Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania cytaty o nauce w p nym wieku

Liczba wyników: 8948

• 

  Dlaczego starsi ludzie tak często mają kłopoty ze snem?

  2017-12-29

  Seniorzy często zmagają się z zaburzeniami snu. Włoscy geriatrzy mówią, że osoby starsze mogą wypoczywać krócej niż ludzie młodsi i dobrze funkcjonować, ale kłopot polega na tym, że częściej czują się przemęczeni, bo po prostu gorzej sypiają.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  lęk,  zmartwienia,  melatonina

• 

  Dieta bogata w błonnik pomoże zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób jelit

  2017-12-27

  Święta za nami i przez kolejne dni najpewniej będziemy „dojadać" bożonarodzeniowe przysmaki. Warto jednak pamiętać, by w tej diecie nie zabrakło produktów z błonnikiem. Jest organizmowi szczególnie potrzebny, by uchronić się przed cukrzycą i chorobami jelit.

  Tagi: błonnik,  dieta,  wrażliwość na insulinę,  przybierać na wadzę,  stan zapalny,  choroby metaboliczne

• 

  Witamina D zmniejsza ryzyko stwardnienia rozsianego?

  2017-12-27

  Ludzie, którzy spędzają więcej czasu na zewnątrz i ci, którzy odznaczają się wyższym poziomem witaminy D, mogą liczyć na niższe ryzyko stwardnienia rozsianego (sclerosis multiplex, SM).

  Tagi: stwardnienie rozsiane,  zaburzenia neurologiczne,  światło słoneczne,  witamina D

• 

  Chcesz się zdrowo starzeć? Musisz ćwiczyć godzinę dziennie

  2017-12-27

  Jeśli chcesz liczyć na dobre zdrowie i wysoki poziom energii także w seniorskich latach, nie możesz prowadzić siedzącego trybu życia - regularne ćwiczenia są niezbędne, by cieszyć się sprawnością także na starość.

  Tagi: aktywność fizyczna,  jazda na rowerze,  spacer,  osteoporoza,  nadciśnienia

• 

  Zielone warzywa liściaste pomagają zachować dobrą pamięć na starość

  2017-12-24

  Jedzenie liściastych warzyw zielonych może pomóc w zapobieganiu demencji.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  witamina K,  zielone warzywa,  kwas foliowy,  luteina,  witamina E

• 

  Gry video 3D powstrzymają starzenie się mózgu?

  2017-12-22

  Gry video 3D moga być pomocne w powstrzymywaniu starzenia się mózgu. W przypadku ludzi grających w gry 3D można zaobserwować wzrost objętości istoty szarej w hipokampie i móżdżku, a także poprawę pamięci krótkotrwałej.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się mózgu,  pamięć,  podejmowanie decyzji

• 

  Przyjaźń może chronić przed cukrzycą?

  2017-12-21

  Nowe badania wykazały, że osoby samotne cechują się wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2 niż ludzie o bogatszym życiu towarzyskim. Uzyskane wyniki nie oznaczają jednak, że bogate życie towarzyskie chroni przed cukrzycą.

  Tagi: cukrzyca,  metabolizm glukozy,  demencja,  samotność,  stan przedcukrzycowy

• 

  5 najczęstszych problemów z protezami zębowymi

  2017-12-20

  Kojarzysz zabawne filmy z YouTube, na których starszej osobie wypada z ust proteza? Może nawet oglądając je zaśmiałeś się na głos. Mamy niedobrą wiadomość: istnieje duże prawdopodobieństwo, że i ty będziesz musiał kiedyś skorzystać ze „sztucznej szczęki”, a jej wypadanie stanie się codziennym utrapieniem. Jest to jeden z kilku podstawowych problemów, z jakimi borykają się użytkownicy protez na całym świecie. Niestety, jest ich więcej. Podpowiadamy, jak je rozwiązać.

  Tagi: zęby,  proteza,  uzębienie

• 

  Barszcz nie tylko czerwony

  2017-12-20

  Czerwony i biały to tylko dwa kolory, jakie może przybrać barszcz. Zgodnie z definicją jest to bowiem zupa o wyraźnym smaku, przygotowana na zakwasie, z dodatkiem kapusty kiszonej, buraków lub szczawiu. Polskim klasykiem wigilijnym jest barszcz czerwony, podawany z uszkami. W pozostałe świąteczne dni warto zainspirować się innymi wersjami tej pysznej i bardzo słowiańskiej zupy.

  Tagi: barszcz,  zupa

• 

  10 faktów o śnie

  2017-12-20

  Szybkie tempo życia, duża ilość pracy i mnogość pasji oraz rozrywek sprawiają, że coraz mniej uwagi poświęcamy nocnej regeneracji. Sen jest nierozłącznym elementem naszego życia, na który statystycznie poświęcamy ok. 25 lat. Oto kilka ciekawostek na jego temat, które warto poznać.

  Tagi: sen,  mózg,  sny

• 

  Strony: 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410