Liczba wyników: 3298
To, co sami o sobie myślimy, przekłada sięna stan naszego zdrowia - gdy mamy do samych siebie szacunek i dobrze o sobie myślimy, naprawdę lepiej czujemy się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.
Częsta ejakulacja może wpłynąć na zmniejszenie ryzyka raka prostaty, więc eksperci w ramach profilaktyki polecają uprawianie seksu...
Warto dołączyć do listy zakupów wino, winogrona i orzechy - te produkty sprzyjają zachowaniu dobrej pamięci.
Styl życia może pomóc złagodzić problem migotania przedsionków.
Zawarty w kurkumie bioaktywny związek sprzyja proliferacji i różnicowaniu komórek macierzystych w mózgu, co może pomóc uchronić się przed chorobą Alzheimera.
Zamartwianie się o swoje zdrowie spowoduje, że nie staniemy się zdrowsi, wręcz przeciwnie - zwiększa ryzyko pogłębiania się chorób. Wiadomo, że trudno jest się nie martwić, gdy ma się świadomość choroby serca lub innej poważnej dolegliwości, takiej jak cukrzyca. Co robić w takiej sytuacji? Medytować.
Wiele badań wykazało, że utrzymanie masy mięśniowej poprzez trening siłowy jest istotne dla uniknięcia upadków i innych związanych z wiekiem problemów zdrowotnych. Teraz nowe testy opublikowane przez American Physiological Society dowiodły również, że dobrze zbudowane mięśnie pomagają zachować szczupłą sylwetkę.
Osoby, które nie jedzą mięsa, cechują się średnio o 7 mm Hg niższym ciśnieniem skurczowym i o 5 mm Hg niższą wartością ciśnienia rozkurczowego.
Rzucenie palenia może być tak dobre dla zdrowia psychicznego, jak jest dla fizycznego.
Uczeni z Uniwersytetu w Kolonii sprawdzili jak fizyczne oczyszczenie wpływa na samopoczucie po porażce.