Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 552

• 

  3 sygnały organizmu, które mówią, że warto zmienić dietę

  2016-05-18

  Dieta silnie wpływa na samopoczucie i wygląd. Jeśli doświadcza się pewnych dolegliwości, a ich powody nie są znane, można upatrywać przyczyn tego np. w diecie. Warto spróbować zmodyfikować jadłospis i sprawdzić czy niedomaganie słabnie. Oto trzy częste symptomy wywoływane przez niewłaściwy sposób odżywiania się.

  Tagi: dieta,  odporność,  włosym paznokcie,  zdrowa skóra,  przeziębienie,  zmęczenie,  witamina C,  witamina B,  witamina C,  cynk,  żelazo

• 

  Dieta dla ludzi w średnim wieku - 5 produktów, których nie może w niej zabraknąć

  2016-05-15

  Ogólnie rzecz ujmując, w każdym wieku potrzeba nam różnorodnych składników odżywczych, które pozwolą organizmowi dobrze funkcjonować. Niemniej jednak w określonym czasie zwiększa lub zmniejsza się zapotrzebowanie na dane substancje. Co więcej, wraz z wiekiem metabolizm nieco zwalnia i w większym stopniu trzeba kontrolować wagę. Tych kilka produktów pomoże ludziom dojrzałym zadbać jednocześnie o samopoczucie i sylwetkę.

  Tagi: dieta,  insulina,  omega-3,  witamina D,  wapń,  menopauza

• 

  Wspomóż pracę swojego mózgu

  2016-05-09

  Waży średnio 1 300g, co stanowi około 2% masy ciała człowieka. Mimo niewielkiej wagi, zużywa blisko ¼ energii dostarczanej organizmowi wraz z pożywieniem. Chociaż w 80% jest zbudowany z wody, mieści w sobie ok. 100 miliardów neuronów. Pozwalają one na odbiór około 100 megabajtów informacji na sekundę. O czym mowa? O centrum dowodzenia ludzkiego organizmu, czyli o mózgu! Jak wspomóc jego działanie i co on właściwie lubi?

  Tagi: mózg,  dieta,  magnez,  sen,  odpoczynek

• 

  Tłuszcz w diecie. Czy na pewno warto z niego rezygnować?

  2016-04-28

  Zbliża się lato, w związku z czym coraz więcej z nas decyduje się zacząć dietę umożliwiającą szybki powrót do formy po okresie „zimowego lenistwa”. Wiele osób jednak rozpoczyna odchudzanie od ograniczania spożywania tłuszczów, kojarzących się z tkanką tłuszczową i cellulitem. Jednak czy dieta pozbawiona tłuszczów jest najlepszym wyborem dla naszego zdrowia i figury?

  Tagi: kwasy tłuszczowe,  omega-3,  kwasy omega-3,  omega-6,  kwasy omega-6,  tłuszcz

• 

  Zadbaj o swoje serce: zbadaj się. Ogólnopolska akcja

  2016-04-25

  Organizowana od 2006 roku kampania edukacyjno-społeczna „Zadbaj o swoje serce” zachęca do udziału w badaniach przesiewowych prowadzonych w wielu miastach w Polsce. Uczestnicy mogą bezpłatnie poddać się profilaktycznym badaniom, skorzystać z porady kardiologicznej oraz konsultacji u dietetyków.

  Tagi: serce,  kardiologia,  dieta,  badania

• 

  Naturalne i apteczne sposoby na alergię

  2016-04-23

  Katar w czasie alergii jest wynikiem reakcji na substancje, które dla przeciętnej osoby nie są niebezpieczne, ale organizm alergika traktuje je jako szkodliwe i uruchamia mechanizmy obronne. Błona śluzowa nosa reaguje obrzękiem i znacznie zwiększa się produkcja wydzieliny, początkowo wodnistej, później, gdy upośledzeniu ulega działanie układu śluzowo – rzęskowego, katar może stać się gęsty i utrudniać oddychanie.

  Tagi: alergia,  uczulenie,  astma,  katar sienny,  alergeny,  zioła

• 

  Dieta śródziemnomorska pomaga uchronić się przed udarem mózgu

  2016-04-14

  Stosowanie diety śródziemnomorskiej obniża ryzyko udaru mózgu.

  Tagi: udar,  dieta,  dieta śródziemnomorska,  migotanie przedsionków,  otyłość,  błonnik

• 

  Olej rzepakowy osłabia ryzyko chorób serca

  2016-04-14

  Olej rzepakowy może zmniejszyć ryzyko chorób serca – potwierdza amerykańska FDA.

  Tagi: olej rzepakowy,  choroby serca,  miażdżyca,  oliwa z oliwek,  tłuszcze nienasycone

• 

  Ryby chronią słuch

  2016-04-08

  Kobiety, które jedzą ryby dwa razy w tygodniu, rzadziej doświadczają utraty słuchu.

  Tagi: słuch,  utrata słuchu,  dieta,  ryby,  kwasy omega-3,  choroby serca

• 

  Portret polskich kierowców: za kółkiem jemy niebezpiecznie i niezdrowo

  2016-03-31

  Monotonna trasa, męczące korki, głód, czy też zwykła nuda za kierownicą sprawiają, że podczas prowadzenia samochodu chętnie sięgamy po różnego rodzaju przekąski. Niestety, najczęściej spożywamy produkty, które powodują dekoncentrację i opóźniają czas reakcji – wynika z ankiety przeprowadzonej wśród kierowców.

  Tagi: kierowcy,  jedzenie,  dieta,  fast food,  słodycze

• 

  Strony: 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37