Liczba wyników: 1326
Masz kłopoty z zaśnięciem, stresujesz się dniem codziennym, czujesz się zmęczony i apatyczny? Jest na to rada, można sięgnąć po naturalne środki poprawiające samopoczucie i ogólną kondycję organizmu, ułatwiające zasypianie oraz łagodnie obniżające ciśnienie krwi - czyli po zioła.
Zurbanizowane przestrzenie mogą wydawać się komfortowe, ale to naturalne obszary są najlepszym miejscem do życia, jeśli chodzi o zdrowie. Jak wynika z badań, ludzie, którzy mieszkają w pobliżu zielonych terenów, są mniej zestresowani i mają zdrowszy układd sercowo-naczyniowy.
Przeziębienia, katar czy kaszel leczymy sami – wynika z badania opinii „Barometr Bayer”, zrealizowanego w drugiej połowie 2016 roku. Najczęściej wybieramy środki naturalne, choć niestety sięgamy też po leki receptowe pozostałe po wcześniejszych terapiach.
Makijaż trwały to zabieg, który zdobywa coraz to nowe rzesze zwolenniczek. Dzięki niemu oszczędzamy czas podczas porannej toalety, nie martwimy się o wygląd na plaży i podczas całonocnej imprezy, a jednocześnie możemy poprawić nieco urodę i wydobyć naturalne piękno.
Każdego dnia wypada nam około 100 włosów. To zupełnie naturalne. Jeśli jednak tracimy ich więcej, warto zwłaszcza jesienią i zimą zadbać o swoją czuprynę, a gdyby pomimo domowych zabiegów ich kondycja się nie poprawiła – wybrać się do dermatologa.
Szara i matowa skóra? Prawie wszystkie w zimie mamy ten problem. Odpowiednie wykorzystanie kosmetyków połączone z kilkoma prostymi trikami pozwoli odzyskać cerze blask i wydobyć z niej naturalne piękno. W jaki sposób i jakich kosmetyków używać?
Ginkgo Biloba od wieków stanowi powszechnie znane i cenione naturalne lekarstwo na liczne dolegliwości. Wzmacnia i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu usprawnia funkcjonowanie układu krwionośnego. Zwalcza także wolne rodniki powstrzymując starzenie się i zapobiegając licznym schorzeniom związanym z tym procesem.
Hydrolaty to doskonałe kosmetyki do codziennej tonizacji twarzy. W pełni naturalne i pozbawione zbędnych dodatkó, mają szerokie zastosowanie i pielęgnacyjne właściwości. Woda z kwiatu pomarańczy powstaje podczas destylacji neroli. Stosowana jako kosmetyk do twarzy pochłania nadmiar sebum, łagodzi podrażnienia i rozświetla cerę.
Starsi zdrowi ludzie mogą sypiać krócej i jest to naturalne, mówią eksperci. Kiedy przeprowadzono eksperyment polegający na tym, że uczestnicy przez kilka dni pozostawali w łóżku, w ciemności przez 16 godzin na dobę - młodsi ludzie spali średnio 9 godzin, starsi zaś 7,5.
Jeśli mieskasz na wsi, nie brakuje ci możliwości spacerowania na łonie natury. Jeśli jednak jesteś „mieszczuchem", trudniej ci zmienić otoczenie z betonowego na naturalne. Można się jedna „poratować" częstszym przebywaniem w parkach, mówią uczeni. To zwiększa poczucie szczęścia i spokoju ducha.
Aktywność na świeżym powietrzu pomaga uchronić się przed chorobami przewlekłymi