Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jeszcze wierzysz że dla ciebie

Liczba wyników: 489

• 

  Jak pozbyć się stresu w kilkadziesiąt sekund

  2018-07-02

  Współczesnemu człowiekowi stres towarzyszy nader często. Co więcej, nierzadko nie możemy też pozwolić sobie na okazanie zdenerwowania, bo w wielu sytacjach niemal natychmiast musimy opanować gniew czy lęk. Sprawdź, jak w kilkadziesiąt sekund osłabić odczuwanie stresu.

  Tagi: stres,  lęk,  negatywne emocje,  relaks,  oksytoczyna

• 

  Dlaczego otyłość brzuszna grozi cukrzycą

  2018-06-28

  Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi cukrzycy, ale otyłość brzuszna jest szczególnie niebezpieczna. Badacze odkryli gen, który sprzyja temu, że niektórzy ludzie mają nadmiar trzewnej tkanki tłuszczowej.

  Tagi: cukrzyca,  insulina,  tłuszcz,  otyłość,  otyłość brzuszna,  cholesterol

• 

  Urlop, czyli jak dobrze się wyspać

  2018-06-25

  “W końcu się wyśpię!” - to zdanie najczęściej pada, kiedy rozpoczynamy urlop. Każdy wyobraża sobie, że bez obowiązku wyjścia do biura codziennie obudzi się wypoczęty i wyspany. Jak się okazuje, to czy jesteśmy wypoczęci, nie zależy tylko od tego, ile godzin śpimy. Lekarze mówią, że dorosły człowiek potrzebuje osiem godzin snu. Jeśli codziennie idziemy spać i wstajemy o tej samej porze, nawet mniej godzin snu pozwoli nam być wyspanym. Od czego więc zależy jakość naszego snu? Co nam najbardziej szkodzi?

  Tagi: urlop,  wakacje,  sen,  zasypianie

• 

  Przed wakacjami: nowe prawa podróżnych

  2018-06-25

  1 lipca wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące imprez turystycznych i usług powiązanych (do umów podpisanych przed tą datą stosuje się dotychczasowe zasady). Dzięki nim konsumenci z całej Unii Europejskiej będą chronieni na takim samym poziomie.

  Tagi: wakacje,  prawo,  prawa konsumentów,  turyści

• 

  Jak zacząć zdrowe odżywianie?

  2018-06-11

  Wszyscy dobrze wiedzą, jak ważna jest zdrowa dieta w codziennym życiu. Jednak czy łatwo zmienić złe nawyki żywieniowe? Od czego zacząć? Czy zdrowa dieta musi być restrykcyjna?

  Tagi: dieta,  odżywianie

• 

  Jak podróżować tanio i komfortowo?

  2018-06-07

  Nadszedł czas upragnionych urlopów. A wyjazdy bywają kosztowne. Dziś sprawdzamy, czy da się tego uniknąć? Czy możliwe jest tanie podróżowanie? No i na czym w podróży można zaoszczędzić? Przedstawiamy praktyczny poradnik dla podróżników, którzy chcą przemierzyć świat, nie wydając przy tym kroci.

  Tagi: wakacje,  podróż,  oszczędzanie

• 

  Na co zwrócić uwagę rezerwując nocleg w hotelu?

  2018-05-28

  Ile razy zachwycały Cię opisy na stronach hoteli, a po przyjeździe do miejsca zakwaterowania okazywało się, że rzeczywistość jest znacznie mniej kolorowa? Na pewno nie raz. W końcu oferty, w których można przeczytać o noclegu tuż przy plaży, blisko natury i z dostępem do Wi-Fi, skuszą niejednego turystę. Co w nich dziwnego? Z pozoru – nic…

  Tagi: hotel,  wakacje,  rezerwacja

• 

  Nie dawaj tego jedzenia psu! 10 produktów, od których może się rozchorować

  2018-05-16

  Wiele psów to prawdziwe łakomczuchy, nieodstępujące od człowieka podczas jego posiłku. Jednak nawet gdy twój ulubieniec bardzo usilnie prosi cię o jakiś smakołyk, nie pozwól, by jego „chcenie" wzięło górę, bo zamiast przyjemności ze zjedzenia czegoś dobrego, możesz przysporzyć psu poważnych problemów ze zdrowiem.

  Tagi: pies,  dieta,  awokado,  czekolada,  kawa,  słodycze,  winogrona,  niabiał,  czosnek

• 

  Odra atakuje blisko Polski

  2018-05-09

  Odra atakuje w Czechach, w Niemczech, we Włoszech, w Rumunii, na Ukrainie, we Francji. Czy jesteśmy bezpieczni? Czy będziemy bezpieczni wybierając się do tych krajów na wakacje? Czy będziemy bezpieczni przejeżdżając przez te graje w drodze na wakacje?

  Tagi: odra,  epidemia,  szczepienia

• 

  Jeszcze jeden dzień na złożenie PIT

  2018-04-29

  Termin złożenia rocznej deklaracji PIT upływa 30 kwietnia. Do zakończenia rozliczeń został więc jeszcze dzień. Dotychczas przesłano już ponad 10 mln rocznych zeznań podatkowych przez internet. To prawie 1,4 mln więcej niż w tym samym dniu w 2017 r. Zwolennicy tradycjnej drogi składania zeznań podatkowych mogą oczywiście nadal korzystać z listów poleconych.

  Tagi: podatek,  PIT,  rozliczenie podatku,  Internet,  e-PIT

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26