Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania koronoskopia jak sie ja wykonuje

Liczba wyników: 4280

• 

  Spacer to trening - oto, jak szybko trzeba chodzić

  2019-02-07

  Od dawna wiemy, że regularny spacer to świetny trening, ale jak chodzić, by uzyskać najlepsze efekty? Eksperci ustalili, że sto kroków na minutę oznacza umiarkowany trening.

  Tagi: trening,  spacer,  nadciśnienie,  cukrzyca,  choroby serca,  zmęczenie

• 

  Jak opanować gniew

  2019-02-05

  Chyba każdemu zdarza się od czasu do czasu wpadać w gniew, warto jednak nauczyć się ograniczać takie stany ducha, bo są destrukcyjne nie tylko dla relacji z innymi, ale naszego stanu zdrowia. Oto kilka sposobów na zmniejszenie poczucia złości i innych negatywnych emocji, które mogą nas opanować.

  Tagi: gniew,  negatywne emocje,  dieta,  zmęczenie,  aktywność fizyczna,  relaks

• 

  Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość

  2019-01-31

  Jemy coraz więcej i coraz gorzej. Często jemy w pośpiechu, korzystając z przetworzonego jedzenia albo restauracji serwujących tzw. fast foody. Niewłaściwe odżywianie jest jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu pokarmowego. Na co zwrócić uwagę w naszej diecie? Kiedy i jakie badania endoskopowe należy wykonać, żeby nie przeoczyć groźnych chorób przewodu pokarmowego?

  Tagi: układ pokarmowy,  żołądek,  jelita,  jelito grube

• 

  Prozdrowotna wartość spokoju i przyjaźni - chronią przed demencją

  2019-01-31

  „Tylko spokój nas może uratować". Przynajmniej przed demencją. A właściwie nie tylko to, bo także pielęgnowanie przyjaźni chroni nas przed otępieniem.

  Tagi: zdolności poznawcze,  demencja,  przyjaźń,  stres,  neurotyzm

• 

  Poziom tego hormonu pomoże określić ryzyko niezdrowego starzenia się

  2019-01-30

  Poziom mózgowego peptydu natriuretycznego, hormonu, który jest obecny w naszej krwi, może pomóc przewidzieć osłabienie organizmu przed osiągnięciem siedemdziesiątki.

  Tagi: starzenie się,  aktywność fizyczna,  gospodarka hormonalna,  zawał

• 

  ZUS skontrolował pół miliona zwolnień lekarskich

  2019-01-30

  Blisko pół miliona kontroli i ponad 31 mln zł wstrzymanych świadczeń chorobowych – to bilans kontroli zwolnień lekarskich, które Zakład Ubezpieczeń Społecznych przeprowadził w 2018 roku. Łącznie kwota obniżonych i cofniętych świadczeń przekroczyła 195 mln zł.

  Tagi: ZUS,  zwolnienie,  zwolnienie lekarskie,  zasiłek chorobowy

• 

  Polacy wiedzą o smogu coraz więcej

  2019-01-29

  Trwa kolejna zima w trakcie której Polacy oddychają zanieczyszczonym powietrzem. Od kilku dni kraj znów tonie w smogu, a władze wielu miejscowości apelowały do mieszkańców o niewychodzenie bez potrzeby z domów.

  Tagi: smog

• 

  Jak miłość zmniejsza stres

  2019-01-29

  Wystarczy obecność ukochanej osoby przy naszym boku lub też po prostu pomyślenie o niej, by skutecznie zmniejszyć odczuwany stres.

  Tagi: miłość,  stres,  ból,  radość

• 

  Jak niedobór snu skutkuje Alzheimerem

  2019-01-28

  Jeśli niedosypiasz, znacznie bardziej narażasz się na szybszy rozwój demencji. Niedostateczna ilość snu oznacza wzrost poziomu związanego z rozwojem otępienia białka o nazwie tau.

  Tagi: niedobór snu,  demencja,  zdolności poznawcze,  odpoczynek

• 

  Jak geny wpływają na wagę - odchudzanie może być trudne z powodu określonego DNA

  2019-01-28

  Niektórzy przez długie miesiące starają się zmniejszyć swoją wagę, stosując restrykcyjną dietę i intensywnie ćwicząc, inni mogą sobie dietetycznie „folgować", a i tak pozostają szczupli. Jakkolwiek masa naszego ciała jest w dużej mierze zależna od naszego stylu życia, genetyka stanowi tu istotny czynnik.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  BMI,  odchudzanie

• 

  Strony: 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130