Liczba wyników: 927
Dobrze dobrana dieta zawierająca dużo kwasów tłuszczowych omega-3, odpowiedni preparat witaminowy z cynkiem, biotyną, selenem i witaminami z grupy B oraz kosmetyki pielęgnacyjne, to sprawdzony sposób na wzmocnienie słabych włosów i nadanie im blasku.
Odpowiedni poziom witaminy D jest korzystny w profilaktyce raka, pozwala też prognozować ryzyko nowotworu.
Pierwszą linia obrony przed artretyzmem jest odpowiedni styl życia, mówią eksperci z Kanady i Danii.
Aby zapobiec kolejnym zawałom i udarom, trzeba zadbać o odpowiedni obwód talii, radzą szewdzcy lekarze.
Według ankiety przeprowadzonej w Irlandii przez Pfizer Healthcare Ireland tylko 5proc. Irlandczyków nie wie, jaki powinien być właściwy poziom cholesterolu we krwi. Niestety aż 69 proc. spośród nich nie ma pojęcia jaki jest odpowiedni poziom ciśnienia krwi.
Codzienne obowiązki zawodowe i rodzinne, szybkie tempo życia przyczyniają się do tego, że stres stał się powszechnym komponentem naszego życia. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest więc niezbędna. Odpowiedni zbalansowany ruch, wypoczynek i dieta mogą stanowić doskonały program antystresowy.
Dostępność różnych form i narzędzi sprawia, że każdy może dziś wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie sposób nauki. Bardzo dobre efekty przynosi tzw. blended learning, który zakłada mieszanie różnych metod uczenia się.
Sezon świąteczny to okres radości i świętowania, jednak niekończący się nawał zajęć utrudnia zdrowe odżywianie, wykonywanie ćwiczeń i odpowiedni odpoczynek.
Klasyczne gry, czyli tzw. planszówki czy karty, pomagają zachować odpowiedni poziom zdolności poznawczych, mimo starszego wieku.
Jesień to idealny moment, aby zrobić zapas miodu na cały rok. Po czym poznać dobry miód i jaki jego rodzaj będzie dla nas najbardziej odpowiedni?
Zespół policystycznych jajników sprzyja problemom z pamięcią i myśleniem