Liczba wyników: 12818
Dieta oparta na przerywanym poście, która polega na okresach znacznego ograniczenia kalorii, może odchodzić do lamusa - nowe badania Uniwersytetu Surrey sugerują, że zamiast drastycznie ograniczać kalorie, ludzie mogą osiągnąć podobne korzyści metaboliczne poprzez ograniczenie węglowodanów.
Nowe badania wykorzystujące markery we krwi do pomiaru poziomu kwasu linolowego i ich związku z ryzykiem kardiometabolicznym dostarczają dowodów na to, że ten kwas tłuszczowy omega-6 może pomagać w obniżeniu ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2. Odkrycia podważają twierdzenia, że oleje roślinne są szkodliwe dla zdrowia kardiometabolicznego.
Spędzanie czasu na łonie natury lub w jej otoczeniu może zapewnić osobom cierpiącym na przewlekły ból dolnej części pleców pewien stopień oderwania od codzienności, co pomaga im lepiej radzić sobie z fizycznym dyskomfortem.
Jeśli zauważasz, że jedzenie niektórych potraw sprawia, że źle śpisz, nie jesteś sam/a; być może istnieje fizyczna przyczyna twoich złych snów.
Poczucie własnej wartości ponad dwukrotnie wzrosło w ciągu roku po operacji bariatrycznej - wynika z nowego badania.
Badanie dotyczące spożycia przez Kanadyjczyków chipsów, mrożonych pizz, płatków śniadaniowych i innych ultraprzetworzonych produktów spożywczych, które zazwyczaj są bogate w tłuszcz, cukier i różne dodatki, potwierdziło, że produkty te są bezpośrednio i znacząco powiązane z pogorszeniem stanu zdrowia.
Nowe badanie przeprowadzone na Queen Mary University of London, pokazuje, że kofeina - najpopularniejszy na świecie związek neuroaktywny - może robić znacznie więcej niż tylko pobudzać. Kofeina może odgrywać rolę w spowalnianiu procesu starzenia się na poziomie komórkowym.
Odkryto istotne powiązanie między mikroorganizmami jelitowymi a zachowaniami związanymi z lękiem. Metabolity drobnoustrojów - a konkretnie indole - odgrywają bezpośrednią rolę w regulacji aktywności mózgu związanej z lękiem. To odkrycie otwiera nowe możliwości opracowania nowych terapii probiotycznych wspierających zdrowie psychiczne, mówią uczeni z Singapuru.
Wegańska dieta o niskiej zawartości tłuszczu nie tylko zmniejszyła kwasotwórczość diety w porównaniu z dietą śródziemnomorską, ale także sprzyjała utracie wagi.
Kolonoskopia, czyli badanie stosowane w celu wykrywania nowotworów jelita grubego, jest nieprzyjemna, kosztowna i może prowadzić do komplikacji medycznych. Jednak przesiewowa diagnostyka raka jelita grubego jest niezwykle ważna - na nowotwór ten zapadają co roku niemal 2 miliony ludzi. Teraz jest szansa na łatwiejsze badanie wykrywające raka jelita grubego.