Liczba wyników: 14232
Znane jest powiedzenie, że dodatki czynią ubiór. Nawet najlepsza sukienka połączona z kiepskiej jakości szpilkami straci swój urok, a źle dobrana torebka niepotrzebnie odciągnie uwagę od nowego płaszcza. Podobnie jest z… naszą urodą. Dobre zabiegi lub kremy stosowane na twarz sprawią, że skóra będzie piękna i gładka, jednak przecież nie tylko twarz świadczy o naszej metryce. Spójrz na zagraniczne gwiazdy – Sophię Loren lub Goldie Hawn – ich wiek zdradza przede wszystkim zwiotczała skóra szyi.
Schylasz się, żeby podnieść torbę z zakupami albo gwałtownie wstajesz zza biurka. Nagle przeszywa cię silny ból, przez który nie możesz się wyprostować. To może oznaczać, że wypadł ci dysk. Jak poradzić sobie z tą dolegliwością?
"Zatańcz ze mną jeszcze raz", śpiewa Edyta Bartosiewicz i choć jej piosenka traktuje o miłości, taki apel mógłby stanowić hasło wytrawnych imprezowiczów oraz osób chcących zachować dobrą formę. Pół godziny tańca towarzyskiego to taki sam wysiłek jak trzydziestominutowy dziarski spacer.
Początek roku to czas kiedy najczęściej do naszych domów przychodzą listy nadawane przez Otwarte Fundusze Emerytalne. Większość z nas po pobieżnym obejrzeniu wkłada je do segregatora z dokumentami gdzie będą leżeć kolejne lata. Expander doradza jak czytać i interpretować korespondencję z tzw. II filara emerytalnego, by w razie konieczności wiedzieć kiedy zmienić OFE na lepszy.
Dziś medycyna uniwersytecka oferuje całą gamę środków na rozmaite problemy zdrowotne - bóle głowy, katar, oparzenie, zaparcia, etc. Niegdyś jednak trzeba było sobie radzić bazując na tradycji i wiedzy doświadczonych życiowo babć. Paleta sposobów nestorek rodów na powszechne niedyspozycje jest szeroka, poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze.
Szczepionka na półpaśca jest mniej skuteczna u pacjentów z depresją, chyba że zaburzenia psychiczne są leczone.
Niemal każdy ma rozliczne okazje do wypełnienia zaleceń ekspertów co do 150 minut ćwiczeń tygodniowo i nie trzeba wcale rezerwować sobie czasu na trening na siłowni. Jest wiele innych możliwości wymagających określonego wysiłku, ale wcale nie postrzeganych jako zniechęcające czy męczące.
Bezdyskusyjnie miłość ma istotny wpływ na sposób funkcjonowania. Nie chodzi jedynie o oglądanie świata przez „różowe okulary", ale wpływ na organizm. Niestety może mieć pewne negatywne konsekwencje, takie jak przyrost masy ciała po ślubie lub w długoletnim związku.
Starsi ludzie, którzy się udają się na krótki spacer cztery razy w tygodniu, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 40 procent.
„Możesz przeprowadzić się na koniec świata, ale zabierzesz ze sobą tego kogoś, kim jesteś. Odległość nie rozwiązuje problemu”