Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dr Tombak poleca prostata

Liczba wyników: 565

• 

  Nietrzymanie moczu - jak zachować higienę

  2017-07-06

  Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, który sprawia, że pacjenci czują się zakłopotani i nie mają poczucia panowania nad własnym ciałem. Chorzy ograniczają życie towarzyskie i intymne, a to znacznie osłabia jakość życia. Jednakże poza aspektami społeczno-emocjonalnymi, choroba przynosi problemy praktyczne, więc warto nauczyć się je osłabiać.

  Tagi: nietrzymanie moczu,  podrażnienia,  higiena

• 

  Poczuj się szczęśliwszy w pracy. 5 ważnych wskazówek ekspertów

  2017-06-30

  Niewiele rodzajów aktywności zawodowej zapewnia stałą różnorodność zadań i wiele okazji do ekscytacji. Już po kilku, a na pewno po kilkunastu latach pracy dla wielu ludzi poniedziałek nie wiąże się - mówiąc oględnie - z radosnym oczekiwaniem na zawodowe wyzwania... eksperci mówią jednak, że odpowiednie nastawienie i kilka zmian, choć nie zapewnią niezwykłych uniesień podczas tych samych, powtarzalnych zajęć, pozwolą na poprawę nastroju podczas pracy.

  Tagi: aktywność zawodowa,  stres,  aktywność fizyczna,  cukier,  przekąski,  nastrój

• 

  Kasza jaglana: skarb na talerzu

  2017-06-20

  Powstała z ziaren prosa kasza jaglana, nazywana przez niektórych „królową kasz” jest jedną z najzdrowszych, ze względu na swoje drogocenne składniki odżywcze. Pomimo jej kilkusetletnich korzeni przez wielu nadal jest niedoceniania. Bogactwo zawartych składników w kaszy sprawia, że pozytywnie wpływa na gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu. Co więcej można z niej przyrządzić wiele ciekawych i smacznych dań. Dlaczego warto więc spożywać kaszę jaglaną? Przed jakimi chorobami może nas uchronić?

  Tagi: kasza,  kasza jaglana,  dieta,  odżywianie

• 

  Jak zmniejszyć ciśnienie krwi

  2017-06-19

  Dzięki odpowiedniemu jedzeniu i ćwiczeniom może zmniejszyć obciążenie serca z powodu nadciśnienia. Antynadciśnieniowa dieta obejmuje ograniczenie alkoholu, soli i cukru, a także dodanie do posiłków dużej ilości warzyw i owoców.

  Tagi: nadciśnienie,  cholesterol,  wapń,  potas,  magnez,  czerwone mięso,  udar,  stres

• 

  Jakie wino do obiadu?

  2017-06-15

  Zwyczaj podawania wina do uroczystego posiłku powoli zadamawia się w Polsce. Przygotowując przyjęcie i chcąc dopełnić danie trunkiem należy pamiętać, by zwrócić szczególną uwagę przy jego doborze. Faktem jest, że odpowiednio dobrany trunek z pewnością uświetni każdą potrawę, jednak ten nietrafiony może przyczynić się do dosłownej katastrofy kulinarnej.

  Tagi: wino,  wino czerwone,  wino białe,  wino różowe,  dobór wina,  kulinaria

• 

  Nordic walking. Rusz się!

  2017-06-08

  Chcesz zerwać z zasiedziałym stylem życia, wymodelować sylwetkę i zadbać o zdrowie? Wypróbuj nordic walking, najmodniejszą obecnie formę aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Marsz z kijkami jest przyjemny i łatwy do opanowania, a w połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą umożliwia szybkie pozbycie się nadprogramowych kilogramów. To sport szczególnie polecany osobom, które przez większość życia nie ćwiczyły, ale czują, że najwyższa pora wstać z kanapy.

  Tagi: sport,  ruch,  nordic walking,  dieta,  dieta garstkowa

• 

  Dlaczego naturalne cukry są lepsze?

  2017-05-31

  Cukry to pewien typ węglowodanów w jedzeniu i piciu. Są nam potrzebne, bo zapewniają glukozę, która daje organizmowi energię. Są jednak cukry występujące w pożywieniu naturalnie i takie, które dodaje się do niego, by poprawić jego smak.

  Tagi: cukier,  otyłość,  cukrzyca,  nadciśnienie,  choroby serca,  mleko,  mięso,  orzechy,  dna

• 

  Zmiana banku. Robimy to coraz częściej

  2017-05-30

  Coraz więcej Polaków decyduje się na przeniesienie rachunku do innego banku. Tylko w I kwartale tego roku na taki krok zdecydowało się blisko 10 tys. osób, o 68 proc. więcej niż rok temu. Na każde trzy wnioski składane w systemie Krajowej Izby Rozliczeniowej, w dwóch jako nowy bank klienci wskazują Crédit Agricole. W marcu trafiły tam niemal wszystkie rachunki przenoszone z innych banków.

  Tagi: zmiana konta,  zmiana banku,  konto,  przeniesienie konta

• 

  Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

  2017-05-22

  Przynajmniej raz w życiu każdy doznał uczucia pieczenia, szczypania oraz bólu po zbyt długiej ekspozycji na słońcu. Dopóki oparzeniom nie towarzyszą pęcherze, wysięki ropne i gorączka, można poradzić sobie z nimi w domowych warunkach.

  Tagi: opalanie,  Słońce,  skóra,  oparzenie słoneczne

• 

  6 złych nawyków, które niszczą zęby

  2017-05-20

  „Przyzwyczajenie to druga natura"? Jeśli w ten sposób usprawiedliwiasz szkodliwe dla zębów nawyki takie jak odkręcanie zębami butelek czy picie napojów gazowanych, lepiej pożegnaj je, jeśli wolisz mieć piękny uśmiech bez kosztownych wizyt u dentysty. Oto 6 nawyków, które niszczą zęby.

  Tagi: zęby,  bruksizm,  próchnica,  estetyka zebów,  zgryz,  gryzienie

• 

  Strony: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21