Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania warzywa i owoce

Liczba wyników: 1878

• 

  Zielone, smaczne i zdrowe. Dlaczego warto jeść karczochy?

  2016-05-25

  Maj to sezon na karczochy. Warzywa te, przypominające wyglądem osty, pochodzą z okolic basenu Morza Śródziemnego, jednak dziś są uprawiane w całej Europie. Zielone, zwarte listki skrywają bogate w witaminy, węglowodany i błonnik serce. Smak mają lekko gorzkawy, jednak bardzo subtelny. Powinny je spożywać osoby dbające o linię, jednak nie tylko – warto poznać tajemnice tego niezwykłego warzywa.

  Tagi: warzywa,  dieta,  kuchnia,  karczochy,  kulinaria

• 

  Cytrusy powstrzymują szkodliwe skutki otyłości

  2022-12-01

  Pomarańcze i inne owoce cytrusowe są dla nas dobre - zawierają wiele witamin i korzystnych zawiązków, takich jak przeciwutleniacze, które pomagają zachować zdrowie. Wspomniane owoce pomagają również powstrzymywać szkodliwe skutki otyłości u myszy karmionych wysokotłuszczową dietą popularną na Zachodzie.

  Tagi: cytrusy,  przeciwutleniacze,  wolne rodniki,  stres oksydacyjny,  dieta wysokotłuszczowa

• 

  Aronia: bogactwo witamin

  2015-05-31

  Łączy w sobie uzdrawiające właściwości czerwonego wina i zielonej herbaty. Choć wygląda niepozornie, jest skuteczna, wszechstronna i naturalnie zdrowa. Owoce aronii uważane są za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie. Przepełnione cennymi substancjami, witaminami, mikroelementami, błonnikiem i pektynami owoce nie bez powodu nazywane są źródłem zdrowia i młodości.

  Tagi: aronia,  soki,  miażdżyca,  żylaki,  odporność

• 

  Prawidłowa dieta = długie życie

  2018-02-28

  Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia – im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia po raz pierwszy opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Zasady ujęte w Piramidzie, pomagają usystematyzować wiedzę na temat zbilansowanego żywienia. Tuż po aktywności fizycznej, a także obecności wody, podstawę jej stanowią warzywa i owoce w różnych formach. Ważnym elementem Piramidy dla osób starszych jest również sok, którego rekomendowana ilość dla tej grupy wynosi do dwóch szklanek dziennie.

  Tagi: dieta,  odzywianie,  soki,  warzywa,  owoce

• 

  11 powodów, dla których warto jeść jabłka

  2018-08-27

  Jabłka to ulubione owoce Polaków. Antonówka, Gala, Lobo czy Rubin to tylko niektóre z odmian, po które chętnie sięgamy. Uwielbiamy jeść je w postaci surowej i cenimy sobie smak soku jabłkowego. Co kryją w sobie te smaczne owoce? Oto 11 powodów, dla których warto jeść jabłka.

  Tagi: owoce,  jabłka,  witaminy,  zdrowie,  cholesterol

• 

  Aronia i czarna porzeczka: naturalne zdrowie

  2012-07-18

  W sezonie letnim znacznie łatwiej jest nam zaopatrzyć się w soczyste oraz świeże owoce, takie jak aronia czy czarna porzeczka. Smakują one wyśmienicie tuż po zerwaniu z krzaka, czy w postaci domowych przetworów bądź aromatycznych soków. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że oprócz doskonałych walorów smakowych, owoce te są naturalnym lekarstwem.

  Tagi: aronia,  czarna porzeczka,  przeziębienie,  przeciwutleniacze,  owoce jagodowe

• 

  Róże - nie tylko piękne

  2011-09-03

  Dzika róża to roślina ceniona nie tylko ze względu na walory estetyczne, jej owoce zawierają dużo cennych składników. Krzewy dzikiej róży spotkać można na terenach działkowych w lasach, często również przy polnych drogach. Kolory kwiatów poszczególnych odmian są różne, kwitną one od maja do lipca, owoce można zbierać przez całą jesień.

  Tagi: dzika róża,  owoce róży,  choroby nerek,  choroby układu moczowego,  olejek różany,  witaminy

• 

  Właściwości zdrowotne pelargonii afrykańskiej

  2013-01-18

  Czarny bez, owoce maliny, lipa, piołun, bylica, świetlik, dziurawiec, tymianek, bratek polny, stokrotka, pokrzywa - wszystko to zioła i owoce, które powszechnie wykorzystuje się do wzmacniania odporności i leczenia infekcji, jak na przykład grypa czy przeziębienie. Wciąż mało znanym w Polsce, a bardzo skutecznym, środkiem na wzmocnienie odporności jest Pelargonium sidoides. Wyciąg z korzenia Pleargonii Afrykańskiej jest w Europie traktowany jako środek leczniczy, w Polsce natomiast dostępny jest jako suplement.

  Tagi: pelargonia afrykańska,  pelargonia,  przeziębienie,  odporność

• 

  Natura w służbie zdrowiu: korzennik lekarski (ziele angielskie) na niestrawność i nadciśnienie

  2017-11-30

  Znana przyprawa ziele angielskie to owoce rośliny Pimenta dioica, czyli korzennika lekarskiego. Drzewo rośnie głównie w Ameryce Środkowej i Południowej. Owoce są zbierane jako zielone, a następnie suszone na słońcu lub w piecu. Przyprawa najczęściej jest używana do wzmacniania walorów smakowych wędlin, marynat, konserw, zup, a także ogórków i sałatek. Ma również zastosowanie medyczne. Pomaga m. in. przy wzdęciach, kolkach, nerwobólach, czy nadciśnieniu

  Tagi: ziele angielskie,  przyprawy,  niestrawność,  gazy,  nadciśnienie,  cholesterol,  ból mięśni,  ból zęba

• 

  Niezwykłe zastosowania brzoskwiń

  2016-07-12

  Choć pełnia sezonu na brzoskwinie przed nami, w warzywniakach i marketach już można dostać te przepyszne owoce. Są powszechnie lubiane i mają wiele zastosowań kulinarnych , bo świetnie nadają się na składniki dżemów, samodzielnie podawana przekąska (np. w syropie) czy dodatek do innych potraw - i to zarówno deserów, jak i mięs. Brzoskwinie mają wiele składników odżywczych i są bardzo zdrowe, poza tym mogą być używane jako „kosmetyki". Zobacz, dlaczego warto sięgnąć po te owoce.

  Tagi: brzoskwinie,  dieta,  odchudzanie,  rak płuc,  rak jelita,  rak jamy ustnej,  udar,  żelazo,  magnez,  potas,  stres,  wypadanie włosów,  zmarszczki,  amd

• 

  Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30