Liczba wyników: 4651
W okresie jesienno-zimowym, kiedy na zewnątrz panuje niska temperatura, a dni stają się coraz krótsze często odczuwamy spadek nastroju i brakuje nam energii. Jesień i zima to także pory roku, podczas których jesteśmy narażeni na niedobór wielu składników odżywczych, w tym witamin. Czy istnieje przepis na przetrwanie zimy w dobrym humorze? Tak, jest nim między innymi odpowiednia dieta.
Osoby starsze, u których poziom witaminy D we krwi jest niższy od rekomendowanego, częściej cierpią na depresję.
Co czwarty pies i co czwarty kot jest otyły- alarmują lekarze weterynarii. Okazuje się, że epidemia otyłości, która w zawrotnym tempie rozprzestrzenia się wśród ludzi, dopadła także ich czworonożnych przyjaciół. Nieodpowiednie nawyki żywieniowe, niska aktywność, a przede wszystkim brak wiedzy na temat negatywnych dla zdrowia skutków otyłości, to najważniejsze przyczyny pojawienia się nadwagi u psów i kotów.
W naszym kraju wiedza dotycząca urazów głowy i mechanizmów ich następstw jest bardzo niska. Tymczasem taki problem może mieć każdy z nas – zmienia on życie ofiary i całego jej otoczenia bezpowrotnie. Na urazy głowy i ich konsekwencje powinniśmy zwrócić szczególną uwagę w tym miesiącu, gdyż Marzec jest Miesiącem Świadomości Urazów Głowy.
Papryka Cayenne to niewielkie warzywo o olbrzymiej mocy, które jest nie tylko wyrazistym dodatkiem do meksykańskich potraw, ale zasługuje na pozycję lidera w rankingu naturalnych składników wspomagających odchudzanie. Plusy diety opartej o papryczkę? Brak monotonii, proste przepisy i niska cena. Koszt papryczki w sezonie nie przekracza kilku złotych, a z takim samym powodzeniem można ją zastąpić po prostu pieprzem kajeńskim. Sprawdź, jak działa dieta w wersji super HOT!
Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi wiąże się z problemami z pamięcią w późniejszym okresie życia.
Niekonwencjonalny sposób walki ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi odkryli naukowcy obserwujący reakcję organizmu na regularne słuchanie muzyki.
Utrzymanie dobrej kondycji pomimo dojrzałego wieku wydaje się takie trudne. Jak wskazują jednak badania naukowe, recepta na to może być ndzwyczaj prosta. Wystarczy pić więcej herbaty. Lista korzyści płynących z regularnego spożywania tego napoju jest dość długa. Herbata wzmacnia system odpornościowy, obniża stężenie cukru we krwi, opóźnia procesy starzenia, zmniejsza ryzyko wystąpienia raka, obniża stężenie cholesterolu, spala kalorie, tłuszcz i węglowodany, obniża poziom stresu oraz ciśnienie tętnicze, zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu czy krzepliwości krwi.
Być może już niedługo pojawią się w codziennym użytku testy pomagające lekarzom określić czy stan pacjenta wymaga podania antybiotyku. Testy CRP są bardzo popularne w krajach Unii Europejskiej, decyzja o podaniu choremu antybiotyku musi być poprzedzona wykonaniem takiego prostego, ale jakże pomocnego testu.Przeprowadzenie testu możliwe jest w domu pacjenta lub w gabinecie lekarskim, do wykonania go wykorzystuje się NycoCard Reader II - urządzanie, którego jedynym polskim dystrybutorem jest firma Medmess. Badanie trwające ok. dwóch minut wymaga jedynie niewielkiej ilości krwi pacjenta. Właśnie na podstawie próbki krwi stwierdza się, czy choroba jest wynikiem infekcji wirusowej, czy bakteryjnej. Leczenie antybiotykami konieczne jest jedynie w drugim wypadku.
Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami. Nordic Walking może być doskonałą receptą na zimowe kłopoty z sylwetką. Regularny ruch na świeżym powietrzu pozwoli utrzymać wagę w ryzach. Trening pobudza przemianę materii, a niska temperatura powoduje, że intensywniej niż latem spalamy kalorie.
Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji