a dobre nawyki wpisać naturalnie w rytm całego dnia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-12-10

  Aktywność fizyczna pomaga w byciu kreatywnym

  Jeśli zdrowie nie jest wystarczającą zachętą, by się poruszać, być może silniejszą motywacją do aktywności będzie „rozpalanie wyobraźni". Jak wynika z nowych badań, regularne ćwiczenia wspomagają twórcze myślenie.

  Senior.pl » Edukacja

• 2011-01-17

  Przyjaciele – niezbywalny „element” zdrowego stylu życia

  Zgrana „paczka" przyjaciół jest tak samo ważna dla stanu zdrowia, jak rzucenie palenia, czy stosowanie zdrowej diety, wynika z badań, w których wzięło udział 300 tysięcy osób.

  Senior.pl » Związki

• 2010-10-04

  Multiwitaminy mogą zmniejszyć ryzyko zawału u kobiet

  Do takiego wniosku doszli uczeni, którzy przeprowadzili dziesięcioletnie badania z udziałem 33 933 kobiet w wieku 49 - 83 lata.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-04-23

  Jak odmładzać mózg

  Eksperci sugerują, że angażowanie się w czynności mentalne, które stymulują mózg, może sprawić, że umysł osoby starszej będzie bardziej aktywny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-01-12

  Zdrowo rozpocznij Nowy Rok

  Początek roku to dobry czas na zmianę stylu życia i przyzwyczajeń zdrowotnych. Warto zastanowić się jaka jest nasza kondycja psychofizyczna, co chcielibyśmy zmienić w naszym stylu życia w porównaniu z minionym rokiem, jakie mieliśmy największe problemy zdrowotne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-11-23

  Aktywność to zdrowie - styl życia polskiego mężczyzny

  Kim jest współczesny, dojrzały polski mężczyzna? Jakim nowym wyzwaniom musi sprostać? Jakie są sposoby na to, by jak najdłużej zachował dobrą formę?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-10-15

  15 października - Breast Health Day

  Słynna tenisistka Arantxa Sánchez-Vicario i Europa Donna wzywają europejskie kobiety do wzięcia udziału w Breast Health Day, który przypada 15 października.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-09-09

  Warszawa biega

  W niedzielę, 4 października, 20 tysięcy osób w niebieskich koszulkach ustawi się na starcie biegu pod hasłem „Biegnij Warszawo". Organizatorzy przyjmują już zgłoszenia od osób, które chcą wziąć udział w - ich zdaniem - największym rekreacyjnym biegu w Europie Środkowej.

  Senior.pl » Styl życia

• 2009-08-19

  Obchody Światowego Dnia Serca 2009 we Wrocławiu

  27 września już po raz ósmy w Polsce obchodzony będzie Światowy Dzień Serca. Celem tej imprezy jest profilaktyka chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-05-14

  Indeks glikemiczny w walce z cukrzycą i nadwagą

  Wiosną czy latem częściej myślimy o diecie. Niestety „ślepo" dążąc do celu staramy się iść po linii najmniejszego oporu, działając jednocześnie na własną szkodę. Drastyczne rozwiązania i drakońskie diety przynoszą co prawda szybkie rezultaty, ale należy pamiętać, że w dłuższej perspektywie mogą odbić się negatywnie na naszym zdrowiu...

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3