Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Jonathan Sharp Kaba�a praktyczne sposoby wykorzyst

Liczba wyników: 1628

• 

  Zadbaj o prywatność na Facebooku

  2013-07-18

  Jeżeli korzystamy z Facebooka, istnieje prawdopodobieństwo, że dzielimy się prywatnymi danymi z osobami spoza kręgu naszych znajomych. Dane kontaktowe, prywatne zdjęcia, informacje o pracy, rodzinie i przyjaciołach powinny być odpowiednio zabezpieczone. Są sposoby, dzięki którym można chronić swoją prywatność w tym popularnym serwisie społecznościowym.

  Tagi: facebook,  portal społecznościowy,  prywatność,  dane,  profil na facebooku

• 

  Gotuj świadomie: zdrowo, smacznie i pożywnie

  2016-02-29

  81% Polaków twierdzi, że prawidłowo się odżywia. Niestety od samej deklaracji do właściwej praktyki jest jeszcze daleka droga. Jak zatem gotować, aby zachować jak największą ilość wartości odżywczych w przygotowywanych posiłkach? Jakie błędy najczęściej popełniamy w kuchni? Czy istnieją proste sposoby, które pomogą nam w przyrządzaniu zbilansowanego jedzenia?

  Tagi: gotowanie,  kuchnia,  kulinaria,  zdrowa kuchnia,  odżywianie

• 

  Telepraca uchwalona

  2007-08-26

  Choć w kraju trwa polityczna burza, wszystkie kluby parlamentarne opowiedziały się w ubiegłym tygodniu za przyjęciem projektu noweli Kodeksu pracy dot. telepracy. Ma ona określić m. in. sposoby zatrudniania telepracowników, ich prawa i obowiązki pracodawcy. W Sejmie miało już miejsce drugie czytanie projektu zmian.

  Tagi: telepraca,  niepełnosprawni,  Sejm,  polityka,  Kodeks pracy,  parlamentarzysta,  poseł,  aktywność zawodowa

• 

  Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności

  2024-04-26

  To, jaką mamy motywację i sposoby samoregulacji zachowań wpływają na to, na ile jesteśmy w stanie zachować dobrą formę fizyczną. Niektórzy ludzie wolą ćwiczenia w pojedynkę, inni w grupie, jedni lubią trening oporowy, inni crossfit - wszystko to ma znaczenie dla trzymania się swojej fizycznej rutyny.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby metaboliczne,  więzi społeczne,  zdrowie psychiczne

• 

  Jak poprawić pamięć - 5 niezwykłych sposobów

  2017-02-01

  Wraz z wiekiem czy też w wyniku różnych zdarzeń i doświadczeń pamięć może nieco słabnąć. Wiadomo, że jej poprawie sprzyja regularna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie się, a także dobry sen i unikanie stresu, są jednak jeszcze dodatkowe, czasem nieco zaskakujące sposoby na wzmocnienie zdolności zapamiętywania. Skorzystaj z nich.

  Tagi: pamięć,  zdolności poznawcze,  koncentracja,  dieta,  mleko,  woda,  odwodnienie

• 

  Jak zmniejszyć ryzyko przeziębienia i grypy?

  2019-02-03

  Luty i marzec to miesiące, w których notuje się najwięcej zachorowań na grypę. Powszechne stają się także przeziębienia, które choć mniej groźne, mogą trwać nawet do 10 dni. Czy możemy w jakiś sposób zmniejszyć ryzyko choroby? Tak! W dodatku niektóre sposoby są bardzo proste.

  Tagi: grypa,  przeziębienie

• 

  Sposób na kaca. Wszystko masz w kuchni

  2013-12-31

  Najlepiej jest ostrożnie raczyć się alkoholem i nie doświadczyć przykrych objawów na drugi dzień. W polskiej kulturze jednak trunki obficie się leją, gdy trzeba coś świętować, a Nowy Rok z pewnością jest takim właśnie wydarzeniem. Jeśli więc przesadzisz z napojami alkoholowym - sięgnij po domowe sposoby na kaca.

  Tagi: kac,  alkohol,  dieta,  ból głowy,  potas,  imbir

• 

  Problemy z zatokami. Gdy farmakologia nie wystarcza

  2018-12-16

  Zapalenie zatok jest chorobą, która silnie wpływa na nasze samopoczucie, gdyż często towarzyszą mu ból głowy, uczucie zatkanego nosa i podwyższona temperatura ciała. Wielu z nas próbuje leczyć te dolegliwości na własną rękę - z różnym skutkiem. Kiedy domowe sposoby nie przynoszą efektu należy zasięgnąć opinii lekarza.

  Tagi: zatoki,  zapalenie zatok,  katar,  ból głowy,  gorączka

• 

  7 ziół, które można stosować na objawy menopauzy

  2016-01-28

  Objawy menopauzy bywają bardzo uciążliwe i obniżają jakość codziennego życia. Skuteczna może być hormonalna terapia zastępcza, ale naturalne sposoby łagodzenia symptomów klimakterium także mogą dać oczekwiane efekty. Sprawdź, jakie zioła i inne naturalne substancje zmniejszają dokuczliwe objawy.

  Tagi: menopauza,  uderzneia gorąca,  zaburzenia snu,  zioła,  Dong Quai,  dziurawiec zwyczajny,  siemię lniane,  diabelski pazur

• 

  Kolorowe soczewki kontaktowe: jak wpływają na wzrok?

  2018-01-29

  W okresie karnawału często staramy się o nietypowe i oryginalne stylizacje. Poza ubiorem i odświętnymi fryzurami coraz śmielej sięgamy także po mniej konwencjonalne sposoby wyróżnienia siebie, decydując się np. na tatuaże z henny czy zmieniając wygląd swoich gałek ocznych dzięki kolorowym soczewkom. Czy jednak te ostatnie są bezpieczne dla naszego wzroku?

  Tagi: soczewki kontaktowe,  wzrok,  oczy

• 

  Strony: 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34