Tematy w Senior.pl - nawodnienie

• 

  2023-05-15

  Kiszonki i pikle – dlaczego są dobre dla zdrowia

  Tradycyjne ogórki kiszone są wytwarzane przez fermentację tych warzyw w słonej wodzie, ale błyskawicznie można uzyskać pikle, po prostu zalewając ogórki gorącym octem z wodą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-04-28

  Dobre nawodnienie to wolniejsze starzenie się

  Osoby, które są dobrze nawodnione, dłużej pozostają zdrowsze, rzadziej zmagają się z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie przyjmują dostatecznej ilości płynów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-05-03

  Dobre nawodnienie zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  Dbanie o dobre nawodnienie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości płynów przez całe życie nie tylko wspomaga funkcjonowanie organizmu, ale może osłabić ryzyko poważnych problemów z sercem w późniejszych latach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-08-29

  Picie odpowiedniej ilości wody zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  Dobre nawodnienie przez całe życie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-01-14

  Niedobór wody w organizmie osłabia zdolności poznawcze kobiet

  Niedostateczna ilość wody sprawia, że ludzie czują się ospali i doświadczają bólu głowy. To jednak nie wszystko, nowe badanie przeprowadzone na Penn State wskazują, że może to też skutkować osłabieniem zdolności poznawczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-01-09

  Wysiłek fizyczny a prawidłowe nawodnienie organizmu

  Woda pełni szereg ważnych funkcji w organizmie, życie bez niej nie mogłoby istnieć. Transportuje do komórek tlen i składniki odżywcze. Uczestniczy w usuwaniu metabolitów i toksyn z organizmu. Stanowi blisko 70% ciała dorosłego człowieka. Woda nie jest magazynowana w organizmie człowieka, dlatego systematycznie musi być uzupełniana. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób aktywnych fizycznie, ponieważ niedobór wody może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie, a nawet do śmierci.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1