Liczba wyników: 4373
Ryzyko udaru mózgu lub zawału serca zwiększa się, jeśli śpi się zbyt krótko lub zbyt długo. Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią życia śpiąc, ale uczeni uważają, że wielu z nas nie sypia odpowiedniej ilości godzin, a to ma przełożenie na problemy zdrowotne.
Przed egzaminem na prawo jazdy każdy przyszły kierowca musi spotkać się z lekarzem orzecznikiem w celu sprawdzenia m.in. jakości widzenia. Większość osób traktuje wydawany wtedy dokument jako gwarancję na wiecznie sprawne oczy. Niewielu kierowców pamięta, że stan wzroku trzeba regularnie kontrolować.
Uczeni wykryli nową postać lipoprotein o niskiej gęstości (LDL). Nowopoznany rodzaj cholesterolu okazał się najbardziej niebezpieczny dla zdrowia.
Połowa Polaków uważa, że pozytywnym zjawiskiem jest fakt, iż obecnie ludzie biorą ślub w późniejszym wieku niż ich rodzice. Jednocześnie jednak pozostajemy dość konserwatywni: znaczna część respondentów (2/3) uważa, że niekorzystnym zjawiskiem jest rodzenie się dzieci w niezalegalizowanych związkach, niemal połowie nie podoba się łatwiejsze unieważnianie małżeństw przez Kościół.
W sklepach rozpoczął się okres wyprzedaży, warto więc zajrzeć nawet do tych placówek, które zazwyczaj – z powodu zbyt wysokich cen – omijamy szerokim łukiem. W styczniu możemy kupić markowe produkty w naprawdę okazyjnych cenach – nawet do 80% taniej.
Codzienny drink chroni przed chorobami serca tylko mężczyzn - wynika z badań duńskich naukowców. Po przebadaniu 50 tys. osób Duńczycy doszli do wniosku, że mężczyźni, którzy codziennie piją alkohol mają o 41 proc. zmniejszone ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.
Dobry sen przygotowuje nas na kolejny dzień. I odwrotnie, niewystarczająca ilość odpoczynku osłabia wydajność w zadaniach wymagających uwagi, pamięci i funkcji wykonawczych. Warto monitorować swój sen, by lepiej poznać swoje potrzeby.
Biolodzy z Uniwersytetu w Manchesterze wyjaśniają, dlaczego dobry sen naprawdę może przygotować nas na kłopoty nadchodzącego dnia i zapewnić młodszy wygląd.
Ci, którzy w pracy oglądają śmieszne filmy online, niekoniecznie tracą czas. Być może stosują się do wskazań wynikających z najnowszych badań psychologicznych - wprowadzając się w dobry nastrój, mogą myśleć bardziej twórczo.
Dobry sen odgrywa rolę we wspieraniu pracy serca i ogólnego stanu zdrowia, a może nawet wydłużyć życie. Ludzie, którzy mają zdrowe nawyki związane ze snem, są mniej narażeni na przedwczesną śmierć. Co więcej, dane sugerują, że około 8 proc. śmierci z jakiejkolwiek przyczyny można przypisać niewłaściwemu odpoczynkowi nocnemu.