Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania domowe sposoby

Liczba wyników: 1938

Artykuły promowane

👉 Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka

4 sposoby na tańsze wakacje

2016-08-14

Wyjazd wakacyjny z oszczędności lub pieniędzy otrzymanych w prezencie będzie w stanie sfinansować jedynie co piąty Polak. Są też takie osoby, które zaciągną kredyt, by móc wyjechać na urlop swoich marzeń. Czy to konieczne? Często zdarza się, że w taki sposób możemy wpaść w kłopoty finansowe. Oto kilka sposobów, aby obniżyć koszty wakacyjnej podróży, nie tracąc przy tym radości z wyjazdu poza miejsce zamieszkania.

Tagi: wakacje, finanse, wydatki, oszczędzanie
4 sposoby na otyłość brzuszną

2016-06-02

Otyłość brzuszna może wywołać nawet więcej kłopotów zdrowotnych niż nieprawidłowe BMI. Szczególnie bowiem wiąże się z cukrzycą, chorobami serca i innymi zaburzeniami metabolicznymi. Zobacz, jak zmniejszyć ilośc tkanki tłuszczowej wokół talii.

Tagi: otyłość brzuszna, zaburzenia snu, tkanka tłuszczowa, spacer, ocet
Sposoby na piękny biust

2014-07-28

Ciało z wiekiem gubi swoją sprężystość. Skóra piersi jest szczególnie podatna na procesy starzenia i gdy traci jędrność – rozciąga się, co skutkuje obniżeniem biustu. Możemy jednak zahamować ten proces, rozpoczynając kompleksowy program „regeneracji”.

Tagi: biust, biustonosz, piersi
Sposoby na ból pleców

2013-06-10

Ból w dolnej części pleców, a także związane z nim: ból nóg, biodra i/lub pieczenie stóp dotyczy aż 80 proc. ludzi na jakimś etapie życia.

Tagi: ból pleców, odchudzanie, spacer, biegi, siedzący tryb życia, oddech
Sposoby na jesienną apatię

2012-10-30

Zmiana czasu na zimowy powoduje, że dzień staje się coraz krótszy. Zaczyna brakować promieni słonecznych i ciepła. Przez kilka miesięcy otacza nas szarość. Pojawia się senność, znużenie i apatia. Jak sobie radzić ze skutkami nadejścia jesieni?

Tagi: jesień, depresja sezonowa, SAD, fototerapia, aktywność fizyczna, dieta
Sposoby na ból głowy

2012-07-06

Na bóle głowy cierpi 70- 80% Polaków, zaś prawie 15% uskarża się na migreny. Wywoływane są przez różnorodne czynniki: fizyczne, chemiczne, psychiczne, neurologiczne. Jednym z popularnych środków przeciwbólowych jest kofeina zawarta w kawie, bądź popularnych napojach chłodzących, dlatego chętnie sięgamy po tego rodzaju trunki, gdy ból głowy nie pozwala normalnie funkcjonować. W pozbyciu się cierpienia można sobie pomóc na wiele różnych sposobów.

Tagi: migrena, ból głowy, wino, kawa, kofeina, ser pleśniowy, kakao, czekolada, cytryna, sok z cytryny, magnez, ser żólty, przyprawy
Polaków sposoby na odchudzanie

2011-10-20

Według Polaków szczupła i wysportowana sylwetka jest jednym z głównych atrybutów ładnego wyglądu. I chociaż 47% polskiego społeczeństwa ma nadwagę, aż 82% deklaruje zadowolenie ze swojego wyglądu, w tym 73% osób z nadwagą. Najpopularniejszą wśród Polaków metodą odchudzania jest ograniczenie ilości spożywanego jedzenia. Stosuje ją 73% społeczeństwa. W dalszej kolejności plasują się ćwiczenia fizyczne (53%). Po specjalistyczne środki wspomagające odchudzanie sięga jedynie 20% polskiego społeczeństwa.

Tagi: dieta, dietetyk, odchudzanie, otyłość
Proste sposoby na stres

2011-02-23

Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.

Tagi: stres, chromoterapia, aromaterapia, depresja, joga
Sposoby na zdrowy kręgosłup

2010-04-22

Siedzący tryb życia, godziny spędzone przed komputerem, słaba kondycja fizyczna, nadwaga – to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa. Skutkuje to pojawieniem się dokuczliwego bólu, który obniża naszą wydajność, a z czasem przerodzić się może w niebezpieczne schorzenie. Dawid Półgrabia, specjalista z Centrum Rehabilitacji Taurus radzi, jak skutecznie walczyć z uciążliwym bólem, uniknąć bolesnych zabiegów operacyjnych i odzyskać pełnię sił.

Tagi: kręgosłup
Praktyczne sposoby na uspokojenie

2010-02-11

Stres i niepokój towarzyszą nam w różnorodnych sytuacjach życiowych. Jeżeli są jednak permanentne, stanowią czynnik zwiększający podatność na rozwój chorób, szczególnie chorób wirusowych. To jednak nie wszystko, przedłużające się odczuwanie stresu może towarzyszyć: wrzodom żołądka, cukrzycy, astmie, nadciśnieniu tętniczemu, migrenowym bólom głowy, a nawet nowotworom.

Tagi: stres, depresja, wrzody żołądka, nadciśnienie, nowotwór, cukrzyca, astma, migrena
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17