Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania styl ycia

Liczba wyników: 1248

• 

  Piesze wycieczki - 5 powodów, dla których warto się na nie wybrać

  2016-09-04

  Wrzesień jest dość ciepły, a Kaszuby, Mazury czy rodzime góry oferują wiele turystycznych atrakcji, które świetnie można zwiedzać spacerując. W Polsce hiking nie jest tak popularny jak np. w Stanach Zjednoczonych, a szkoda, bo nie wymaga specjalnych umiejętności ijest ciekawym sposobem na zwiedzanie oraz trening. Co więcej, stanowi po prostu zdrowy styl życia i sprawia, że jesteśmy szcześliwsi. Oto pięć powodów, które mogą cię skłonić do spakowania plecaka i wyruszenia w drogę.

  Tagi: turystyka,  spacer,  wędrówki,  funkcje poznawcze,  pamięć,  ból pleców,  nadciśnienie,  układ odpornościowy

• 

  Zadbaj o swój wzrok nie tylko w Światowy Dzień Wzroku

  2016-10-10

  13 października będziemy obchodzili Światowy Dzień Wzroku. To dobra okazja, żeby przyjrzeć się nieco bardziej naszemu narządowi wzroku, zwłaszcza jeśli pod uwagę weźmiemy fakt, że ponad połowa mieszkańców Polski w wieku 18 lat i więcej, posiada wadę wzroku. Za taki stan odpowiadają nie tylko nasze predyspozycje genetyczne, ale także prowadzony styl życia m.in. częste korzystanie z komputerów i smartphone’ów.

  Tagi: oko,  wzrok,  wady wzroku

• 

  10 nawyków, które uchronią cię przed chorobami serca

  2017-09-19

  24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Z tej okazji warto przypomnieć, jak istotne są nasze codzienne decyzje i styl życia w ochronie zdrowia tego ważnego organu. Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. Zbędne kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej obciążają serce i mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Przedstawiamy dziesięć codziennych nawyków, które pomogą nam uchronić się przed chorobami serca.

  Tagi: choroby serca,  serce,  nadciśnienie,  sól,  błonnik

• 

  Moda pod choinkę

  2013-12-20

  Tygodnie biegania po sklepach w poszukiwaniu inspiracji oraz godziny poświęcone na rozmyślanie o wymarzonych prezentach dla najbliższych oficjalnie zwieńczy radosne zdzieranie papieru z misternie zapakowanych podarków. Jeśli w dalszym ciągu brakuje Wam pomysłów, możecie liczyć na nasze wsparcie w kwestii modnych i stylowych prezentów. Kierując się kolorystycznym kluczem łatwo dopasować prezenty do trzech stylów - glamour, klasycznego i typowo świątecznego.

  Tagi: Boże narodzenie,  moda,  dodatki,  bielizna

• 

  5 objawów cukrzycy - nie ignoruj ich, zbadaj się natychmiast

  2017-12-03

  Cukrzyca staje się coraz powszechniejszą chorobą. Jej rozwojowi sprzyja współczesny styl życia - niewłaściwa dieta i brak aktywnosci fizycznej. Wielu pacjentów przez całe lata nie zdaje sobie sprawy z obecności choroby, bo jej objawy mogą wskazywać na bardzo różne dolegliwosci. Tymczasem niezdiagnozowana cukrzyca powoli wyniszcza organizm prowadząc do bardzo pwoażnych konsekwencji dla zdrowia. Obserwuj swój organizm, tych pięć objawów powinno być alarmujących.

  Tagi: cukrzyca,  zawał,  udar,  zmeczenie,  zaburzenia wzroku,  pleśniawka,  insulina

• 

  Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - dieta wysokobiałkowa może pomóc

  2023-02-26

  Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby cechuje się gromadzeniem się tłuszczu w tym organie i wiąże się z otyłością, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi. Nieleczona choroba może prowadzić do marskości wątroby, a więc i zagrażających życiu konsekwencji. Przyczyny problemu obejmują zarówno niezdrowy styl życia, czyli jedzenie zbyt dużej ilości tłustych i bogatych w cukier potraw oraz braku ruchu, jak i czynniki genetyczne.

  Tagi: otyłość,  stłuszczona wątroba,  tłuszcz,  dieta wysokobiałkowa

• 

  7 prostych nawyków, które zapewnią dobre zdrowie na dłużej

  2017-11-20

  Zdrowy styl życia nie zagwarantuje w stu procentach długiego życia w pełnej sprawności, mogą tu sporo „namieszać" geny, ale daje duże szanse na osiągniecie długowiczności w dobrej formie. Żeby zaś o siebie zadbać, wcale nie trzeba dużego wysiłku, wystarczy wyrobić pewne nawyki i się ich trzymać. Spróbuj nad nimi popracować, a już po kilku miesiącach zobaczysz różnicę w fizycznym i psychicznym samopoczuciu - to gwarantujemy.

  Tagi: długowieczność,  relaks,  dobrostan psychiczny,  aktywność fizyczna,  trening cardio,  trening oporowy,  udar,  zawał,  seks

• 

  Oglądanie telewizji skraca życie

  2011-08-28

  Zbyt długie oglądanie telewizji jest tak samo ryzykowne dla zdrowia, jak palenie papierosów czy brak aktywności fizycznej. Telewizja znacząco zmieniła styl życia. Wraz z rozwojem nowych technologii poszerzono jej ofertę, dziś niemal każdy ma tzw. kablówkę z kilkudziesięcioma programami, a nawet rozwiązania umożliwiające nagrywanie ulubionych programów bez konieczności przebywania w tym czasie w domu. W rezultacie chętnie spędzamy czas przed telewizorem, a to może mieć negatywne skutki zdrowotne.

  Tagi: telewizja,  palenie papierosw,  aktywność fizyczna,  długowieczność

• 

  Moda dla dojrzałych: co nosić, czego unikać

  2010-03-06

  Każdy nowy sezon to nowe propozycje projektantów i „kłus" przemysłu odzieżowego. Ludzie z branży chwalą się kreowaniem nowych trendów i przekonują do swoich wizji. Niektóre z nich są awangardowe, inne - klasyczne, jeszcze inne wręcz ponadczasowe, ale wszystkie - z nielicznymi wyjątkami - są zaprojektowane z myślą o młodych, chudych modelkach. Z tego powodu większość kobiet, wraz z wiekiem, spostrzega, że pozostaje im coraz mniejszy wybór stylów garderoby.

  Tagi: moda,  moda dla dojrzałych

• 

  Młodość w pigułce?

  2007-10-21

  Od dawien dawna ludzie zastanawiali się, jak i czy można przedłużyć młodość. Powstawały kolejne „cudowne” środki – nieskuteczne, ale za to pozwalające wzbogacić się ich wynalazcy. Dziś wiadomo, że długość życia uwarunkowana jest genetycznie, ale bardzo duży wpływ ma także zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Można też sięgnąć po środki, które według gerontologów także mają wpływ na procesy starzenia.

  Tagi: młodość,  DHEA,  melatonina,  Koenzym Q 10,  menopauza,  choroby układu krążenia,  osteoporoza,  miażdżyca,  choroba wieńcowa,  cholesterol,  rak piersi,  rak prostaty,  andropauza

• 

  Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33