Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania emerytura wiersze na dzien seniora

Liczba wyników: 1581

• 

  Przebywanie na zewnątrz zwiększa wigor i poprawia samopoczucie

  2023-01-29

  Czujesz się ospały/a? Wyjdź z czterech ścian - przebywanie na zewnątrz przyda ci energii.

  Tagi: szczęście,  zmęczenie,  natura,  energia,  choroby fizyczne

• 

  Rzuć papierosy. Zyskasz poczucie szczęścia i satysfakcji

  2023-01-06

  Jednym z postanowień noworocznych powinno być rzucenie palenia. Ci, którym się to udało, są bardziej zadowoleni ze swojego życia i czują się zdrowsi, i to nie tylko po roku, ale i po trzech latach, w porównaniu do osób ciągle palących.

  Tagi: papierosy,  jakość życia,  stres,  emocje,  relacje

• 

  Nowy suplement hamuje rozwój AMD i jest bezpieczny dla palaczy

  2022-06-17

  Suplementy diety mogą spowolnić postęp zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD), częstej przyczyny utraty wzroku u ludzi starszych. Dane zbierane przez kilka lat pokazały, że luteina i zeaksantyna, nie tylko zmniejszają ryzyko raka płuc, ale są również bardziej skuteczne w zmniejszaniu ryzyka progresji AMD w porównaniu z beta-karotenem.

  Tagi: AMD,  utrata wzroku,  zwyrodnienie plamki żółtej,  luteina,  zeaksantyna,  beta-karoten,  cynk,  miedź

• 

  Ciemnoczerwone światło poprawia słabnący wzrok

  2022-03-24

  Wpatrywanie się w ciemnoczerwone światło przez trzy minuty dziennie może znacznie poprawić słabnący wzrok, mówią eksperci z University College London.

  Tagi: wzrok,  zdolność widzenia,  światło

• 

  Grupowe treningi zmniejszają samotność

  2022-02-20

  Seniorzy, którzy dołączają do zajęć grupowych, osłabiają u siebie poczucie samotności i izolacji społecznej.

  Tagi: samotność,  lęk,  depresja,  samobójstwo,  aktywnośc fizyczna

• 

  Kofeina zwiększa siłę mięśni seniorów

  2021-11-23

  Kofeina zwiększa moc mięśni osób w starszym wieku. Może więc pomóc seniorom w zachowaniu siły, zmniejszając częstość upadków i urazów.

  Tagi: upadek,  mięśnie,  kofeina,  siła

• 

  Strata partnera - zwierzęta łagodzą depresję

  2021-11-21

  Towarzystwo zwierzęcia po stracie współmałżonka lub życiowego partnera może pomóc osłabić objawy depresji i samotności u osób starszych.

  Tagi: samotność,  utrata małżonka,  depresja,  pies,  kot,  zwierzę domowe

• 

  Dlaczego jesienią i zimą tyjemy

  2021-11-08

  Oto kolejny powód, poza wytwarzaniem witaminy D, aby wygrzewać się w słońcu. Jak się okazuje, komórki tłuszczowe znajdujące się tuż pod skórą kurczą się pod wpływem niebieskiego światła emitowanego przez słońce.

  Tagi: światło słoneczne,  przybierać na wadze,  chudnąć,  tkanka tłuszczowa,  zegar biologiczny,  rytm dobowy

• 

  Poznaj SENIORADĘ - kompendium niezbędnej wiedzy dla osób starszych

  2021-10-06

  Rusza SENIORADA, czyli cykl przydatnych porad, kierowanych do osób 60+, dotyczących żywienia, aktywności fizycznej, profilaktyki chorób serca i mózgu. SENIORADA to nowy projekt edukacyjny, realizowany w ramach kampanii edukacyjnej STOP UDAROM, mającej na celu budowanie świadomości społecznej w zakresie profilaktyki udaru mózgu i migotania przedsionków oraz ograniczania ich medycznych i społecznych skutków. Kompendium dostępne będzie na stronie www.stopudarom.pl i FB STOP UDAROM w formie m.in. animacji edukacyjnych, nagrań wideo z wypowiedziami ekspertów i infografik z praktycznymi poradami.

  Tagi: serce,  tętno,  migotanie przedsionków,  arytmia serca,  mierzenie tętna,  udar,  udar mózgu,  dieta,  zdrowa dieta,  ruch,  aktywność fizyczna,  rehabilitacja

• 

  Preferowana długość życia zależy od lęku przed chorobami

  2021-08-12

  Widmo demencji i przewlekłego bólu zmniejsza chęć do życia w starszym wieku, mówią eksperci z Columbia Mailman School of Public Health.

  Tagi: długość życia,  demencja. ubóstwo,  przewlekły ból,  funkcje poznawcze

• 

  Strony: 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50