Liczba wyników: 903
Na cukrzycę, uznaną za chorobę cywilizacyjną cierpi obecnie około 240 milionów osób na świecie. Liczba ta może drastycznie wzrosnąć w przeciągu kilku lub kilkunastu lat.
Australijscy uczeni ostrzegają, że siedzący tryb życia wpływa zgubnie nie tylko na figurę, może również sprzyjać odczuwaniu lęku.
Większość z nas w ciągu dnia głównie siedzi – za biurkiem w pracy, za kierownicą samochodu, na sofie przed telewizorem czy z laptopem. Wiele słyszeliśmy już o tym, że w ten sposób narażamy się na nadwagę. Lekarze zwracają jednak uwagę, że nadmiar kilogramów to nie jedyne, co nam grozi, jeśli prowadzimy mało aktywny, a wręcz kanapowy tryb życia.
W coraz większym stopniu ludzie prowadzą siedzący tryb życia, który może prowadzić do problemów związanych ze wzrostem wagi. W całej Europie podejmowane są wysiłki, aby zachęcić do podejmowania większej aktywności ruchowej, która przekłada się na lepszą kondycję zdrowotną. Naukowcy z Instytutu Fraunhofera w Niemczech podjęli wyzwanie i opracowali interaktywny system uczenia, który ma zachęcać i motywować użytkownika do zwiększenia aktywności ruchowej - w formie zabawy. Zbudowali system z maty sensorycznej i monitora aktywności, z którego mogą korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli, aby pozostawać w dobrej formie i uczyć się jedocześnie. Główna atrakcja - system rejestruje intensywność wysiłku fizycznego i niezwłocznie go wyświetla.
Już wiadomo, że długie godziny spędzone w pozycji siedzącej osłabiają ciało - zagrażają sylwetce, sprzyjają nadmiarowi cholesterolu, wywołują problemy z układem sercowo-naczyniowym. Teraz należy ogłosić kolejny powód do prowadzenia bardziej aktywnego trybu życia i unikania przesiadywania na kanapie czy w fotelu - taki sposób spędzania czasu zmniejszy ci mózg...
Możesz o siebie dbać - regularnie ćwiczyć, zdrowo jeść, dobrze się wysypiać - ale jeśli przez długie godziny pozostajesz w pozycji siedzącej, i tak grozi ci cukrzyca.
Zwyrodnienie stawów, choć kojarzone powszechnie z podeszłym wiekiem, dość często ma swoje początki w niewłaściwym trybie życia prowadzącym do przeciążenia stawów. Na chorobę szczególnie narażone są kobiety, co jest wiązane z wykonywaniem przez nie obciążających stawy prac domowych.
Wiosna i lato to najlepszy okres na aktywność fizyczną. Parki, szlaki turystyczne i ścieżki rowerowe zapełniają się ludźmi uprawiającymi różne dyscypliny sportu. Co mają zrobić Ci, którym życie utrudniają bóle reumatyczne? Na pewno nie powinni siedzieć w domu.
Siedząc w biurze przez wiele godzin nie zastanawiamy się nad brakiem ruchu, który może skutkować wystąpieniem problemów zdrowotnych. Jedną z bardziej bolesnych i krępujących dolegliwości jest występowanie hemoroidów, które lekarze coraz częściej łączą właśnie z małą aktywnością fizyczną.
Nieco ponad połowa dorosłych Polaków (51%) uważa, że w naszym kraju popularny jest tzw. zdrowy styl życia, w tym siedmiu na stu (7%) nie ma co do tego żadnych wątpliwości.
Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji