Liczba wyników: 1365
Ciasto i piwo to ostatnie rzeczy, które umieszcza się w diecie, jeśli chce się schudnąć. Tymczasem niektóre uznane za „klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą w istocie pomóc w utracie na wadze. Niektóre są zaskakujące.
Czekolada przeterminowana o ponad 200 dni, gotowe ciasto ze sklepu - z zakalcem czy spleśniałe bakalie mogą zepsuć wielkanocne przygotowania niejednej pani domu. Wszystkim przygotowującym się do wielkanocnych zakupów Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów przypomina o tym jak wybierać produkty spożywcze.
Zdarzyło wam się spotkać dawnego kumpla, u którego nic się nie zmieniło? Ta sama fryzura, te same nawyki, to samo poczucie humoru. Wystarczył moment byście poczuli się dobrze w jego towarzystwie i znakomicie bawili. Dokładnie to czeka was podczas seansu "Piraci z Karaibów. Na nieznanych wodach".
Nowoczesna Babcia, nie założy kapcia, woli getry od spódnicy, gdy zje ciasto, zaraz ćwiczy... To słowa popularnej piosenki, którą śpiewają dzieci specjalnie na Dzień Babci. Współczesna babcia jest aktywną kobietą, uprawia sport, dba o siebie i zdrowo się odżywia. Śledzi najmodniejsze trendy, surfując w Internecie. Z wdziękiem prezentuje się w zmysłowej czerwieni od Valentino, angielskim kostiumie czy sportowym dresie i adidasach.
Sen to zdrowie. I jest w tym krótkim zdaniu wiele prawdy. W czasie snu nasz organizm regeneruje się i przygotowuje do następnego dnia. Sen jest szczególnie istotny w czasie choroby i procesie rekonwalescencji. Dlatego warto zadbać o jakość snu i wypoczynku nawet w trakcie zwykłego przeziębienia.
Komedia romantyczna "Listy do M." jest najchętniej oglądanym w Polsce filmem 2011 roku. Film w reżyserii Mitji Okorna obejrzało już ponad 1,8 miliona widzów. "Listy do M." zdetronizowały tym samym przeboje "Och, Karol 2", "1920 Bitwa warszawska" oraz hollywoodzkie produkcje "Harry Potter i insygnia śmierci. Część 2" czy "Piraci z Karaibów: Na nieznanych wodach".
Od dawna znana jest prosta rada - wypicie szklanki ciepłego mleka przed położeniem się do łóżka zapewni spokojny sen. Takie właściwości mleka są powszechnie przypisywane tryptofanowi, ale odkryto też mieszankę peptydów tego napoju, zwaną hydrolizatem kazeiny i trypsyny (CTH), która łagodzi stres i poprawia sen.
Niezakłócony sen przynosi odpoczynek całemu organizmowi, w jego czasie zmniejsza się metabolizm, maleje napięcie mięśni, spowalniają się czynności serca i oddychanie. Problemy ze snem zaś mogą prowadzić do depresji, chorób serca, trudności z koncentracją. Jednym z powszechnych kłopotów zakłócających sen jest chrapanie. Na szczęście, istnieją sposoby na efektywne kontrolowanie tej dolegliwości.
Sen dodaje energii ciału i odświeża umysł, zaś jego braki stopniowo wycieńczają organizm i zmniejszają naszą wydolność oraz odporność. Kluczowa staje się wtedy precyzyjna diagnoza, tym bardziej, że nie zawsze powodem zaburzeń snu jest życie w stresie, schorzenia na tle hormonalnym, pokarmowym czy oddechowym. Czasem źródło problemu tkwi… w naszej jamie ustnej i to stomatolog może przynieść nam ulgę oraz przywrócić dobry sen.
Badania pokazują, że kiepski sen może sprawić, iż następnego dnia odczuwa się większy głód. Pomysł, że można schudnąć przez sen, brzmi jak daleko idąca obietnica szczególnie dla tych, którzy angażują się w wyczerpujące treningi i stosują restrykcyjne diety, by stracić na wadze. Uczeni nie zalecają snu jako substytutu działań odchudzających, ale nocny odpoczynek okazuje się mieć ważne znaczenie dla wagi.
Starszy wiek – kolejne pokolenia uważają, że zaczyna się później