Liczba wyników: 1704
Stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji. Obchodzony dziś Dzień Mężczyzny stanowi doskonałą okazję do przypomnienia panom, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna przyczynią się zachowania zdrowia i kondycji.
Powszechnym problemem jest niedostateczna aktywność fizyczna u ludzi w każdym wieku, w starszych latach zaś szczególnie, niemniej ci, którzy uprawiają sport, powinni zachować umiar, zwłaszcza dotyczy to ludzi po pięćdziesiątce.
Określone produkty i aktywność fizyczna to główne punkty odniesienia dla tych, którzy chcą uniknąć zgromadzenia dodatkowego tłuszczu wokół talii. Poniżej 4 porady, które mogą pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha.
Fizyczna uroda jest w dzisiejszych czasach ciężarem. Tak przynajmniej twierdzi Colin Firth. Aktor wypowiedział się na temat wpływu hollywoodzkich i modowych trendów na współczesne kanony piękna.
Duszność wysiłkowa, kaszel, świszczący oddech czy ogólne osłabienie, to tylko kilka dolegliwości spowodowanych przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Niestety przez brak aktywności fizycznej słabną mięśnie oddechowe i nawet najmniejsza aktywność fizyczna powoduje u chorych uczucie duszności.
Zadowolenie z życia seksualnego jest wskaźnikiem funkcjonowania związku. W każdym wieku. Oczywistym jest, że z czasem relacja między partnerami ulega zmianie i jest nieco mniej „szalona", ale miłość fizyczna nie przestaje być istotna. Eksperci przygotowali kilka porad specjalnie dla kobiet.
Wiadomo, że ruch jest dobry dla naszego ciała w miarę starzenia się. W jakim stopniu jednak aktywność fizyczna jest korzystna dla osób powyżej 60-go roku życia? Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Buffalo dostarcza odpowiedzi i nie jest to słynne 10 tysięcy kroków dziennie.
Ból głowy to chyba najpowszechniejszy stereotypowy powód rezygnacji z seksu. Okazuje się jednak, że może nie być dostatecznym uzasadnieniem, miłość fizyczna bywa pomocna w łagodzeniu migreny i klasterowych bólów głowy.
Tylko 29 procent polskich seniorów regularnie się gimnastykuje. Tymczasem systematyczna aktywność fizyczna jest kluczem do dobrej kondycji i sprawniejszego codziennego funkcjonowania. Warto zatem wybrać formę aktywności, która będzie dostosowana do indywidualnych predyspozycji.
Kombinacja kilku zdrowych zachowań, takich jak niepalenie papierosów, umiarkowane spożycie alkoholu, aktywność fizyczna oraz codzienne jedzenie owoców i warzyw sprawia, że ma się duże szanse na zdrowy proces starzenia się.
Zespół policystycznych jajników sprzyja problemom z pamięcią i myśleniem