Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciepło z kominka

Liczba wyników: 348

• 

  Jak łatwiej zasypiać? Kluczowa jest temperatura ciała

  2019-07-28

  Według uczonych zmiany temperatury ciała w cyklu okołodobowym mają związek z rozmaitymi procesami zachodzącymi w organizmie i dotyczy to także zasypiania. Z badań wynika, że ciepła kąpiel na kilkadziesiąt minut przed położeniem się do łóżka ułatwia zaśnięcie.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  rytm dobowy,  zegar biologiczny

• 

  Jak kawa pomaga schudnąć

  2019-06-30

  Regularne picie kawy może pomóc w zachowaniu odpowiedniej wagi, wynika z nowych brytyjskich badań.

  Tagi: kawa,  nadwaga,  otyłość,  BMI,  nadciśnienie,  cukrzyca,  tłuszcz

• 

  Oparzenia słoneczne - jak je leczyć

  2019-06-14

  Rumień i oparzenia powstają w wyniku świadomego opalania lub po prostu zbyt długiej ekspozycji na światło słoneczne podczas przebywania na zewnątrz. Towarzyszą im ból, pieczenie i zmiany wyglądu skóry, które mogą być bardzo niebezpieczne w dalszej perspektywie, sprzyjają bowiem nowotworom skóry. Oto, jak postępować w przypadku poparzenia.

  Tagi: oparzeni słoneczne,  promienie UV,  leki przeciwbólowe

• 

  Odchudzanie. Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry na brzuchu?

  2019-05-22

  Chcesz schudnąć. Ciężko pracujesz – siłownia, dieta – innymi słowy codzienna dyscyplina. Idzie ci dobrze, kilogramy spadają, ale na twoim brzuchu zamiast zarysu mięśni widzisz mało jędrną, wiszącą skórę. Dlaczego tak się dzieje i co robić, gdy po odchudzaniu brzuch nie wygląda jak marzenie?

  Tagi: oschudzanie,  skóra,  brzuch

• 

  Wszechstronny eliksir czyli olejek lawendowy

  2019-05-13

  Dla wielu z nas jest synonimem Prowansji - krainy w południowo-wschodniej części Francji nad Morzem Śródziemnym. Lawendowe, fioletowe pola rozciągające się pośród wzgórz i miasteczek to nie tylko wrażenie estetyczne, ale przede wszystkim aromatyczne. Lawendę kochamy przede wszystkim za jej zapach. Znali ją już Rzymianie, którzy używali lawendy do prania i kąpieli. Zapewne z tego powodu słowo "lawenda" ma swoją etymologię w łacińskim "lavare", co oznacza "myć" lub "prać". Poznajmy jej wszechstronne właściwości.

  Tagi: lawenda,  aromaterapia,  olejek lawendowy,  olejek eteryczny,  bezsenność,  napięcie nerwowe,  oparzenia,  wzmacnianie organizmu

• 

  Wiosna w kuchni - czas na zdrowe nawyki

  2019-04-04

  Dietetycy oraz specjaliści od żywienia od dłuższego czasu przekonują nas, że dieta bogata w warzywa i owoce ma korzystny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. W okresie wiosennego przesilenia, kiedy częściej odczuwamy osłabienie, senność czy bóle głowy i mięśni, warto szczególną uwagę zwrócić na produkty, które spożywamy, aby uzupełnić pozostałe po zimie niedobory witamin.

  Tagi: dieta,  warzywa

• 

  Herbaty owocowe domowej roboty

  2019-03-27

  Smak czarnej herbaty zna każdy z nas. Napar może stanowić dodatek do posiłków, działać rozgrzewająco podczas chłodnych dni, a także być napojem, który doskonale gasi pragnienie. Czasem mamy jednak ochotę, aby ją urozmaicić. W tym celu chętnie dodajemy do herbacianego suszu rozmaite dodatki – przyprawy, kwiaty, a przede wszystkim owoce.

  Tagi: herbata czarna,  herbata owocowa,  herbata

• 

  Tajemniczy DEN. Grubość ma znaczenie

  2019-01-24

  Skrót DEN oznacza gęstość splotu włókien, a co za tym idzie grubość rajstop i poziom ciepła, który zapewniają. Dlatego zwłaszcza zimą sięgamy po modele 40, 60, 100, a nawet 300 DEN. Wiosną stawiamy na rajstopy o grubości 20, 15, a czasami 8 lub 6 DEN. Jednak rodzaj wybieranych przez nas modeli ma znaczenie nie tylko w zależności od pory roku, ale też okazji. Gatta podpowiada jakich zasad warto się trzymać, aby nasze nogi wyglądały świetnie w każdej sytuacji.

  Tagi: DEN,  rajstopy,  bielizna

• 

  Zimowa ochrona skóry twarzy - o tym należy pamiętać

  2019-01-22

  Niekorzystne działanie mrozu, chłodny wiatr z naprzemiennym suchym powietrzem w pomieszczeniach – zima nie rozpieszcza skóry, szczególnie twarzy. Takie okoliczności wymagają zastosowania skutecznych rozwiązań. Sprawdź, w jaki sposób zadbać o cerę, aby właściwie ją nawilżyć i nadać jej zdrowego wyglądu nawet w tak trudnych warunkach.

  Tagi: twarz,  skóra,  skóra twarzy,  zima

• 

  Wysiłek fizyczny a prawidłowe nawodnienie organizmu

  2019-01-09

  Woda pełni szereg ważnych funkcji w organizmie, życie bez niej nie mogłoby istnieć. Transportuje do komórek tlen i składniki odżywcze. Uczestniczy w usuwaniu metabolitów i toksyn z organizmu. Stanowi blisko 70% ciała dorosłego człowieka. Woda nie jest magazynowana w organizmie człowieka, dlatego systematycznie musi być uzupełniana. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób aktywnych fizycznie, ponieważ niedobór wody może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a nawet do śmierci.

  Tagi: woda,  wysiłek,  nawodnienie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16