Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak d�ugo piec g�

Liczba wyników: 251

• 

  Prosty sposób na szczęście - regularne ćwiczenia

  2016-08-18

  Naprawdę łatwo możesz przydać sobie poczucia szczęścia. Wystarczy regularnie ćwiczyć. I nie musisz mieć siły i wydolności profesjonalnego sportowca - trzeba po prostu systematycznie trenować.

  Tagi: szczęście,  aktywność fizyczna,  energia,  lęk,  samoocena

• 

  Jak sprawdzić, czy wybrane warzywa są świeże?

  2016-08-11

  Lato to doskonały czas na to, by w naszej kuchni zagościły kolorowe, soczyste i pełne witamin warzywa. Nim jednak wybierzemy się na zakupy, powinniśmy zaopatrzyć się w wiedzę, w jaki sposób sprawdzać, czy są one świeże.

  Tagi: warzywa,  bakłażan,  fasolka szparagowa,  brokuły,  cukinia

• 

  Superfoods dla zębów

  2016-07-27

  Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu.

  Tagi: zęby,  żywność,  warzywa,  seler,  imbir,  olej kokosowy,  migdały,  łosoś

• 

  Przed udarem chroni... poczucie szczęścia

  2016-07-21

  Nie ma sensu się złościć. Warto uczyć się zachowywać stoicki spokój, ponieważ taka postawa przekłada się na realnie niższe ryzyko problemów zdrowotnych. Ustalono np., że osoby zadwolone z życia mogą liczyć na niższe ryzyko udaru.

  Tagi: udar,  zawał,  szczęście,  depresja,  stres,  gniew,  miażdżyca

• 

  Jak walczyć z silną chęcią podjadania

  2016-07-10

  Starasz się zachować zdrową dietę i zwracasz uwagę na to, co zawiera każdy posiłek, ale gdy nachodzi cię ochota na coś słodkiego, nie jesteś w stanie jej zwalczyć? Takie dietetyczne potknięcia mogą zniweczyć wysiłki odchudzania, więc warto wiedzieć, dlaczego tak silna jest ochota na słodycze i inne przekąski oraz móc ją osłabić.

  Tagi: dieta,  przekąski,  podjadanie,  apetyt,  stres,  emocje

• 

  Graj na konsoli, a łatwiej ci będzie schudnąć

  2016-07-01

  Mimo dość ostrożnej oceny gier komputerowych w związku z ich różnym wpływem na sfery życia, mogą być docenione i to nie tylko ze względu na rozrywkę, jakiej dostarczają - pomagają schudnąć.

  Tagi: odchudzanie,  gry video,  podjadanie,  uzależnienie,  dieta,  papierosy,  alkohol

• 

  Przewodnik turystyczny część IV. Cudze chwalicie... czyli wakacje w Polsce

  2016-06-22

  Przyszła pora na czwartą i ostatnią część wakacyjnego poradnika. Na koniec zostawiliśmy wakacje bez przekraczania granicy, konieczności wymiany walut i uczenia się podstawowych zwrotów w obcym języku. Jednym słowem - wypoczynek w Polsce.

  Tagi: Przewodnik turystyczny,  wakacje,  wakacje 2016,  bezpieczne wakacje,  wakacje w Polsce,  Polska,  morze,  góry,  jeziora

• 

  3 sygnały organizmu, które mówią, że warto zmienić dietę

  2016-05-18

  Dieta silnie wpływa na samopoczucie i wygląd. Jeśli doświadcza się pewnych dolegliwości, a ich powody nie są znane, można upatrywać przyczyn tego np. w diecie. Warto spróbować zmodyfikować jadłospis i sprawdzić czy niedomaganie słabnie. Oto trzy częste symptomy wywoływane przez niewłaściwy sposób odżywiania się.

  Tagi: dieta,  odporność,  włosym paznokcie,  zdrowa skóra,  przeziębienie,  zmęczenie,  witamina C,  witamina B,  witamina C,  cynk,  żelazo

• 

  Sposób na demencję dla mężczyzn - ślub z madrą kobietą

  2016-05-08

  Mężczyźni, którym zależy na długowieczności, powinni wiązać się z inteligentnymi kobietami, mówią baacze z University of Aberdeen.

  Tagi: demencja,  choroba Alzheimera,  małżeństwo,  hobby,  aktywność fizyczna,  dieta

• 

  Poczucie szczęścia przedłuża życie

  2016-04-25

  Stan emocjonalny reanie wpływa na zdrowie fizyczne. Poczucie szczęścia naprawdę poprawia i wydłuża życie.

  Tagi: długowieczność,  optymizm,  stres,  depresja,  radość,  lęk

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20