Liczba wyników: 3028
Podejmowanie aktywności fizycznej, która jest postrzegana jako rozrywka, stanowi skuteczniejszy sposób osiągnięcia treningowego celu niż wykonywanie ćwiczeń uważanych za nudne i trudne. Co więcej, skutki naszych wysiłków różnią się w zależności od tego, czy ćwiczymy w pracy czy w czasie wolnym.
Lekarze niczym mantrę powtarzają, co trzeba robić, by o siebie zadbać i chyba każdy już wie, że rady te dotyczą głównie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej. Jednakże warto pamiętać także o tym, iż niemniej istotne i równie dobrze naukowo uzasadnione są rzeczy, zachowania, zjawiska, których zwykle nie kojarzy się z profilaktyką prozdrowotną.
Poświęcanie się innym to nieodłączna część życia, szczególnie tego dorosłego, kiedy na świat przychodzą dzieci i przez około dwóch dekad wymagają intensywnej uwagi rodziców. Kiedy jednak wchodzi się w wiek seniorski, latorośle mają własne sprawy, a praca nie wypełnia całego dnia. Można sobie więc wreszcie pozwolić na luksus, na który dotychczas ciągle brakowało czasu i pieniędzy.
Zimowy sezon chorobowy w pełni. Grypa, katar, ból gardła i inne infekcje oraz wirusy atakują nas każdego dnia. Gdy nie pomagają nam doraźne lekarstwa z domowej apteczki, sięgamy po antybiotyki. Jednak zanim tak się stanie zastanówmy się przez chwilę, czy antybiotyk to faktycznie cudowne antidotum na każdą chorobę.
Uczeni opracowali ubranie, które postarza. To nie żart i nie chodzi o wygląd, ale o doświadczenie tego, z jakimi dolegliwościami codziennie muszą zmagać się osoby starsze. Specjalne „wdzianko" powoduje dyskomfort, ale jednocześnie wzmaga empatię - każdy powinien mieć świadomość ograniczeń związanych ze starością.
Co piętnasta kobieta w Polsce choruje na raka piersi. Każdego roku 5000 kobiet umiera z tego powodu. Większość z nich mogłaby żyć, gdyby tylko znalazła czas na bezpłatne badanie. Profilaktyka - magiczne słowo, które może zdziałać tak wiele, a wciąż znaczy tak mało dla polskich kobiet.
Ekstrakt z kawioru zawiera składniki, które powstrzymują proces starzenia się skóry i sprawiają, że wygląda młodziej i zdrowiej.
"Wypiłabym wodę po jego kąpieli", powiedziała o nim Whoopi Goldberg. Legenda kina, jedna z najbardziej intrygujących i charyzmatycznych postaci naszych czasów, człowiek przykuwający uwagę milionów. Uhonorowany tytułem szlacheckim przez królową Elżbietę II najseksowniejszy – zdaniem respondentów – brytyjski emeryt, na widok którego "osiemnastolatki mdleją z zachwytu". Filantrop, zagorzały kibic Celtic Glasgow i prawdziwy miłośnik golfa – panie i panowie – Sean Connery!
Jeśli chcesz schudnąć bez głodzenia się czy stosowania wymagających diet, spróbuj dodać garść nasion roślin strączkowych do codziennego jadłospisu.
Haluksy, jak potocznie określa się syndrom palucha koślawego, to schorzenie o charakterze wykraczającym daleko poza medycynę estetyczną. Tego typu deformacja stopy z czasem może bowiem wywoływać dotkliwy ból utrudniający nawet normalne chodzenie. A w takim wypadku jedynym wyjściem staje się leczenie operacyjne.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość