Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1630

• 

  Pomysły dla oryginalnych inwestorów

  2011-09-13

  Nieruchomości, złoto, diamenty i wino to coraz częściej wybierane inwestycje, szczególnie w sytuacji, gdy istnieje obawa, że tradycyjne formy lokowania kapitału nie będą efektywne. Jednak jeśli chcesz być rzeczywiście oryginalnym inwestorem, zapomnij o trunkach, mieszkaniach i metalach szlachetnych. Związek Firm Doradztwa Finansowego przedstawia inne, bardzo alternatywne sposoby na pomnażanie kapitału.

  Tagi: inwestycja,  samochód,  gazeta,  kolekcjonerstwo

• 

  Dbaj o przyjaźń - zapewni ci niższy poziom stresu przez całe życie

  2021-07-02

  Nasza chęć socjalizowania się trwa przez całe życie, jest widoczna zarówno w życiu nastolatków, jak i osób starszych. I chociaż sposoby komunikowania się ulegają zmianie wraz z wiekiem, jedno na pewno wytrzymuje próbę czasu: przyjaźń. Ona z kolei jest korzystna dla naszej psychiki, pomaga m. in. zmniejszać stres i poziom związanego z nim hormonu - kortyzolu.

  Tagi: przyjaźń,  stres,  kortyzol,  komunikacja

• 

  Odchudzanie - kilka "restauracyjnych" wskazówek dla walczacych z nadwagą

  2012-02-10

  Każdy, kto probuje stracić na wadze, wie jak trudno jest oprzeć się otaczającym zewsząd pokusom. Dokoła jest wiele możliwości zaprzepaszczenia wyznaczonej w celu zeszczuplenia diety. Trzeba więc opracować sposoby na nieuleganie słabościom niszczącym wysiłki trzymania się prozdrowotnego sposobu żywienia. Kłopotliwe mogą się okazać szczególnie „wypady" do restauracji.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  alkohol

• 

  Kilka naturalnych sposobów na zmarszczki

  2010-11-12

  Nie zatrzymamy upływu czasu, ale możemy powstrzymywać jego skutki. Zmarszczki są jednym z nich, a kobiety na całym świecie imają się różnych rzeczy - od kosmetyków, poprzez chirurgię plastyczną, aż po „magiczne" sposoby stosowane w danej społeczności - byle tylko opóźnić ich powstawanie. Służymy pomocą - poniżej kilka prostych, dostępnych dla każdego recept na powstrzymanie rozwoju zmarszczek.

  Tagi: zmarszczki,  starzenie się,  medytacja,  dieta,  sen,  stres,  aktywność fizyczna,  młody wygląd

• 

  Sześć prostych sposobów na stres

  2015-08-02

  Powodów do stresu nam nie brakuje - niektóre są dość błahe i błyskawicznie jesteśmy w stanie się „otrząsnąć", inne wręcz paraliżują i sprawiają, że trudno wykonywać codzienne obowiązki. O ile stres nie jest przewlekły i nie trzeba dłuższej profesjonalnej terapii, by go zwalczyć, skuteczne są pewne łatwo dostępne sposoby - wypróbuj je, a szybko się uspokoisz.

  Tagi: stres,  relaks,  przyjaźń,  aktywność fizyczna,  bieganie,  cukier,  dieta

• 

  Jemy za mało warzyw i owoców

  2015-07-29

  Badania przeprowadzone przez instytut badawczy Millward Braun dowodzą, że w diecie Polaków ciągle jest za mało warzyw i owoców. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia minimalne dzienne zapotrzebowanie na owoce i warzywa wynosi 400 g, które najlepiej podzielić na 5 porcji . Istnieją łatwe i szybkie sposoby na uzupełnienie niedoborów warzyw i owoców.

  Tagi: dieta,  warzywa,  owoce,  błonnik,  posiłki

• 

  Stres przyspiesza nasz zegar biologiczny

  2021-12-16

  W ostatnim czasie opracowano sposoby mierzenia wieku biologicznego poprzez monitorowanie zmian w DNA, które zachodzą naturalnie wraz z wiekiem, ale występują w różnym czasie u różnych ludzi. Te „zegary epigenetyczne" okazują się lepszymi czynnikami określającymi długość życia i zdrowia niż wiek metrykalny. Odkryto, że przewlekły stres przyspiesza ten życiowy zegar.

  Tagi: stres,  starzenie się,  emocje wiek biologiczny,  otyłość,  odporność psychiczna,  insulinooporność

• 

  Jak uniknąć dietetycznych letnich pułapek

  2011-08-01

  Letnia dieta kojarzy się ze zdrowym stylem odżywiania. Wakacje to okres łatwej dostępności wielu warzyw i owoców. Sezonowe produkty są świeże, relatywnie tanie, świetnie smakują i polecają je wszyscy dietetycy. Warto jednak pamiętać, że istotą dobrej diety są sposoby przygotowania posiłków i ich pełen skład, który nierzadko nie ogranicza się do świeżych produktów...

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  drinki,  grill,  sałatki

• 

  Delikatny problem z zębami

  2011-07-11

  Latem, gdy temperatury rosną, chętniej jemy lody, sorbety, pijemy mrożone kawy i zimne napoje. Jednak nie wszyscy mogą beztrosko delektować się orzeźwiającymi smakołykami. Niemal połowa ludzi na całym świecie odczuwa dyskomfort podczas spożywania zimnych lub gorących potraw spowodowany nadwrażliwością zębów. Ty też jesteś w tej grupie? Nie martw się. Są sposoby, by szybko wyleczyć tę dolegliwość.

  Tagi: dentysta,  zęby,  konsultacje stomatologiczne,  nadwrażliwość zębów,  paradontoza

• 

  Moda. Również w ustach

  2017-11-18

  W dzisiejszym świecie moda w stomatologii objawia się na dwa sposoby: ponadczasową estetyką i chwilowymi trendami. To, na co jedni nie mogą patrzeć, dla innych jest spełnieniem marzeń, na które wydają tysiące złotych. Wszystko ma jeden cel: chęć bycia unikatowym, potrzeba wyróżnienia się z tłumu, ozdobienia swojego ciała. Jednak czy każda ingerencja w swój wygląd i każda moda jest dobra?

  Tagi: usta,  zęby,  moda

• 

  Strony: 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37