Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania sen karaib�w ciasto

Liczba wyników: 1365

• 

  Sen jest lepszy we dwójkę niż w pojedynkę

  2022-06-29

  Dorośli, którzy dzielą łóżko z partnerem, sypiają lepiej niż ci, którzy śpią sami, mówią uczeni z University of Arizona.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia snu,  lęk,  stres

• 

  Sen a mózg: zapobieganie chorobie Alzheimera

  2021-06-07

  Aktywność mózgu, która pozwala na usuwanie nagromadzenia toksyn związanych z chorobą Alzheimera ma związek ze snem o falach o niskiej częstotliwości (

  Tagi: Alzheimer,  choroby neurodegradacyjne,  sen

• 

  Głęboki sen pozwala oczyścić mózg

  2019-11-14

  W organizmie przez cały dzień gromadzą się różne toksyny i dotyczy to także układu nerwowego, w tym mózgu. Nocny odpoczynek nie tylko pozwala na regenerację i zachodzenie określonych procesów w ciele, ale też umożliwia oczyszczanie organizmu.

  Tagi: demencja,  choroba Alzheimera,  choroby sercowo-naczyniowe,  zaburzenia snu,  demencja

• 

  Dobry sen osłabia zaburzenia lękowe

  2019-11-11

  Kłopoty ze snem mają związek z zaburzeniami lękowymi. Im lepszy odpoczynek z kolei, tym niższe ryzyko problemów emocjonalnych.

  Tagi: sen,  bezsenność,  lęk,  niepokój

• 

  Kołysanie się poprawia sen i pamięć

  2019-02-07

  Kołysanie się w bujanym fotelu lub w hamaku pomaga zasnąć, a także poprawia jakość snu oraz pamięć.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  pamięć,  zasypianie,  wspomnienia

• 

  Jak żałoba zaburza sen i sprzyja chorobom

  2018-12-15

  W przypadku utraty kogoś bliskiego silne negatywne emocje, żal, rozpacz i smutek, skutkują problemami ze snem. To z kolei osłabia układ odpornościowy i zwiększa ryzyko różnych chorób.

  Tagi: żałoba,  stres,  choroby serca,  bezsenność,  układ odpornościowy

• 

  Sen dobry na... odchudzanie! Bezsenność tuczy

  2018-11-17

  Nadwaga i otyłość rozwija się, gdy dopływ energii do organizmu przekracza jej wydatki, czyli gdy zjadamy więcej, niż tego wymaga nasz poziom aktywności. Jednak dieta i aktywność fizyczna to nie wszystko - dodatkowym czynnikiem może być niedobór snu, który prowadzi do rozregulowania apetytu i nadmiernego objadania się. Okazuje się, że już nawet jedna nieprzespana noc ma związek z przybieraniem na wadze.

  Tagi: sen,  otyłość,  metabolizm,  bezsenność,  zaburzenia snu

• 

  Im lepszy sen, tym mniej lęku na jawie

  2018-03-02

  Jakość twojego snu przekłada się nie tylko na poziom energii w kolejnym dniu - ma wpływ również na to, jak silny ogarnia cię lęk.

  Tagi: lęk,  starch,  stres pourazowy,  sen,  zaburzenia snu

• 

  Zgrzytanie przez sen: to może być poważne

  2016-11-10

  Budzisz się z obolałymi mięśniami szczęki i bólem głowy? Twój partner skarży się, że w nocy zgrzytasz zębami? Być może cierpisz na bruksizm – nie lekceważ tego. Niekontrolowane zgrzytanie zębami może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje niż starte szkliwo.

  Tagi: bruksizm,  sen,  zgrzytanie,  zdrowie,  zęby,  zgryz

• 

  Tabletki na sen? Spróbuj terapii behawioralnej

  2016-05-04

  W przypadku długotrwałej bezsenności, pacjenci często proszą lekarza o przepisanie tabletek nasennych. Zanim jednak sięgnie się po farmaceutyki, warto wypróbować terapię poznawczo-behawioralną (cognitive behavioural therapy, CBT).

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  leki nasenne,  bezdech,  zespół niespokojnych nóg,  przerost prostaty

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18