Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zestaw witamin

Liczba wyników: 1447

• 

  Drożdże: źródło cennych mikroelementów

  2015-11-24

  Drożdże od lat służą do wypieku chlebów i ciast. Warto jednak zastanowić się nad ich niecodziennymi właściwościami. Nie bez powodu są szeroko wykorzystywane w gastronomii – dostarczają witamin i korzystnie wpływają na organizm. Zwłaszcza w okresie osłabionej odporności, jesienią i zimą, warto zadbać o to aby na stałe zagościły w naszym menu.

  Tagi: drożdże,  selen,  chrom,  cynk,  kulinaria

• 

  Cytrusy powstrzymują szkodliwe skutki otyłości

  2022-12-01

  Pomarańcze i inne owoce cytrusowe są dla nas dobre - zawierają wiele witamin i korzystnych zawiązków, takich jak przeciwutleniacze, które pomagają zachować zdrowie. Wspomniane owoce pomagają również powstrzymywać szkodliwe skutki otyłości u myszy karmionych wysokotłuszczową dietą popularną na Zachodzie.

  Tagi: cytrusy,  przeciwutleniacze,  wolne rodniki,  stres oksydacyjny,  dieta wysokotłuszczowa

• 

  Dynia nie tylko na Halloween

  2015-10-20

  Dynia to warzywo będące bogatym źródłem witamin i minerałów – zawiera witaminy A, B, C i PP oraz m.in. potas, fosfor, wapń, magnez i żelazo. Dodatkowo, co może ucieszyć zwłaszcza kobiety, jest ona wyjątkowo niskokaloryczna. Dlatego dynia zasługuje na to, aby doceniać jej walory odżywcze i włączyć ją do naszej codziennej diety.

  Tagi: jesień,  warzywa,  dynia,  potrawy z dyni,  kulinaria

• 

  Odchudzasz się? Nie rezygnuj z tłuszczu w diecie

  2016-07-12

  W czasie odchudzania bardzo często rezygnujemy ze spożywania tłuszczu całkowicie. Tymczasem okazuje się, że to jeden z poważniejszych błędów osób, które zamierzają pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Tłuszcz jest niezbędny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, stanowiąc źródło energii i umożliwiając przyswajanie witamin E, D, K czy A.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  tłuszcz,  olej rzepakowy,  zapotrzebowanie energetyczne

• 

  Marketing sensoryczny, czyli jak sklepy naciągają nas na większe zakupy

  2018-12-17

  Czy kiedykolwiek wróciliście ze sklepu z zakupami, które po powrocie do domu przestały się wam podobać albo z rzeczami, których w ogóle nie planowaliście kupić? Możliwe, że daliście się uwieść marketingowi sensorycznemu. To zestaw narzędzi, który wpływa na tworzenie odpowiedniej atmosfery podczas robienia zakupów. Składają się na niego m.in. stosownie dobrane zapachy, obrazy, dźwięki oraz oświetlenie obecne w sklepach. Warto wiedzieć, jak bronić się przed „nieświadomą” chęcią zakupów, by nie rozpocząć Nowego Roku z dziurą w domowej kasie.

  Tagi: sprzedaż,  marketing,  marketing sensoryczny

• 

  Herbata - filiżanka zdrowia

  2007-04-04

  Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z jej zdrowotnych właściwości. Filiżanka herbaty to bogate źródło witamin z grupy B, oraz A1, C i E, zawiera także minerały takie jak: fluor, żelazo, magnez, potas oraz cynk. W herbacie znajdziemy też opóźniające proces starzenia i chroniące przed nowotworami biofalwonidy.

  Tagi: herbata,  roiboos,  zielona herbata,  czarna herbata,  odchudzanie,  bioflawonidy,  żelazo,  fluor,  magnez,  potas,  cynk,  pu-erh,  otyłość,  teina

• 

  Zdrowie najważniejsze - warto o nie dbać

  2008-11-10

  Jak wynika z badań, Polacy stawiają zdrowie na pierwszym miejscu w hierarchii wartości. Jednak wbrew deklarowanej wiedzy, poświęcają mu zbyt mało czasu. Siedzący tryb życia, brak regularnych ćwiczeń oraz złe odżywianie i brak witamin w codziennej diecie bywają częstą przyczyną złego samopoczucia, zmęczenia oraz braku sił witalnych.

  Tagi: wiaminy,  dieta,  aktywność fizyczna

• 

  Czym karmić zęby?

  2018-05-31

  Dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości składników mineralnych, a także witamin ułatwiających ich wchłanianie. W przypadku niedoboru wzrasta ryzyko stanów zapalnych i chorób dziąseł, a nawet ubytków. Jaka dieta jest dobra dla naszych zębów, a czego należy unikać?

  Tagi: zęby,  dieta,  minerały,  witaminy

• 

  Dlaczego warto jeść truskawki?

  2017-06-30

  Sezon na truskawki w pełni. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie i sprawiają, że stajemy się zdrowsi. Czy warto więc w truskawkowym okresie najeść się ich na cały rok?

  Tagi: truskawki

• Kwasy omega-3 na wiosnę

  2010-04-22

  Po długiej i mroźnej zimie z radością powitaliśmy wiosnę. Wiosna to pora roku, która pozytywnie wpływa na naszą psychikę i pobudza nas do działania. Niektórzy zaczynają uprawiać sport, inni rozpoczynają dietę, aby przed latem zgubić kilka kilogramów. Nasze menu jest nadal ubogie w świeże owoce i warzywa, a dostępne „nowalijki” zawierają często więcej nawozów i sztucznych dodatków niż witamin. W tym czasie należy zadbać o osłabiony po zimie organizm.

  Tagi: omega-3

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26