Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dyni

Liczba wyników: 143

• 

  Przygotuj swoje włosy na spotkanie z wiosną

  2011-03-14

  Zima to bardzo trudny okres dla włosów, każdego dnia narażamy je na szereg szkodliwych czynników zewnętrznych. Nie dość, że skazujemy je na suche powietrze w ogrzewanym pomieszczeniu, to jeszcze fundujemy im ciągłe zmiany temperatur. A do tego wszystkiego należy jeszcze doliczyć codzienne zabiegi - lokowanie, prostowanie i stylizowanie. Zimą bardzo często łapiemy przeziębienia, które również mają ogromny wpływ na kondycję włosów.

  Tagi: włosy,  wiosna,  pielęgnacja włosów

• Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć

  2010-11-29

  Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania.

  Tagi: pamięć,  dieta,  lecytyna,  węglowodany złożone,  witaminy z grupy B,  białko

• Dieta osób dojrzałych

  2010-11-10

  Osoby starsze, niezależnie od tego, czy nadal są aktywne zawodowo, czy przeszły już na długo wyczekiwaną emeryturę, powinny nadal dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale… w znacznie mniejszych ilościach. Dla wielu osób jest to dość trudne, ponieważ mają one dawno wyrobione już nawyki żywieniowe. Dlatego często nie mają potrzeby lub chęci, by zjadać mniejsze porcje.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  wegetarianizm

• 

  Jedzenie, które leczy i wzmacnia odporność

  2010-10-21

  Za oknami pojawiają się oznaki nadchodzącej zimy – ochłodzenie, plucha, pierwsze przymrozki. A wraz z nimi rosną szanse na to, że nasza odporność może nie poradzić sobie z bakteriami i wirusami. Wtedy na pomoc przychodzi dieta. Jak prawidłowo się odżywiać, aby wzmocnić naszą odporność i uniknąć przeziębienia? Jakie są fakty i mity związane z odżywianiem, podczas choroby?

  Tagi: dieta,  przeziębienie,  grypa,  odporność,  witamina C,  czosnek,  maliny,  jogurt,  probiotyki,  omega-3

• 

  Witamina D - jak dostarczyć słoneczną witaminę jesienią

  2010-10-06

  Wykreuj "wewnętrzne słońce", by łatwiej przetrwać chłodniejsze dni. Deszczowy okres i brak słońca może oznaczać przegapienie naturalnych korzyści dla zdrowia, które przynosi lato. Unikanie wychodzenia na zewnątrz oznacza mniej wysiłku, niższy poziom witaminy D i mniej posiłków al fresco. W efekcie czujemy się bardziej ociężali, tracimy dobry nastrój i borykamy się z większą ilością problemów zdrowotnych. Można jednak tego uniknąć - oto kilka propozycji.

  Tagi: witamina D,  ciśnienie krwi,  nadwaga,  indeks glikemiczny,  fitozwiązki

• 

  Urok pięknych naturalnych paznokci. Jak to zrobić?

  2010-09-20

  Jak naturalnymi sposobami pomóc naszym paznokciom? Co ma największy wpływ na ich kondycję? Zdarza się, że powodem problemów z paznokciami jest niewłaściwe odżywianie się.

  Tagi: paznokcie,  dłonie,  żelazo,  cynk,  magnez,  krzem,  witaminy z grupy B,  witamina A,  witamina C

• NNKT - dobroczynne kwasy tłuszczowe

  2010-03-25

  Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 zaliczają się do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nie oceniony: wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego, mają działanie antydepresyjne, ułatwiają odchudzanie, łagodzą dolegliwości premenstruacyjne oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

  Tagi: NNKT

• 

  Dieta na wiosenne przesilenie

  2010-03-23

  Wiosna budzi się bardzo leniwie. Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić z poranną ospałością i wspomóc siły witalne? Poniżej przedstawiamy kilka prostych, a przy okazji smakowitych, sposobów, jakie poleca dr n. med. Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna, specjalista w zakresie żywienia człowieka i dietetyki, dietetyk SANTE.

  Tagi: dieta,  wiosna,  depresja,  SAD,  zboża,  witaminy z grupy B,  pieczywo pełnoziarniste,  magnez,  omega-3

• NNKT - dobroczynne kwasy tłuszczowe

  2010-03-15

  Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 zaliczają się do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nie oceniony: wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego, mają działanie antydepresyjne, ułatwiają odchudzanie, łagodzą dolegliwości premenstruacyjne oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

  Tagi: kwasy omega-3,  kwasy omega-6,  omega-3,  omega-6,  olej wiesiołkowy,  olej lniany

• Więcej magnezu w diecie to lepsza pamięć

  2010-02-11

  Wybór ryżu brązowego zamiast białego może zapobiec związanej z wiekiem utracie pamięci, wynika z nowych badań przeprowadzonych w Centre for Learning and Memory w Pekinie. Zresztą, to tylko jedna z „dietetycznych sztuczek", dzięki której także w dojrzałym wieku będziemy mogli się cieszyć doskonała pamięcią.

  Tagi: magnez,  pamięć,  migdały,  orzechy,  czekolada,  szpinak,  dynia,  sezam,  tofu

• 

  Strony: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15